Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №491541

Что вас беспокоит?

Как правильно принимать витамины?

Добрый день! Имеется хр.гастрит с изжогой, потому много витаминов я недополучаю, т.к стараюсь придерживаться диеты (ничего жирного, кислого и т.д). Витамин С в виде лимона, кислых яблок и всего остального я вообще не ем, в общем прошу пожалуйста расписать, как правильно пить следующие витамины: Витамин С Бетта-Каротин Магний+B6 Омега 3 Витамин D Фолиевая кислота Что пить утром, что пить в обед и что вечером? Как можно соединять эти витамины, чтобы они правильно усваивались и чтобы друг другу не мешали? Спасибо заранее за ответ! Может что-то нужно принимать натощак?

2 Мая 2021·Просмотров: 287·Ваня, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте. Рекомендую принимать комплексы поливитаминов курсом. Их стоит принимать во время еды

Сергей, в них маленькая дозировка.

Принятый ответ

Здравствуйте, прежде чем принимать данные витамины,нужно сдать анализ на витамин Д, фолиевую кислоту, витамин В12

Екатерина, я всё это сдавал. У меня дефицит.

Какой уровень?

Екатерина, с учётом анализов мне уже выписали дозировку. Я лишь прошу помочь мне понять, как их правильно совмещать/принимать :)

Принимать их после еды, витамин Д утром один один раз, омегу 2 раза в день, как и маг6ий В6 фолиевую кислоту

Принятый ответ

Здравствуйте, витамин С 2 раза в день , магний В 6 тоже, витамин Д доза зависит от его уровня в организме, фолиевая тоже

Принятый ответ

Здравствуйте.
Магний b6 утром в обед и вечером.
Омега 3 в обед и вечером сразу после еды.
Витамин C утром и вечером после еды.
Витамин D, бета-каротин и фолиевая кислота в обед.
По времени можно не разграничивать, все совместимо.

Принятый ответ

Витамин С, бета-корнишон, Д, омега утром. А магний 2 раза в день утром и вечером

Здравствуйте!
Прикрепите анализы на витамины!

Татьяна, здравствуйте. С учётом анализов мне уже выписали дозировку. Я лишь прошу помочь мне понять, как их правильно совмещать/принимать :)

Витамин С 2 раза в день вне зависимости от приема пищи
Витамин Д с утра во время еды
Фолиевая кислота, каротин, в обед после еды
Магне в6 утро обед вечер после еды!

Рекомендуем прочитать статью про лечение Гастрита

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.