Боль в пояснице и ноге — вопрос №872195

Здравствуйте, Максим. Возможно есть воздействие грыжи на корешок нервный, что отражается на ноге. Боли в положении лёжа, либо в покое могут быть при воспалении фасеточных (мелких) суставов позвонков, при этом боли могут проходить при небольшой активности .
Желательно при обострении остеохондроза и болевом синдроме ношение пояснично-крестцового корсета до 3-5 часов в сутки, с перерывами, когда активен, на ночь снимать.
Спать на полужестком ортопедическом матрасе, на боку предпочтительнее.
Лежать поясничным отделом на аппликаторе Кузнецова или Ляпко по 20 минут 2-3 раза в день, до 15 дней.
В поясницу можно втирать Меновазин, затем НПВС гель (диклофенак/Фастум/вольтарен) .
Продолжить мовалис в таблетках 7,5 мг 1 раз в день, до 7-10 дней.
Мильгамма (витамины группы Б)1 таб 2 раза в день курсом до 2-4 недель.
Миорелаксанты для снятия мышечного спазма: Мидокалм/Лидамитол 150 мг 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели.
Есть боль и онемение в ноге (страдает корешок) ,можно попитать нерв:берлитион 600 мг 1 раз в день, курсом 4 недели.
Для снятия воспаления и питания суставов и хрящей позвоночника курс хондропротекторов:Алфлутоп или хондрогард 1 ампула 1 раз в день внутримышечно, курсом до 20-30 дней. Повторять курсы хондропротекторов 1-2 раза в год.
Когда боль пройдёт, можно начать заниматься ЛФК, гимнастика по Шишонону на поясничный отдел, бассейн, пилатес или йога