Остановился вес — вопрос №63185

Question

Остановился вес — вопрос №63185

Олеся, Сызрань

211 просмотров

11 апреля 2018

Здравствуйте. Пол года сижу на правильном питании,физические нагрузки три раза в неделю, вода 1,5 -2 литра в день. Скинула 8 кг и вес остановился.1.5 кг прыгают туда сюда. Как ускорить обмен веществ? Или это дело не в обмене?

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Похудение после антидепрессантов

2 ответа

вчера, 13:51

800.00 р.

In

Вопрос закрыт

Прием бадов

2 ответа

вчера, 10:04

800.00 р.

Кирилл

Вопрос закрыт

Не получается похудеть

2 ответа

вчера, 00:43

700.00 р.

Кристина, Чехов

Хожу в туалет водой

2 ответа

16 апреля

700.00 р.

Игорь, Москва

Бросаю похудение на Фуросемиде

3 ответа

16 апреля

700.00 р.

Марина

Вопрос закрыт

Как понять какие витамин не хватает

3 ответа

16 апреля

800.00 р.

Ирина

Очень и очень хочу похудеть, помогите!

2 ответа

15 апреля

700.00 р.

Елена, Орёл

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Торозова Ольга Александровна, 11 апреля 2018 · Answer 1 · 2018-04-11T08:34:36+03:00

Пожаловаться

Торозова Ольга Александровна, 11 апреля 2018

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. А какой рост и вес, возраст? Сколько собираетесь скинуть? Что с хроническими заболеваниями? Самочувствием? Сколько весили до этого - динамика веса в течение жизни?

Олеся, 11 апреля 2018 · Answer 2 · 2018-04-11T13:13:33+03:00

Ольга, рост 172, вес 85. Хочу весить 73кг. Хронических заболеваний нет. Проходила обследование щитовидки- все в норме. Весила 93, сейчас 85 кг. Чувствую себя хорошо.

Торозова Ольга Александровна, 11 апреля 2018 · Answer 3 · 2018-04-11T15:28:18+03:00

Если полгода уже прошло и это действительно правильное питание, а не гипокалорийная диета, то в каждом снижении веса есть плато - время, в течение которого ничего не меняется по весу, несмотря на те же физические нагрузки и питание. Это время нужно организму для адаптации к новому весу и новым условиям жизни. Обычно плато длится не более 1-1.5 месяцев, но его нужно просто перетерпеть и бросить.