Онлайн консультация сексолога

Question 1

12 августа 2025

Снизилось либидо вскоре после начала приёма препаратов, выписанных психиатром. Сейчас уже 1,5 месяца без терапии. Но все равно сохраняется сниженное либидо. Раньше на терапии был повышен пролактин, сейчас в норме. До приёма препаратов либидо было очень высоким. Сейчас также...

Полина

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-08-12T22:43:06+03:00

Здравствуйте. Для начала нужно исключить органические причины (гормональный сбой, проблемы с щитовидной железой), поэтому рекомендуется консультация эндокринолога и гинеколога. Уточните, какие препараты принимали и как долго? Были ли другие побочные эффекты? Связано ли снижение чувствительности с определенными триггерами или ситуациями? Аноргазмия и изменение чувствительности, как вы описываете могут быть связаны с психологическими факторами, например стрессом, тревогой, депрессией, переживаниями по поводу сексуальной идентичности или партнера. Рассмотрите возможность консультации сексолога-психотерапевта для выявления и проработки этих причин.

Question 2

Не хочется секса

8 ответов

12 августа 2025

Добрый день,после 2 родов прошло 2 года ,но пропало возбуждение при сексе (сухая постоянно )

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Николаева Татьяна Евгеньевна · Answer · 2025-08-12T17:16:49+03:00

Здравствуйте.
После первых родов тоже было длительное восстановление?
Грудное вскармливание как давно закончили? Роды были естественные?
Как давно проверяли гормональный фон?
По гинекологии обследования проходили?

Question 3

Как избавиться от боли во время полового акта?

1 ответ

12 августа 2025

Половой акт происходит с большими перерывами ( около 2 месяцев или месяц) было около 5 раз и всегда больно, боль конечно не такая, как в первый, но она присутствует и сильная, что делать в данной ситуации? Читала, что можно использовать мазь с лидокаином, хотелось бы узнать как

Лика

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-08-12T14:52:43+03:00

Здравствуйте.
Не рекомендую этого делать. Так как это может нарушать микрофлору влагалища.
Используйте только гипоаллергенную смазку на водной основе.
При этом ещё идёт адаптация организма в том числе и в эмоциональном плане.
Дайте себе время. Это вполне нормально. Не заставляйте себя заниматься сексом без желания. Выбирайте партнёра которому эмоционально доверяете. С кем чувствуете себя в безопасности. Прелюдия перед сексом не менее 15-20 минут. Мышцы расслабляются в этот момент. Не спешите. Попросите партнёра быть аккуратнее и медленнее.
Если спустя 2 месяца регулярной половой жизни проблема не уйдёт. То дело может быть в физиологической трудности или в психологической. Но думаю это не ваш случай. В любом случае если возникнут вопросы вы можете получить личную консультацию

Question 4

Плохая эрекция, нет сексуального желания

6 ответов

12 августа 2025

Здравствуйте! Мужчина, 35 лет, вредных привычек нетС детства был очень скромный, стеснительный, замтенчивый. В итоге личная жизнь не складывалась от слова совсем. После 27 стал более раскован, но все равно не получалось наладить личную жизнь: девушки, которые нравились, ...

Сергей, Электросталь

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2025-08-12T08:46:22+03:00

Здравствуйте. Вам стоит начать с работы над самооценкой. Ваша зажатость и неуверенность в себе явно мешают и в личной жизни, и в постели. Попробуйте расслабиться и перестать зацикливаться на неудачах. С этой девушкой не надо торопиться. Если она вас не привлекает, но вы решили быть вместе, попробуйте сблизиться эмоционально. Говорите по душам, находите общие интересы. Секс без желания и взаимной химии — это путь в никуда. Нужно попробовать просто обниматься, целоваться, без давления на результат. Эрекция часто зависит от головы, а не от тела. Длительные практически ежедневные ласки без проникновения и при условии исключения мастурбации(если она есть), помогут с этим. И только через месяц таких практик приступайте к проникновению. Должно все наладится за месяц. Если финансы позволяют, сходите к сексологу или психологу, специалисты помогут разобраться в проблеме. И главное — не держитесь за отношения просто из страха одиночества. Лучше быть одному, чем с кем попало. Но если решите остаться, работайте над доверием и близостью постепенно.
Также могу порекомендовать книгу Михаила Лабковского "Хочу и буду". Она написана простым языком, без заумных терминов, и помогает разобраться в психологических блоках, страхах и неуверенности. Ещё одна полезная книга "Как относиться к себе и людям" Николая Козлова. В ней много практичных советов по общению, самооценке и построению отношений.
А если хотите что-то про сексуальные сложности, то "Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно" Лайзы Даймонд. Несмотря на научное название, книга читается легко и помогает понять, как работают желание и возбуждение. Главное не зацикливайтесь на проблеме, а постепенно меняйте подход. 😊 У вас всё получится!Удачи вам, всё обязательно наладится!

