Проблемы с носоглоткой

Доброе утро. 8 июня заболело горло, через 2 дня заложило нос и поднялась температура до 38. За 2 дня при приеме Колдакт и полоскании горла температура спала, но насморк с прозрачным или чуть зеленоватым содержимым и небольшое покашливание ОТ ЩЕКОТАНИЯ в горле и сопей в горле (не по причине мокроты в лёгких) остался. Ещё через несколько дней стало ломить висок и затылок при ходьбе отдавать, то в левую сторону, где корни зубов сверху, то в правую... Осип голос снова. Стала принимать флемлкаин солютаь, опасаясь осложнений и капать в ухо отипакс. Прошло две недели, в горле ощущается скорее рыхлость, не боль, которую связываю с наличием соплей. А они, то есть, то нет... При сморкании нос освобождается и могу целый день отлично дышать, а может часа два подтекать "водичка", ночью отлично дышат, да и днем по большей части тоже... Несколько раз в день чихаю. На лице ничего не болит при нажатии, предполагаю, что с гайморитом это не связано (его не было никогда, тьфу, тьфу, тьфу), поэтому точно не знаю... Но думаю все связано именно с наличием соплей - из лечения носа только дыхание физраствором через ингалятор, не умею и не рискую лечить насморк каплями и спреями... Ребенок 8 лет тоже успел акреболеть в это время, симптомы появились через несколько дней после того, как заболела я: заложило нос (у него без соплей) и был кашель, сейчас в норме... Сейчас мне 35, в 14 лежала в больнице -выяснилось, что в горле золотистый стафилококк и стрептококковая инфекция... Кололи уколы бициллина. Из заболеваний сейчас вкраце: начальная стадия артроза каждого отдела позвоночника.. СЕЙЧАС СМОРКАЮ НОС, ЛЕВАЯ НОЗДРЯ ЧАСТИЧНО ЗАЛОЖЕНА И ОТТУДА СВЕТЛО-ОРАНЖЕВЫЕ СОПЛИ?‍♀️ Что делать, чтобы окончательно очистилась носоглотка и симптомы прекратили сменить и дополнять друг друга?! Спасибо за ответы огромное!