О сбалансированном питании — вопрос №744033

Question

О сбалансированном питании — вопрос №744033

Анонимный пользователь

199 просмотров

20 января 2022

После переносного ковида, не могу есть мясо, рыбу и молочные продукты, яйца, запах тухлятины, чем заменить эти продукты. Помогите составить список продуктов и какие пить витамины, чтобы сбалансировать питание

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лишний вес

3 ответа

4 апреля

899.00 р.

Наталья, Савинский

Не могу набрать вес

1 ответ

3 апреля

800.00 р.

Наталья

Вопрос закрыт

Полезное питание

1 ответ

3 апреля

Толик

Быстрый набор веса

1 ответ

3 апреля

Анастасия

Хочу похудеть

1 ответ

2 апреля

Оксана

Вопрос закрыт

Пью много газировки зеро

3 ответа

2 апреля

800.00 р.

Евгений, Москва

Вопрос закрыт

Диета при анемии

1 ответ

2 апреля

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Челбаева Елена, 20 января 2022 · Answer 1 · 2022-01-20T12:27:41+03:00

Здравствуйте, все эти продукты источник белка для организма,заменить на растительные источники. Придётся на неопределённое время прибегнуть к вегетарианству. Продукты из сои:соевое мясо, сыр тофу, соевые молоко. Сейчас много растительного молока:миндальное,рисовое и т.д. Грибы. Бобовые: горох, нут,чечевица,фасоль, маш арахис. Орехи. Фрукты и овощи самый лучший источник витаминов. Плюс витамин Д: колекальциферол 2-4 капли или 1-2 таблетки в сутки.