Спорт после родов — вопрос №963053

Question

Спорт после родов — вопрос №963053

Алина, Санкт-Петербург

5512 просмотров

12 июля 2022

Здравствуйте. После естественных родов прошло 2,5 месяца, был разрыв промежности. В 2 месяца была на приеме у гинеколога, после осмотра все хорошо, шов зажил, мазки хорошие.
Кормлю грудью. В 2 месяца начала тренироваться с собственным весом. Хотела бы узнать, когда можно подключить тренировки с весом (до 10-15 кг). Также до беременности играла в волейбол на любительском уровне 2-3 раза в неделю. Когда можно начать тренироваться (очень много прыжков)? Или пока присутствует гв прыгать в принципе нельзя? Никакие боли не беспокоят.

Вопрос закрыт

спорт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Топилина Екатерина Александровна, 12 июля 2022

Гинеколог

Алина, здравствуйте. После 2,5 месяцев матка уже пришла в норму, швы зажили - так что можно заниматься спортом. ГВ не противопоказание.

Пожаловаться

Дементьева Марина Павловна, 12 июля 2022

Гинеколог, Репродуктолог

Здравствуйте! Тренировки собственным весом и волейбол не противопоказаны, можете спело посещать занятия. А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища. Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Марина, переживаю, что мяч может попасть в грудь. Играем на хорошем уровне, удары достаточно сильные. Какие осложнения могут быть в таком случае?

Пожаловаться

Цвилёва Лидия Владимировна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Репродуктолог

Алина, здравствуйте!

У Вас нормально протекает послеродовой период, лактация не противопоказание для занятий спортом. Уже можете возобновить тренировки. Единственное без дополнительного веса лучше пока

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. В волейбол можно играть сейчас. Любая нагрузка, связанная с повышением внутрибрюшного давления и нагрузкой на пресс не рекомендуется до 6 месяцев для профилактики развития диастаза мышц живота

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Валерия, переживаю, что мяч может попасть в грудь. Играем на хорошем уровне, удары достаточно сильные. Какие осложнения могут быть в таком случае?

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Ранее мяч попадал в грудь? Были эпизоды?

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Валерия, раза 2 прилетало(

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Разница будет только в том, что будет больнее и брызнет молоко. С точки зрения урона для железы разницы не будет

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Валерия, поняла. А ещё вопрос, если много прыжков, надо наверное подбирать спортивный бюстгальтер с какой-то суперподдержкой? Грудь была маленькая и проблем никаких с выбором не было, что понравилось, то и надела, обычные спортивные топы без всяких поддержек.

Пожаловаться

Михайловская Екатерина Алексеевна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Занятия спортом вам уже не противопоказано. Волейбол и другие нагрузки можно. Поднятия веса в течение шести месяцев после родов не рекомендовано. Это может привести к орущению стенки влагалища или расхождение мышц брюшного пресса.

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Екатерина, переживаю, что мяч может попасть в грудь. Играем на хорошем уровне, удары достаточно сильные. Какие осложнения могут быть в таком случае?

Пожаловаться

Михайловская Екатерина Алексеевна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Если вы сами оцениваете свои риски, то на ваше усмотрение.
При травме может образоваться гематома.
Вы грудью не кормите?

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Екатерина, в вопросе написано - кормлю.

Пожаловаться

Бузарова Галимат Нарзановна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте. Волейбол и занятие спортом со своим весом можно, а поднятие тяжести после годового до 6 месяцев нежелательно

Пожаловаться

Алина, 12 июля 2022

Клиент

Галимат, переживаю, что мяч может попасть в грудь. Играем на хорошем уровне, удары достаточно сильные. Какие осложнения могут быть в таком случае?

Пожаловаться

Бузарова Галимат Нарзановна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог

После родов *

Пожаловаться

Кенетова Мая Ауесовна, 12 июля 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте, если у вас жалоб нет, всё хорошо, гв не является противопоказанием, можете возобновить

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Описание МРТ.

7 ответов

4 апреля 2024

Артем, Волжский

Вопрос закрыт

Занятия спортом

5 ответов

12 июня 2024

Марина

Вопрос закрыт

Электрокардиограмма

1 ответ

25 июня 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Подросток 17 лет не растет

5 ответов

18 сентября 2024

Кира, Красногорск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос