Онлайн консультация психолога

Здравствуйте Андрей!
Главное понимать, каким бы не было отделение больницы, врачи делают свою работу только для вашего блага и выздоровления. И если вдруг случиться непредвиденная ситуация они обязательно вам помогут, это их работа.
Удачи вам в лечении!

Здравствуйте, спасать, к сожалению, нечего, ваш муж не хочет отношений семейных, он хочет гулять,одна женщина его в жизни не устраивает, вину свою он пытается переложить на вас в том числе и развод,хотя сам к этому идёт. В дальнейшем ничего не изменится, а будет все тол ко ухудшаться, из всего вами вышеизложенного он не хочет детей, ему такая ответственность не нужно, вы подумайте,если бы у вас сейчас были дети, ситуация была бы намного хуже, к счастью, вы ещё не связаны детьми, он бы вам все равно не помогал, уходил, переписывался и т.д., а вы бы тянули все ещё и детей тянули. Поэтому выбор, конечно, ваш, подумайте взвешенно, надо ли вам это дальше

Добрый вечер!
Сколько Вы вместе? Почему Вы выбираете человека, который пытается Вас обидеть?
"Мне стало обидно и я не знаю, как вести себя.". А как Вы повели себя в этой ситуации? Что Вы ему ответили?
Вам нужно научиться отстаивать свои личные границы, Вы не должны терять оскорбления в свой адрес. Для этого нужно работать с неуверенностью в себе. Прежде всего, Вам нужно работать над своей неуверенностью в себе, тогда Вы научитесь говорить то, что Вам не нравится и не будете терпеть к себе отношение, которое Вам не нравится.

Так в чем вопрос?

Роль женщины в отношениях чаще всего воспитывается с детства, и прописывается настолько ярко что изменить это без профессиональной помощи не получается. Раз Вы уже поняли такую закономерность, что во всех отношениях выиграете одну и ту же роль, до того чтобы сломать стереотипы, переписать сценарий по которым вас воспитывали необходимо обратиться к клиническому психологу.

Здравствуйте Алекс!
Всегда сложно отвечать за другого человека, не зная о чем он или она думает и чего добивается.
Ориентируйтесь исключительно на свои чувства. Насколько дорог вам этот человек. Попробуйте проанализировать, может в ваших отношениях было не все так гадко?

Здравствуйте Наталия!
Вам нужна более глубокая консультация- разбор, чтобы понять в чем именно причина неприятия между мужем и дочерью.

Здравствуйте Екатерина!
Если вы хотите, я могу предложить вам бесплатную консультацию, мы обо всем поговорим и постараемся найти причину ваших проблем. Если вы заинтересованны просто напишите мне.

Добрый вечер!
Задайте себе вопрос, для чего Вы это все терпите? Какой дает Вам результат это терпение?
Женщина не должна терпеть то, что ей не нравится. В отношениях должно быть хорошо и безопасно, гармонично, никаких рукоприкладств. Да, бывают сложности, но необходимо решать эти вопросы. Если Вы хотите решить, а парень нет, то стоит задуматься нужны ли Вам такие токсичные, абьюзивные отношения.
Вы пишите: "Но я не хочу быть с этим человеком,хотя хотелось бы просто доказать что я другая,я изменилась!".
Это вообще ничего не изменит. Абьюзер не меняется, если сам этого не захочет. Парень манипулирует Вами, держит Вас на расстоянии, но и не отпускает, т.к. ему удобны эти отношения. У него нет обязательств, обязанностей, Вы всегда рядом и всегда его принимаете, а он и пользуется этим.
Почувствуйте свои ощущения, если они подсказывают Вам уходить, Вам тяжело в отношения (если анализировать запрос, то так оно и есть) - уходите. У Вас эмоциональная привязанность к парню и ее необходимо прорабатывать.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте Елена!
Да, вы правы, на лицо депрессия и прокрастинация.
Могу предложить вам бесплатную консультацию, чтобы разобраться в себе. Если вы в этом заинтересованны, просто напишите мне об этом.
Удачи!

