Что вас беспокоит?
Раннее пробуждение, изменение давления, неясность ума
Здравствуйте! У меня проблемы со сном, просыпаться стал в 3- 4 утра , чувствую учащённое сердцебиение.. Бывает повышается давление, через 2 минуты другие показатели уже в норме. Сам веду здоровый образ жизни - бег 30 мин, ходьба 4-6 км, веду трезвый образ жизни. Посоветуйте, что делать? Анализы в норме , проверил сердце, почки, щитовидки, общий анализ крови - СОИ- 2 , гемоглабин 166. Возраст -49лет. Я был на приёме у невролога, он поставил диагноз астенический невроз и назначил Кортоксин в/м 1 раз в день -10 дней, Мексидол 2раза в день-10 дней, мелаксен -12 дней, Атаракс по 1/2 табл 3 раза в день - 1 месяц . Что это у меня- чувствую как истощение, что необходимо сделать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Можете пропить донормил по полтаблетке или целой за 30 мин до сна 10-14 дн. Сон дает 8=9 часов,ложитесь всегда в одно и то же время,до 23 00. Перед сном за 2 час никаких гаджетов- свет экрана отгоняет сон.
Здравствуйте. А в какое время бегаете?
Бегаю в 6 часов утра, через день.
Здравствуйте Сдайте кровь на пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св
Эти гормоны могут давать такую клинику
Хорошо
Утренний бег не всем подходит. Может попробовать перенести на вечернее время?
Уже лет 20 бегаю и вроде всё хорошо
Здравствуйте. А могитор вешали ад и экг или нет?
Да, органических изменений нет, холтер, экг, узи сердца . Все в норме.
Нарушение сна может быть связано с нарушением сердечного ритма в ночное время.Запишитесь на суточное мониторирование ЭКГ.
Мониторинг делал, все в норме
Бывает такое при апноэ во сне, вы не храпите? Сомнолога посещали?
У нас нет сомнолога
А общее самочувствие страдает при этом? В течение дня вы активен,нет сонливости?
ЭНЕРГИЯ хорошая, активен. Сонливость бывает с 8 вечера. Общее самочуствие разное - утром до обеда неясный ум, ночью свежесть ума
Здравствуйте! Вы храпите во время сна? Кто-нибудь живет с вами? Спросите у них, не бывает ли такого, что во время сна вы храпите, потом резко прекращаете а потом снова храпите?
Такого явного храпа нет
Может это, всё-таки, от невроза? Были у меня сильные стрессы в связи с переходом на руководящую должность
проверьте натрий-калий крови,АКТГ,суточный кортизол мочи,исключите крепкий чай,кофе,колу.
хорошо, Кофе, чай , колу не пью
Здравствуйте!Нарушение сна в виде раннего пробуждения чаще всего обусловлено эмоциональным состоянием,действием психологических факторов.Возможно Вам необходимо проведение сеансов релаксации и консультация психотерапевта.
Начните с того,что ложитесь спать раньше,перед сном принимайте теплую ванну,выпивайте стакан молока с медом (в молоке содержится аминокислота-триптофан,способствующвя сну),последний прием пищи и деловой разговор не позднее.чем за 2 часа до сна.
Спасибо.
Здравствуйте. С какими мыслями Вы засыпаете? В каком настроении?
Засыпаю без никаких особых мыслей. Как только ложусь засыпаю сразу, даже минуты, наверное, не будет. Когда просыпаюсь раньше была сильная тревога , а сейчас учащенное сердцебиение иногда чувствую
Настроение ночью отличное, давление норма, голова ясная, а утром до середины дня туманное сознание, работоспособность ( особенно, умственная упала)
Вы делали МРТ головы? Это я не про пробуждение, а про Ваши жалобы.
То, что ночью все проходит само, говорит в пользу эмоциональной составляющей. Тут и правда мог сказаться стресс.
Я В январе - феврале лечил астенический невроз. После каникул, как в школу начали ходить состояние начало ухудшаться
в марте я уволился с должности завуча ( проработал 1,5 года) - были постоянные стрессы и умственные перегрузки, это работа была не моя
Тем наипаче. Посетите психотерапевта, есть такой доктор у Вас?
