Подскажите пожалуйста

Подскажите пожалуйста очень переживаю, повёл себя очень не хорошо, изменил супруге, что очень себя теперь корю и ненавижу, был секс в презирвативе, и меньет без, теперь переживаю мог я ли что не будь подцепить, вич или ещё что то, на второй день заболело горло, или оно уже не много болело не помню, начитался что это первые признаки вич, и на правом боку и руке кожа щипет как будто потничка, хотя жарко было может из за пота воспалилась очень переживаю, помсгите может это пораноя