Синусовая аритмия

Добрый день. 35 лет . Подвержен неврозом. Плохой сон. Состояние как будто сплю а голова не спит. Реально могу заснуть в таком состоянии только от феназепама. Раз в год бывают панические атаки. Верхнее давление всегда чуть повышенное и повышается при малейшем стрессе. Нагрузки всегда переносил хорошо и занимался в зале с тяжестями, но после тренировки всегда плохо сплю. На работе стресс. Периодически беспокоюсь экстрасистолы. Вчера побежал в спокойном темпе, чувствую пульс зашкаливает. Промерял 198. Пришёл домой - не снижается, страх смерти и все такое. 1 раз в жизни такое было. Выпил корвалол фито , снизился через 20 мин. при этом 2 недели назад делал узи сердца. Результаты прикладываю. Сегодня после этого приступа пошёл сделал экг. Результаты прикладываю. Холестерин в норме. Переболел в сентябре короной с 15 % поражением легких.