Question 5

Муж сказал, что не хочет меня.

1 ответ

12 августа 2025

Муж сказал, что давно меня не хочет. Не возбуждаю, как женщина. Нет желания оттрахать меня и так далее. Что делать?

Алина

Вопрос закрыт

Клищенко Дмитрий Витальевич · Answer · 2025-09-10T19:52:11+03:00

Алина доброго времени суток.
Как давно супруг перестал Вами интересоваться? Из-за чего возник диалог в котором он высказал свое отношение к Вам?
Какие решения он предлагает что-бы изменить ситуацию?

Question 6

Избегание близости

1 ответ

11 августа 2025

С женой в браке 3 года, трое детей, но после медикаментозного аборта жены, появилась боязнь близости, повторной беременности, что повлекло отторжение близости и тактильность с моей стороны

Валерий

Вопрос закрыт

Васильева Ксения · Answer · 2025-08-11T21:16:23+03:00

Здравствуйте! Это довольно сложная, но не редкая проблема.
Медикаментозный аборт, даже если решение было совместным, мог вызвать у Вашей жены сильные эмоциональные и физиологические последствия. Возможно к страху повторной беременности прибавилось ещё и чувство вины или травма, связанная с потерей беременности. Плюс произошли гормональные изменения, повлиявшие на её либидо и эмоциональное состояние. Её реакция может быть неосознанной защитой - тело и психика "запоминают" пережитый опыт.
Ваше отстранение - естественная реакция на её отторжение, но важно не закреплять этот паттерн! Вам обязательно нужно вступить в диалог.
Не начинайте сразу с темы секса - спросите, как она себя чувствует после аборта, не беспокоят ли её какие-то страхи. И используйте только "Я-высказывания":
"Я заметил, что тебе стало сложнее сближаться, и я переживаю, что ты остаёшься с этим одна..."
А затем постепенно восстанавливайте тактильность. Начните с несексуальных прикосновений: массаж, объятия без ожидания продолжения. Важно, чтобы она снова привыкла к вашему касанию без тревоги.
Также важно проработать страхи. Если она боится беременности - обсудите вместе надёжные методы контрацепции (ВМС, гормональные варианты и т. д.). Иногда страх иррационален, и нужна консультация гинеколога, чтобы развеять мифы.
Если через 3-4 месяца ситуация не меняется, предложите посещение психолога, специализирующегося на пост-абортивном синдроме. Иногда требуется и парная терапия, чтобы восстановить доверие.
Важно - не вините себя или её. Это кризис, который можно преодолеть, если действовать как команда.
А ещё некоторые женщины стыдятся своего страха или считают, что "должны справляться сами". В этом случае начните с письменного диалога (например, смс: "Я иногда не знаю, как тебя поддержать, но мне важно, чтобы ты была счастлива. Можешь сказать, что сейчас для тебя было бы полезно?").
Главное - не ждите быстрых изменений. Сейчас важно не "вернуть секс", а восстановить доверие.

Question 7

Мастурбация или секс

4 ответа

11 августа 2025

Здравствуйте. Хотел бы спросить. Есть ли разница для мужского здоровья заниматься сексом или онанизмом. Секс с женой редкий, но у меня желание постоянное и чтобы не разводить конфликт на этой почве, то мастурбирую раз день или два дня перед сном. Мне 34 года. Если разница для...

Аноним

Вопрос закрыт

Николаева Татьяна Евгеньевна · Answer · 2025-08-11T07:50:42+03:00

Здравствуйте.
Разницы для мужского организма нет, как Вы будет сбрасывать сексуальное напряжение - с помощью классического вагинального секса или с помощью мастурбации.
Мастурбация может быть даже полезнее в том случае, что у Вас и женой разная половая конституция

Question 8

Как достичь оргазм

1 ответ

11 августа 2025

Привыкла кончать на животе,подкладывая что нибудь тверденькое,от рук не кончаю не сама,не с партнером,еще научилась от струи воды,как себя переучить,от Куни тоже не кончала.

Юлия

Вопрос закрыт

Васильева Ксения · Answer · 2025-08-11T22:07:16+03:00

Здравствуйте! Ваша ситуация абсолютно нормальна. Многие сталкиваются с подобным. Просто тело привыкло к определенному типу стимуляции, но его можно мягко "перенастроить".
Нужно действовать постепенно.
Первым делом - снижаем зависимость от привычного давления. Если Вы обычно используете жесткие предметы, попробуйте смягчить контакт - например, подкладывать ткань или просто уменьшать силу. Дайте телу время адаптироваться.
Далее - расширяем зоны чувствительности. Часто люди фокусируются на одном месте, а другие области остаются «незадействованными». Попробуйте легкие прикосновения к внутренней стороне бедер, зоне вокруг клитора (без прямого нажима), соскам. Не стремитесь к оргазму - просто изучайте, что приятно.
Также нужно сменить ритуал. Перед тем как дотронуться до «главной» зоны, уделите 10-15 минут чему-то другому: почитайте эротический рассказ, представьте сцену из фильма, погладьте все тело. Это помогает переключить фокус.
Если есть партнер, попробуйте вместе исследовать ощущения без цели «дойти до конца». Часто тревога из-за ожидания оргазма только мешает.
Куни - не кнопка. Иногда нужно 20-30 минут нежного, медленного возбуждения.
Если нравится вода из душа - используйте, но чередуйте с пальцами (без сильного нажима).
Главное - не расстраивайтесь, если изменения идут не так быстро, как хотелось бы. Мозг и тело перестраиваются постепенно.