Я искал, ездил в Махачкалу, профессионала психотерапевта нет в Дагестане , или я ещё не нашёл
Я бы, все-таки, посоветовала отказалться от утреннего бега. Сами пишите, что утром хуже себя стали чувствовать, чем вечером. Получается, что организм работает на износ - вот вам и астероневротический синдром.
Это у меня от психоэмоциональных перегрузок на работе
Здравствуйте ? Вы начали лечение по рекомендации доктора ? Если нет ,то начинайте лечиться .Когда вы просыпаетесь ночью от сердцебиения какой точно пульса в этот момент?
Алимагомед, ВЫ тогда еще магне в6 по 2т 3 р в день 2 нед пропейте, а затем по 2т 2 р в день еще мес. ПРи стрессе,его последствиях-самое то!Походите на курсы массажа шейно-воротниковой зоны, или даже общего массажа можно.
Спасибо, хорошо. Я лечил астению 7 месяцев назад (1,5 месяца курс лечения), тогда клиника у меня тяжёлая была: утомляемость сильная, интереса к жизни не было, страх, напряжённость в теле, дискомфорт в ЖКТ
Сейчас намного слабее признаки, но остались проблемы с ранним пробуждением, иногда дискомфорт (урчание) ЖКТ, подскоки давления
поэтому врач назначил повторный курс лечения, зимой магний В6 тоже назначали, думаю, как вы пишите, повтор приёма магния В6 будет кстати
тем более, пока можно ограничиться успокоительными-магний,валериана
они привыкания не вызывают? . А тот курс который прописал мне мой врач, как вы считаете, надо провести?
только атаракс пока уберите, а с остальным согласна.
валериану больше 2 нед пить нет смысла, а магний всю жизнь расходуется ,как и в6, поэтому периодами, особенгоь при стрессах. пить их стОит.
Я сам вообще ни нервничаю, ни в школе, ни дома, характер уравновешенный, просто переработался , наверное, и переживания были сильные, зимой перед лечением мысли всякие были и они утомляли, теперь таких мыслей нет, есть неясность головы, вот сегодня всё отлично. Я НЕ знаю у меня всё это от невроза или уже гипертония?
некоторый дискомфорт есть в шейном отделе
Чтобы диагностировать гипертонию надо вести в течение месяца дневник АД ,зам. ПОка у ВАс астено-невротический синдром
насчеи шей отдела я писала-массаж воротниковой зоны+ ношение воротника Шанца по 2 час в день.
хорошо, воротник Шанца имеется и начал носить по вечерам. А валерианку как пить
Без атаракса эти симптомы у меня пройдут? Я уже 3-й день как начал это лечение проводить с атараксом. Его можно так сразу отменить или постепенно?
3 р в день по 20-25 кап 2 нед
Скажите, Альфира, невроз долго лечится? Я усиленно работаю над собой и йога, и ходьба ускоренная 40-60 мин. психотерапевтические крутилки, аутогенная тренировка, бег трусцой 30 мин через день
нет,если уже атаракс начали, то продожайте,со спиртовыми рстворами тогда не надо ,валерину не будете питть. Магний оставьте по 2т 2 р в день.
это индивидуально, но раз уж есть АТ,йога, то у ВАс это пройдет значительно быстрее, чем у тех, кто это не практикует.
Спасибо
Альфира, магний В6 сочетается с другими назначенными мне препаратами
да,сочетается. Это естественные метаболиты организма( магний и вит в6)
хорошо
единственно,на фоне приема атаракса нельззя водить машину и тп.
А я езжу, вреде ничего, незнаю
хотел сказать вроде ничего
просто, я сам живу в горах, спускаться приходиться в Дербент по делам
тем не мене,такое написано в инструкции.
Спасибо, Альфира, ВЫ очень толковый врач. Я бы хотел по ходу лечения дальше консультироваться с Вами, если Вы позволите. Имеется ввиду, если возникнуть вопросы.
Принятый ответ
спасибо)
Здравствуйте. Астения - это и есть слабость и истощение. И судя по диагнозу произошло это на фоне невроза (или наоборот). Тогда это влзможно психологическая причина, которую нужно решать с психологом. Вы можете обратиться очно или по скайпу. Если хотите, напишите в личку, обсудим варианты.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июля 11 ответов
- 8 Июля 7 ответов
- 5 Июля 5 ответов
- 4 Июля 29 ответов