Скачки в весе — вопрос №54297

Question

Скачки в весе — вопрос №54297

Елена, Санкт-Петербург

975 просмотров

2 февраля 2018

Здравствуйте! Я сейчас нахожусь в процессе похудения (рост 157 см, вес 51,5 кг), скинуть нужно не много - 2-3 кг. Вес измеряю каждый день. И вот последнюю неделю у меня каждый день разный вес! То +500 гр., то -300, то опять +200... Питание ПП + умеренные физические нагрузки через день, также медовый массаж. Принимаю ОК четвертый месяц, на аппетите в принципе не сказывается. В чем может быть причина? Что делаю не так? P.S.: ради интереса взвешиваю дочь, у нее тоже каждый день вес разный. Может это поломка весов?

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Елена, 2 февраля 2018

Клиент

Алёна, анализы на гормоны сдавала 4 месяца назад для того, чтобы мне выписали ОК. Все в порядке было. Худею самостоятельно. Потребляю 1100-1300 Ккал в день. Мне 26 лет. Дочь, конечно, не худеет со мной))Ей 2 года.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Блажко Алёна, 2 февраля 2018

Диетолог

Я подумала что вы намного старше и дочка примерно в вашем возрасте ))))
Какой у Вас вес? Как вы худеете? Сколько раз в день кушаете? На сколько кг хотите похудеть и как быстро? Надеюсь вы не на диете!!!

Пожаловаться

Елена, 2 февраля 2018

Клиент

Алёна, рост 157 см, вес 51 кг (на данный момент). Хочу 49,5 кг. Ем 4-5 раз в день. Придерживаюсь принципов правильного питания. Не на диете. Иногда могу съесть 1 конфету или зефир, если очень хочется. Последний прием пищи за 2 часа до сна.Как правило - это кефир. Спорт по мере возможности, не всегда успеваю. Но у меня итак достаточно активный образ жизни из-за ребенка.

Пожаловаться

Елена, 2 февраля 2018

Клиент

Алёна, за 3 недели я потеряла 2 кг. В принципе меня такой темп устраивает. Просто никогда не сталкивалась с такими скачками

Пожаловаться

Блажко Алёна, 2 февраля 2018

Диетолог

Елена, тогда всё отлично. На ночь ещё можно по 2а куриных белка съедать. Я Вам напишу по разгрузочному дню в Личку

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Вес не уходит

1 ответ

3 часа назад

699.00 р.

Мария, Москва

Концентрат пищевой орсофит и редуксин

1 ответ

сегодня, 00:10

Олеся

Ребенок поправился.

2 ответа

вчера, 10:31

700.00 р.

Евгения

Лишний вес

3 ответа

4 апреля

899.00 р.

Наталья, Савинский

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Вопрос закрыт

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Блажко Алёна, 2 февраля 2018 · Accepted Answer · 2018-02-02T14:05:52+03:00

Елена, взвешиваться не нужно каждый день! Вес меняется из-за лютеиновой фазы цикла. Вы можете заметить, что с момента овуляции до начала цикла мы нападаем на сладенькое и хочется постоянно что-то вкусного. Это гормональный процесс не зависящий от нас! Организм начинает копить воду и делать запасы. Часто , когда не хватает воды или организм чувствует что есть не достаток калорий, он посылает импульсы в мозг, начинает бунтовать и посылает нам разные недуги. После менструации, всё восстанавливается. Так же вес часто встаёт ( плато). Необходимо в такой день сделать разгрузочный день! Рекомендации по таким дням могу дать при личном вашем обращении. Так же Вы пишете что принимаете ОК. Вы давно сдавали анализы на гормоны Щит.железы? Это важно! Если нет, необходимо провериться у эндокринолога-гинеколога. Скажите пожалуйста, вы худеете самостоятельно? Для всех ПП - это разное понимание. И дочка с вами? Сколько вам лет?