Что вас беспокоит?
Усталость от жизни
Здравствуйте! Последний год чувствую хроническую усталость и апатию. Не хочется ничего делать, да и жить тоже нет сил. Единственное желание - лечь и уснуть. Я работаю преподавателем и практически живу на своем рабочем месте. Ни одного спокойного дня на работе, то одно, то другое. Звонки-отчеты-уроки-планы и т.д. Личной жизни нет никакой. Работа с 10 до 20, дома поел и спать лег. Мой девиз - день прошел и слава богу! Выходные превратились в отсыпание по 15 часов и нежелание просыпаться. Встречи с друзьями, прогулки даются адски трудно. Эмоциональное выгорание скажете вы... Скорее всего. Думаю увольняться, поскольку в последнее время состояние ухудшилось. Участились тревожность, боль в груди, ком в горле. Посоветовали попить новопассит, не помогает. Стали посещать мысли о том, что увольнение мне не поможет, легче мне никогда не станет, я в ловушке и выхода нет. Не попробуешь, не узнаешь, скажете, это да... Я себе это говорю, близкие говорят, поддерживают, а толку ноль. От разговоров не легчает. Ощущение, что жизнь уходит... просто хочу исчезнуть.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Валерия! Дело ведь не только в работе, а в том, какую роль в своей жизни Вы играете, Вы словно существуете каждый день, запрещая себе жить. Словно, внутри Вас есть установки, например, у меня ничего не получится, бесполезно что-то менять, я недостойна чего-то хорошего...
И Вы в своей жизни неосознанно им следуете, что и приводит к тому, что нет радости от жизни, потому что её самой и нет, Вы закрыли себя от жизни, от мира....Почему? это направление для работы в терапии.
Здравствуйте!
Есть некоторое ощущение, что вы живете Каабы не свою жизнь. Возможно от жизни вы хотите чего то другого нежели получаете. Подумайте на эту тему. Тем ли вы занимаетесь?чем бы хотели и как.
Похожие вопросы по теме
- 28 Сентября 20182 ответа
- 13 Января 20201 ответ
- 1 Марта 20221 ответ
- 9 Апреля 202221 ответ