Консультация диетолога /

Набор веса и проблема с похудением — вопрос №910462

250 просмотров

Здравствуйте, моя история началась в 2019 году, мне поставили ЖКБ. Так как я была беременная, а потом кормила грудью, операция откладывалась. Меня регулярно мучили приступы, поэтому питание было очень скудным, в основном каши без молока и масла, овощи, мясо и рыбу не ела совсем. В марте 2020 года удалили желчный. Полгода соблюдала диету, но всё равно умудрилась набрать 3 кг, тем не менее, мой вес меня устраивал, на тот момент при росте 164 см весила 53 кг. В конце лета прописали антидепрессанты, ципралекс, а затем в сентябре был медикаментозный аборт. С этого момента у меня резко подскочил аппетит и буквально за месяц я набрала 5 кг, кожа стала очень сухая, появились растяжки. Я села на диету, считала калории, соблюдала кожу, в районе 1400 калорий. Вес стоял на месте 3 месяца. За этот период только раз удалось скинуть, мне удалили зуб мудрости, я не могла 10 дней есть нормально, и вес с 58 упал до 55.но как только я вернулась к подсчёту, он снова вырос обратно. С тех пор я так и считаю калории, не более 1400-1500 в день, физ нагрузка около 10 тысяч шагов, не ем хлеб, сахар и Жирное-жареное, но вес продолжает расти, и на данный момент составляет 60,5. Эндокринолог и гинеколог говорят, что это не по их части.
Единственный невропатолог предложила заменить ципралекс на вальдоксан, перешла на него в марте, но ситуацию это не изменило. Прилагаю Вам фото обследований, которые прошла. Может, вы мне подскажите, куда двигаться дальше, какую соблюдать диету, возможно, пройти какие то обследования. С пометками -кортизол был сдан в дневное время, то есть в норму вписывается. Эстрадиол сдавала в первый цикл с новарингом (поставила впервые в мае).

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Здравствуйте, Ксения, можно уточнить ваш рост.
По анализам латентный железодефицит ( ферритин 11.4) нужно принимать препараты железа (феррум лек или сорбифер дурулес 100 мг по 1таб 2рд 1мес, затем контроль ферритина)
Какая у вас физическая нагрузка?
Клиент
Анна, 164 см. Я пью сорбифер

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Анна, физическая нагрузка 10 тыс шагов в день. Именно спортом не занимаюсь, но я и не сижу никогда, не лежу дома, почти весь день в движении.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Хорошо, продолжайте до конца месяца, затем контроль ферритина.
Имт 22, 3, 10тыс шагов будет достаточно, можно ещё плаванье.
Диета должна быть сбалансированной и витаминизированной.
В рационе должен быть белок:
Мясо(куриная грудка без кожи, не жирная говядина, телятина, индейка),
рыба не жирных сортов, белая
молочные продукты( обезжир. творог, био йогурт, сыр)
Яйца-куриные и перепелиные
Бобовые.
Овощи и фрукты
Крупы - дикий рис, овсянка,
гречка,булгур, макароны твердых сортов
Чай лучше травяной.
Хлеб желательно заменить на хлебцы.
Диету по правилу тарелки(1/4 белок, 1/4-гарнир, 1/2 овощи)
Клиент
Анна, то есть всё таки проблема, скорее, в питании? Нет варианта, что это какие то сбои в организме? Мне важно это знать, потому что я более полугода на диете, а вес не падает и только растёт.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
По результатам анализов все в норме, лептин только нужно сдать
Принятый ответ
Клиент
Анна, хорошо, спасибо большое!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Недавно поставили диагноз СД2
13 ноября 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
Подскажите вектор лечения ожирения
28 января 2024
Артём, Москва
Вопрос закрыт
Можно ли так питаться?
13 ноября 2024
Кристина
Вопрос закрыт
Какую диету и препараты применить?
15 декабря 2024
Светлана, Электросталь
Вопрос закрыт
Как рассчитать норму бжу на день?
14 января
Марина, Новосибирск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва