Что вас беспокоит?
Как справится с истерическим приступом
Не могу сдержать себя в руках , гнев превращается в приступ истерики. Не могу себя контролировать ? Кричу и плачу , задыхаюсь . Приступ может длиться 5 -10 минут , потом у меня болит в груди . Таблеток никаких не принимаю . Не знаю что делать , помогите . Потом плачу и краю себя, за то что мои близкие страдают от моих обвинений и оскарблений
11 Марта 2018·Просмотров: 204·Люда, Москва
Здравствуйте, попробуйте методику дыхания в пакет - погуглите
здравствуйте, очная консультация психотерапевта, никаких лекарств и методик лучше не применять до консультации
Люда, в вашем случае надо выяснять все аспекты такого состояния. Имеет смысл делать это вместе с психотерапевтом. Только после четкого понимания того,что с вами происходит,можно давать рекомендации.
Похожие вопросы по теме
- 21 Февраля 5 ответов
- 17 Января 7 ответов
- 15 Марта 20251 ответ
- 11 Марта 20255 ответов
- 22 Апреля 202411 ответов
- 27 Февраля 20241 ответ
- 3 Августа 20232 ответа
- 18 Мая 202311 ответов
- 23 Апреля 20237 ответов
- 12 Сентября 201813 ответов