Хочу похудеть, но ничего не получатся — вопрос №594266

Question

Хочу похудеть, но ничего не получатся — вопрос №594266

Екатерина

237 просмотров

1 сентября 2021

Мне просто необходимо похудеть, но у меня ничего не получается, хотя я твердо соблюдаю правила. Сначала я долго правильно питалась, потом считала калории, но вес прежний. Возможно ли похудеть, по анализу крови не непереносимость пищевых продуктов?

Вопрос закрыт

неудачи при похудении. анализ крови

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Екатерина, 1 сентября 2021

Клиент

Ольга, здавсвтвуйте. У меня рост 164 см, а вес 73 кг. Анализ я еще не сделала, так как не уверена, что это работает.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 2 сентября 2021

Диетолог, Эндокринолог

Возраст какой Ваш, скажите пожалуйста ? и физические нагрузки есть? Необходима данная информация для подсчета суточной потребности в ккал и для расчёта по БЖУ

Пожаловаться

Екатерина, 3 сентября 2021

Клиент

Ольга, простите, что сразу не написала. Мне 65 лет. Физических нагрузок практически нет. Очень нуждаюсь в Вашей помощи

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 3 сентября 2021

Диетолог, Эндокринолог

Суточная норма калорий: 1619 ккал у Вас, для снижения индекса массы тела в сутки рекомендовано потреблять не более 1219 ккал
По белкам/жирам/ углеводам из расчёта 30/45/25 в граммах
Всего белков в сутки (примерно, не обязательно строго) должно быть (для Вас) - 106 г
Жиров - 60 г
Углеводов - 76 г
Если вес долгое время не опускается попробуйте добавить препараты для снижения массы тела , на данный момент в РФ по данным клинических рекомендаций зарегистрировано 3 группы препаратов: Орлистат (ингибитор желудочно-кишечной липазы)
Сибутрамин (ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина и, в меньшей степени, допамина в синапсах цнс)
А так же Лираглутид (аналог человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1))

Мне более симпатичен Сибутрамин (Редуксин 15 мг) принимать 1 таблетку в сутки (вне зависимости от приема пищи), если через месяц снижение веса будет на 3-5 кг, принимать 6-12 месяцев, для уменьшения желудка и формирования пищевого поведения, однако его применять можно если только нет сердечно-сосудистой патологии?

Скажите пожалуйста диагноза Сахарный диабет у Вас нет?

Пожаловаться

Екатерина, 4 сентября 2021

Клиент

Ольга, большое спасибо за ответ. Сахарного диабета у меня нет.. Но проблема в том, что я достаточно долго потребляла 900 калорий в день, но вес стоит. Как Вы относитесь к фентермину?

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 4 сентября 2021

Диетолог, Эндокринолог

Доброе утро данный препарат не зарегистрирован у нас для лечения Ожирения
По БЖУ вели подсчёт ? Если просто подбивали по ккал - то это не верно.

Пожаловаться

Екатерина, 4 сентября 2021

Клиент

Ольга, нет, только считала калории. Что значит считать по БЖУ? Может, мне попробовать интервальное голодание? Заранее благодарю Вас за внимани

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 4 сентября 2021

Диетолог, Эндокринолог

БЖУ это сколько грамм необходимо принимать в сутки белков, жиров и углеводов

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 4 сентября 2021

Диетолог, Эндокринолог

Можно и интервальное голодание, но лучше сперва попробовать не подбивать ккал , а считать именно по белкам , жирам и углеводам , что бы избежать переизбытка одного и недостатка остальных

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ребенок поправился.

1 ответ

вчера, 10:31

700.00 р.

Евгения

Лишний вес

3 ответа

4 апреля

899.00 р.

Наталья, Савинский

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Вопрос закрыт

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Вопрос закрыт

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Вопрос закрыт

Пью много газировки зеро

3 ответа

2 апреля

800.00 р.

Евгений, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-09-01T20:28:00+03:00

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 1 сентября 2021

Диетолог, Эндокринолог

Добрый вечер, результаты лабораторной диагностики есть? Какой у Вас рост , вес и возраст? Есть физические нагрузки?

Принятый ответ