Консультация диетолога /

У меня проблема с весом

Анонимный пользователь
16 мая

Добрый день Елена Васильевна.Мне 53года,рост-153см,вес-93кг.Пыталась худеть разными способами,получалось скидывать 5-7кг.Затем вес возаращался ,плюс еще 1-2кг.Лишь один раз было -20кг из-за сильного стресса(умерла мама).Но затем кг.набрала с плюсом.Стали болеть суставы,спина.Прошу вас,помогите пожалуйста правильно сбросить вес.

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Гематолог, Пульмонолог
Нужно выстроить хорошие взаимоотношения с едой на психологическом уровне, искать поддержки в домашних, очистить холодильник от пищевого мусора, начать готовить правильную еды, придерживаться чёткому графику приема пищи, исключить легкоусвояемые углеводы, посетить диетолога и эндокринолога. Вести замеры лентой, дневники питания.
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы
Помогите подобрать диету
30 января 2016
Екатерина
Вопрос закрыт
Мой вес 65кг и мне 13лет(
14 января 2016
Дарья
Вопрос закрыт
Можно мне худеть с помощью Редусина
26 декабря 2015
Екатерина
Вопрос закрыт
Анорексия
24 ноября 2015
Анастасия
Вопрос закрыт
Хочу похудеть)
23 мая 2015
альбина
Вопрос закрыт
Не хватает сил
30 апреля 2015
Екатерина
Вопрос закрыт
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Терапевт
Москва
Диетолог
Москва
Терапевт, Диетолог
Москва
Диетолог, Пульмонолог
Самара
Терапевт, Эндокринолог
Москва
Стоматолог
Санкт-Петербург
Гинеколог, Беременность
Ижевск
Гинеколог, Беременность
Кунгур
Гинеколог, Хирург
Москва