Что вас беспокоит?
Как справится с истерическим приступом
Не могу сдержать себя в руках , гнев превращается в приступ истерики. Не могу себя контролировать ? Кричу и плачу , задыхаюсь . Приступ может длиться 5 -10 минут , потом у меня болит в груди . Таблеток никаких не принимаю . Не знаю что делать , помогите . Потом плачу и краю себя, за то что мои близкие страдают от моих обвинений и оскарблений
11 Марта 2018·Просмотров: 188·Люда, Москва
Здравствуйте, попробуйте методику дыхания в пакет - погуглите
здравствуйте, очная консультация психотерапевта, никаких лекарств и методик лучше не применять до консультации
Люда, в вашем случае надо выяснять все аспекты такого состояния. Имеет смысл делать это вместе с психотерапевтом. Только после четкого понимания того,что с вами происходит,можно давать рекомендации.
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 20231 ответ
- 25 Января 20259 ответов
- 25 Августа 202511 ответов