Онлайн консультация психолога

Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Здравствуйте, Виктория! Вы сделали аборт и это столкновение с болью утраты, сложным решением, которое может быть противоестественно для Вас на глубинном уровне.
Что произошло? почему сделали аборт? почему думали, что проблема в муже? какие чувства испытываете Вы?
Вам предстоит пережить боль этого выбора, принять свою боль, простить себя, проститься с ребёнком...

Если прощание с девушкой вызывает душевную боль, то, возможно, истинная причина боли кроется не в текущей ситуации, а в прошлом опыте. Непрожитые чувства остаются в нас и всплывают снова, когда возникает похожая ситуация. Вспомните, когда ранее Вы испытывали подобные эмоции

Здравствуйте, Анна! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.
Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....
Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

Здравствуйте, Оля! Отношения строят двое и поэтому важно не просто ждать, а быть В отношениях - если Вам что-то непонятно - напишите, позвоните, узнайте, что между Вами происходит. Проанализируйте, как Вы строите отношения и какую позицию в них занимаете Вы?

Добрый день!
В идеале было бы неплохо обратиться к психологу уже сейчас, чтобы помочь ребенку справиться и с разводом родителей, и научиться справляться со своими эмоциями и выражать их без напрягов для окружающих. Не исключено, что он и сам не рад, что так на все реагирует, только изменить ничего не может.
В ситуации с разводом важно понять и Вашу позицию: справились ли Вы сами с этой ситуацией, смогли ли перестроиться, готовы ли открыто говорить с ребенком на эту тему, отвечать на его вопросы, дать понять, что он здесь не причем, ведь дети в таком возрасте часто принимают любые ситуации на свой счет.

Здравствуйте, Андрей!

По какому поводу посещали с 2005 по 2009 год врача психотерапевта? Какой был результат?

Здравствуйте, Тамара, женщину стоит показать врачу-психиатру.

Здравствуйте, неизвестно...увидеть что произошло невозможно, бросил ли муж пить или нет - зависит от него. Почему это так беспокоит Вас? Вы боитесь подумать о том - что Вы пытались его спасти и не получилось, а с кем-то другой он смог, и Вы словно не та, ради которой он мог это сделать?

Здравствуйте, Ирина! Какие были отношения и что изменилось? отношения перестали быть дружескими и стали какими - рабочими? что Вы испытываете? что утратили с тем дружеским отношением?

Здравствуйте, Надежда! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от обид прошлого для других.
Но, с ними можно работать — это не просто говорить слова о прощении, НО, и принять ТО, что Вы были другой!
ТО, что сейчас Вы видите то, что было, чувствуете боль, осознаете, что причиняли боль, а это говорит о том, что Вы, пройдя через тот период, стали другой! Вам важно простить себя и принять то, что это осталось в прошлом.
Вы можете попросить прощения у родителей, проплакать с ними и Принять ИХ общение и оставить в прошлом то, что было, чтобы не перетаскивать то прошлое в настоящее!

Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Здравствуйте, Лада, вы зафиксированы именно на таком поведении - когда Вы можете или провоцировать конфликты, чтобы иметь возможность поссориться или не можете реагировать иначе, не можете принимать людей, соглашаться с ними, уступать, контролировать свои эмоции и поведение. Это поведение Обиженного и Агрессивного ребёнка, который злится на всех и не может видеть себя. Вам важно понять - почему именно эта позиция стала ведущей в эмоциональном реагировании.

Здравствуйте, Маргарита! Проблема в том, что Вы боитесь обидеть человека, но при этом не можете отстоять свои границы. Вы беспокоитесь за то, что Ваши слова могут их ранить, НО, ведь слышат ли Вас? НЕТ. Поэтому предстоит не думать о том - обидят ли Ваши слова кого-то, а учиться четко выстраивать свои границы - говорить, например, спасибо за заботу, но я не ношу чужие вещи.
А если после этих слов, всё равно приносят - Вы можете их НЕ забирать, пояснив, что возможно, они найдёт другого человека, что захочет их забрать и не трогать их.

Здравствуйте, Юлия! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться сначала к врачам - невролог, эндокринолог, терапевт, если с их стороны всё будет в порядке, тогда обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.

Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.