Боюсь заниматься сексом

Здравствуйте! У меня был первый секс в 14 лет. Воспоминания остались ужасными: это было больно, стыдно, я не знаю, зачем пошла на это. А после этого меня парень подло бросил, сказал, что больше не любит. Потом об этом случайно узнали родители. Долго ругали, кричали, что я шалава и шлюха. После этого у меня абсолютно пропало желание сближаться с противоположным полом. Мне стали нравиться девушки. Но теперь мне уже 21 год, я хочу нормальных здоровых отношений с мужчиной. Из-за негативного подросткового возраста не могу, у меня стоит какой-то блок на все, что связано с сексом. Когда я лежу голая в постели парня, меня начинают душить слезы, мне становится ужасно плохо морально. Я очень напрягаюсь, не могу расслабиться, мне больно и страшно, в итоге просто прекращаем и все. Я не могу переступить через себя