По ходу простатит,как быть?

Здравствуйте! В свое время поставили диагноз простатит,хотя предпосылок к этому никогда не было,так как у меня всегда было активный образ жизни по всех его пониманиях скажем так,но постоянно мучали частое мочеиспускание(6-7 раз в день и 1-2 ночью) сам процесс не болезнный,после которого наступало облегчение,раз в год примерно торпедировался свечами простатилен,которые реально помогали,тут как-то их не оказалось в наличии и мне посоветовали взять аденопросин,после которых мне у меня начались боли в паху и спине,отдающие в правое яичко.Недавно сдал анализы крови и мочи,все в норме.Также сделал на всякий случай Узи брюшной полости и мочеполовой системы.В заключении написано:Диффузные изменения предстательной железы,характерные для хронического простатита с локально выраженным парауретральным фиброзом.Большой обьём остаточной мочи.ДифФузно изменена поджелудочная железа.Признаков отека нет.Жидкости в сальникой сумке нет.Перегиб желчного пузыря.Сладжа нет.Конкременты не отмечены.Признаков пиелонефрита и паранефрита нет.Перипельвикальная киста правой почки.Большое количество газов в кишечнике. Посоветуйте пожалуйста,какие препараты попить.Я из-за этого всего я не могу нормально заниматься спортом(