Что вас беспокоит?
Избыточный вес
мне 34года мужчина, была склонность к полноте, , рост 170 вес 90,на данный момент, 1,5мес , назад начал не есть после18. 00,сбросил 7кг за месяц, и теперь вес остановился на 90, 2недели не скидываю,
23 Апреля 2022·Просмотров: 251·Руслан
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, ваш организм адаптировался к новому режиму,дефициту калорий и сопротивляется дальнейшему похуданию- это называется метаболическая адаптация,если вы себя сильно ограничиваете в еде,стоит ослабить ограничения, немного увеличить калораж и физ.активность.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов