Проблемы со сном — вопрос №847202

Question

Проблемы со сном — вопрос №847202

Илья

435 просмотров

14 апреля 2022

Здравствуйте! Проблема такая, когда ложусь спать, я вроде бы сплю, но слышу все что происходит вокруг, из-за этого не высыпаюсь, встаю весь разбитый, днём хочется спать. У меня очень нервная работа, нервничаю всегда. Может обратился не к тому врачу? Спасибо заранее!

Вопрос закрыт

проблема

врач

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

9 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дементьева Людмила Валентиновна, 14 апреля 2022

Невролог

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, рокону 50мг на ночь до 3 месяцев

Пожаловаться

Смоленский Максим Денисович, 14 апреля 2022

Невролог, Терапевт

Добрый день. Такое состояние называется инсомния. Это нарушение перехода между фазами сна. связано такое состояние со снижением мелатонина. Мелатонин снижаться на фоте депресивного синдрома в связи с повышением норадреналина. Я рекомендую препарат:
Агомелатин 25 мг 1 т вечером (21:00) 2 месяца.
Данный препарат будет снижать тревожность, улучшать настроение и самое важное стимулировать выработку мелатонина.

Так же необходима гигиена сна:
1. Исключение световых приборов за 2 часа до сна
2. Замена ламп дневного света на желтый свет
3. Включение на телевизоре/телефоне блока синего цвета.
4. Исключение приема чай/кофе/газировка за 3 часа до сна.

Пожаловаться

Лавренов Антон Альбертович, 14 апреля 2022

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте. Рекомендую транквилоноотропный препарат - Фенибут, лучше в виде капсул, для профилактики негативного воздействия на слизистую ЖКТ - Анвифен или Ноофен 250 мг по 1 капсуле х 3 раза в с утки, после еды, 3 недели (способствует снижению чувства тревоги, напряженности, беспокойства и страха, нормализует сон, повышает умственную работоспособность)

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 14 апреля 2022

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте. Вы говорите о нервном перенапряжении, неудивительно, что со сном у Вас проблемы. Есть два решения: психотерапия, чтобы меньше нервничать вообще, не воспринимать так близко к сердцу переживания. ВТорой - это симптоматическое применение противотревожных средств, хорошо подойдёт фенибут 2 раза в день

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Слабость, сердцебиение...

4 ответа

23 марта 2024

Вадим, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-04-14T06:57:28+03:00

Пожаловаться

Мингалев Виталий Александрович, 14 апреля 2022

Невролог

Илья, здравсвуйте!

Подскажите - вы днем потом спине? Такое состояние сколько уже у Вас по времени?
Как часто Вы нервничаете, тревожитесь? Испытываете ли Вы стресс постоянный либо был сильный?

Принятый ответ

Сафронова Юлия Владимировна, 14 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-14T07:01:43+03:00

Добрый день пропить магний б 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течение 2 месяцев и сироп Новопассит по 1 мерной ложке 3 раза в день на ночь можете принять таблетку атаракса сон будет крепким насыщенным или таблетку донормина за полчаса до сна он без рецепта.

Мкртчян Нонна Юрьевна, 14 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-14T07:02:37+03:00

Здравствуйте Илья !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 узи щитовидной железы Также консультация эндокринолога если будут изменения по гормонам препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа
для сна 21 день За час до сна комнате открыть капли с пустырником ,Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна ,Если эти методы Лечение вам ни поможет попытаться 2 этап - атаракс по 1/2 т -1 р в день за 30 мин до сна на 3 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 2,0 мл -1 раз в день 20 дней
И в конечном итоге если эти методы ни помогут нужно провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Исключить также телевизор за 03:00 до сна ,Компьютер Здоровья вам

Шмойлова Ирина Анатольевна, 14 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-14T07:02:47+03:00

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 14 апреля 2022

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте.
Вы самостоятельно пробовали принимать препараты для нормализации сна или нет?
Во сколько ложитесь спать и во сколько просыпаетесь?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2022-04-14T07:03:42+03:00

Здравствуйте. Если вы сильно нервничаете, тревожны то лучше проконсультироваться с психиатром . За два часа до сна старайтесь соблюдать гигиену сна , то есть исключите зрительные нагрузки , можно что то почитать или послушать аудиокнигу. Чаще гуляйте на свежем воздухе, добавьте лёгкие физ нагрузки . Пробуйте методы релаксации например медитация. Пока можно начать Атаракс по 1/2 т день и вечер 1 месяц , препарат рецептурный