Тахикардия после ковид?

Здравствуйте, мне 28 лет, рост 174см, вес 59кг. Переболела ковидом. Положительный тест 2 декабря, симптомы начались 1 декабря, поднялась температура до 38.9. На следующий день была 37.5 и больше не поднималась, без поражения лёгких. Была очень сильная слабость, головокружение и потеря обоняние. Сейчас симптомы прошли, но началась тазикардия. В спокойном состоянии пульс до 93, если выходить на улицу в медленном и спокойном темпе идти то поднимается до 150. Из комнаты на кухню пульс 126. Принимаю метапролол по 25мг утром и вечером, аспаркам по 2 т 3р в день. Меня выписывают с больничного послезавтра, мне нужно ходить на работу но боюсь с таким пульсом. Говорят, что это последствие ковид и все равно нужно ходить разрабатывать сердце. До ковида было полное обследование сердца, никаких паталогий. Так же принимаю антидепрессант амитриптилин по 1/4 утром и в обед и на ночь половину. И грандаксин по 1т 2 раза в день. Принимаю их т.к., был диагноз сомотаформная дисфункция внс. Были проблемы с дыханием. Подскажите, действительно ли нужно больше ходить и разрабатывать сердце или лучше что-то посильнее попринимать?