Причины похудения

Где-то месяц-полтора назад с весом около 48 (рост 160) приняла решение немного сбросить путем дефицита калорий. Потребляла около тысячи калорий, нагрузки особо не было, в итоге вес зашел за отметку 42. Подвожу к вопросу: возможно ли располнеть больше прежнего, если есть так, как раньше, стоит ли этого бояться, если лишним весом никогда не страдала? К слову, за рационом раньше не следила, и потребляла все подряд, независимо от калорийности. Я бы поправилась немного, но боюсь из-за описанного выше вопроса, а информации в интернете найти не смогла. Вес падает, останавливаться страшно, а нездорово выпирающие кости даже напрягают немного. Большое спасибо за ответ.