Что вас беспокоит?
Заедание стресса
Здравствуйте! Очень хочу похудеть. На данный момент вес 72 кг, рост 168 см. Проблема в том, что 3.5 месяца назад случился выкидыш на 6м месяце беременности, психологическая травма, теперь заедаю стресс вредностями и сладостями и хотелось бы остановиться, но пока никак не получается. Ещё одна проблема- с детства жуткая сладкоежка, просто пить чай без всего не могу + малоподвижный образ жизни (сидячая работа). Подскажите, как правильно стать на путь похудения?
Яночка, Здравствуйте! Готова вам помочь. Вы не написали сколько вам лет . Думаю вы молодая девушка и всё в вашей жизни будет отлично! Нужно подготовиться к беременности, нужно привести себя в полную готовность стать мамой! Всё будет отлично! Первое с чего нужно начать , сдать анализы у гинеколога, эндокринолога, а так же у др.специалистов при необходимости. Далее я вам напишу программу сбалансированного питания, где будет учтено ваше положение. Вы сможете обсудить программу с вашим лечащим врачом! Все рекомендации будут в письменном виде. Что касается сладостей, то такая проблема решаема! Я вам напишу рекомендацию! До связи, Яна!
Спасибо большое за рекомендации, обязательно обращусь к эндокринологу, с гинекологией всё в порядке слава Богу)
Яна, что касается гинеколога, то нужно сдать анализ на женские половые гормоны.
Спасибо вам за рекомендации)
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 23 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа
- 1 Июля 19 ответов