Повысился креатинин как его нормализовать? — вопрос №54870

Алёна, добрый день! Врач поставила диагноз бродильный дисбактериоз кандидоз и хронический колит. Был назначен водный режим 8 кружек воды пить не учитывая другую жидкость...это нормально если сейчас я весом 50 кг ? хотелось бы узнать с какой частотой вводить фрукты допустим может через каждые 2 дня ... я просто сейчас пока ем яблоко и банан и гранату минимально и морковь свежую все это включила за неделю правильно ли это ... а как правильно вводить последовательность я не знаю подскажите пожалуйста в этом вопросе... и питание должно состоять из пят приемов... 3 полноценных и 2 перекуса в эти перекусы можно внести яблоко ......кисель морковка ... или творог... или надо что то посущественнее? да и врач назначила витамины бион 3 когда у меня авитаминоз пошел кожа волосы все высохло.. я их допиваю . а сразу как закончу пропивать бион 3 можно пить витамины в полном комплексе допел герц актив от а до цинка и омега 3 одновременно? сколько раз в неделю можно творог есть и какая жирность лучше? меня очень интересуют все поставленные вопросы если не затруднит ответьте пожалуйста на них! Спасибо!!