Очень сильные боли во время ПМС и месячных , что делать?

Боли в животе просто безумно сильные, адские, тяжёлые . Живот болит несколько дней перед месячными, и в 1-2 день месячных, но это невыносимо. Таблетки типа ношпа и остальные не помогают. Мне 16 лет....