Ком в горле

Несколько дней ощущение инородного предмета в горле. Лор смотрел, гастроскопию делали. Все в норме. Предполагаю, это стресс, так как месяц назад подавилась косточкой, но смогла сама вытащить. Сильно испугалась. Думаю об этом, не могу абстрагироваться. Но не так, чтобы до истерии, но все же. Что посоветуете?