Здравствуйте, Попросите ребёнка в спокойной обстановке, желательно в первой половине дня нарисовать Вам то, что он боится; затем вместе подумайте, что нужно сделать с этим рисунком? Возможно, дорисовать до нестрашного, возможно порвать, возможно порезать ножницами, сжечь, выбросить, смыть в унитаз. Будьте серьёзной и мягкой в этот момент. Не смейтесь над страхами, подбадривайте ребёнка . Дело в том, что особенности возраста таковы, что ребёнок не различает по эмоциональности своей, по степени значимости события реальные и вымышленные, и то, что есть в книге, абсолютно также остро воспринимается как то, что есть в жизни.
Вот ещё варианты тем для рисования с ребёнком:
1.Нарисуй свой страх.
Ребенку предлагают нарисовать свой страх на листе А4. Когда рисунок готов, спросите: «Что мы теперь сделаем с этим страхом?»
2. Придумываем сказку.
Сочините вместе с детьми сказку о волшебном сундуке, в котором лежит то, что побеждает все страхи. Что это может быть? Попросите детей нарисовать это.
3. Придумываем и рисуем друга.
Спросите ребенка: «Как ты думаешь, кто никого и ничего не боится?» Когда ребенок ответит,
скажите: «Давай попробуем его (ее) нарисовать».
4. Радуга силы
На листе акварельной бумаги нарисовать радугу, из кусков пластилина (основных цветов спектра) отделять небольшие кусочки. Предложите ребенку размазывать кусочки, повторяя вслух: «Я смелый», «Я сильный». «Я смелый» — дети повторяют, размазывая пластилин правой рукой; «я сильный» — размазывая пластилин левой рукой.
5. Где живет страх?
Предложите ребенку несколько коробок разного размера, скажите: «Сделай, пожалуйста, дом для страха и закрой его крепко».
6.Выкидываем страх.
Из пластилина дети катают шарик, приговаривая: «Я выкидываю страх». Затем шарик выкидывают в мусорное ведро.
7. Если бы я был большой.
Предложите ребенку представить, что он вырос. «Как ты будешь прогонять страх у детей, когда сам (сама) станешь взрослым?»
8. Отпускаем страх.
Надуйте воздушные шары, дайте ребенку. Отпуская шар в небо, повторять; «Шар воздушный, улетай, страх с собой забирай». Пока шар улетает, повторять стишок.

Добавьте много игр с крупами, песком, водой; массажи. Ограничьте просмотр телевизора и телефона, подольше купайтесь в ванной по вечерам.
обратитесь к психологу на приём и занятия.

Добрый день, Ольга!
Проблема не в том, что у Вас нет высшего образования, а в том, как Вы воспринимаете это и преподносите людям. Но Вы думаете, что Вы не такая, как другие и это говорит в Вас Ваша неуверенность в себе, с которой нужно работать. Сейчас Вы на новой работе и у Вас идет адаптация, которая скоро должна закончиться.
Уверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике — это все создает поведение уверенного в себе человека. Уверенность, прежде всего, должна быть внутри Вас, как только, Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать.
Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении, сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, Вы зациклены на том, о чем люди даже и не думают о Вас.
Вам нужно работать над неуверенностью в себе и научиться отстаивать свои личные границы.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?" Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?"
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте Ольга!
Пережить разорванные отношения это всегда больно. Но нужно идти вперед, научиться не плакать над теми воспоминаниями которые у вас есть, а благодарить и чувствовать мир от того, что это было в вашей жизни.
По хорошему, каждый человек в своей жизни проходит через это, но я могу вам предложить бесплатную консультацию, через которую мы с вами постараемся полностью восстановиться, если вам это интересно, просто напишите мне.

Здравствуйте Алина!
Я думаю, чтобы вам стало лучше, нужно просто открыто поговорить с этой девушкой и если есть какие-то недоговоренности решить их открыто лицом к лицу. Вы должны дать понять, что в некоторых аспектах вашей работы вы добились большего и заслуживаете за это уважения. ( естественно, разговор должен идти в не дерективной форме)
А, если есть место старых обид, или возможно блоков или страхов, сейчас я набираю людей на бесплатные консультации, если вам это интересно просто напишите мне.
Удачи!

Здравствуйте.
Если вы чувствуете, что:
* В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться;
* Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них;
* Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое;
* Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия —
нужно обратиться к психотерапевту.

Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль.
- Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я».
- Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу
- Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их.
- Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств.
- [ ] Бесстрашно устранять ритуалы
- [ ] Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления.
Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической  работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.