Question 9

Проблемы в сексуальной жизни

7 ответов

11 августа 2025

Расскажу о нескольких проблемах сразу:1. У меня не стандартная мастурбация, чтобы достичь семяизвержения мне приходится стимулировать где начало члена, я начинаю пальцами зажимать «растягивать» место где находится начало члена, я начинаю тянуть начало члена во внутрь «место...

Никита, Москва

Вопрос закрыт

Николаева Татьяна Евгеньевна · Answer · 2025-08-11T05:45:48+03:00

Здравствуйте, Никита.
Такая нестандартная техника мастурбации лишает Вас возможности получать удовольствие от обычного секса. Вы правильно начали делать, что заканчиваете иначе, чтобы "переучиться" получать удовольствие от обычной мастурбации.
Потому и вагинальный секс не приносит удовольствия.
По поводу презерватива - он надевается до основания полового члена

Question 10

Муж не хочет секса

6 ответов

8 августа 2025

Мы живем вместе девятый месяц,мне 52г,ему 53,с первых дней как появился секс я замечала что он его предлагает не часто а ждет или может и не ждет инициативу от меня. В первую неделю был секс пару раз, потом я предлагала дней через 5 и он не отказывался хотя говорил что пара...

Ирина, Киров

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2025-08-08T17:04:07+03:00

Здравствуйте. Ваша ситуация действительно непростая, но в ней есть надежда. Похоже, ваш мужчина испытывает глубокий внутренний конфликт, связанный с близостью. Его поведение напоминает смесь страха и желания, словно он одновременно тянется к вам и отталкивается. Это может быть следствием прошлого опыта, травмы или глубоко укоренившихся установок.
Он явно старается проявлять любовь по-своему через объятия, нежные жесты, заботу. Это важно ценить. Но секс для него, судя по всему, связан с тревогой. Возможно, он боится не оправдать ожиданий, чувствует давление или стыд. Пару раз у него случались неудачи, и это могло усилить его страх. Мужчины часто воспринимают такие моменты очень болезненно, даже если партнерша не придает этому значения.
Попробуйте снизить накал. Перестаньте прямо предлагать секс это его явно напрягает. Вместо этого создавайте атмосферу доверия и тепла без ожиданий. Например, просто полежите вместе, обнявшись, без намёков на большее. Пусть он привыкнет к физическому контакту без давления.
Разговоры тут нужны, но осторожные. Скажите, что вы его любите и цените, что хотите понять его чувства, а не критиковать. Возможно, он постепенно раскроется. Если нет психотерапия могла бы помочь, но уговорить его будет сложно.
Только вы не копите обиду. Вы имеете право на свои желания, но криком или упрёками делу не поможете. Попробуйте фокусироваться на том, что между вами уже есть хорошего, параллельно мягко работая над проблемой. У многих пар бывают подобные сложности, и часто терпение и понимание дают результат.
И помните чтоего поведение не говорит о том, что вы его не привлекаете. Это его внутренние барьеры, и пройти через них можно только вместе.

Question 11

Стеснение половых органов

1 ответ

8 августа 2025

Здравствуйте, мне 16 лет и я очень сильно стесняюсь своего полового органа. Я пока что ни разу не проходила уролога и очень боюсь что в школе потребуют его проходить. Я боюсь показывать свой полово орган не из-за какого-то внешнего вида, а из-за стеснения что он не очень...

Артём

Вопрос закрыт

Плякина Оксана Александровна · Answer · 2025-08-08T11:19:03+03:00

Здравствуйте, развитие пениса у мужчин идет до 20 лет примерно, и прекращается в момент полного полового созревания. У мужчины и у 13-летнего мальчика половине органы выглядят очень по разному.
Вам не стоит переживать на этот счет. Внимание женщин к размеру пениса сильно преувеличено, на самом деле женщины не придают этому такого значения, как мужчины

Question 12

Постоянное желание секса после него

1 ответ

8 августа 2025

Здравствуйте, хотелось бы спросить мнение специалистов. Ситуация такая, что после секса хочется еще и еще, даже после оргазма успокоение проходит через минут 5, при том, что сексом занимаемся с мч по 7 дней в неделю по два-три раза, однако в перерывы, к примеру, когда он...

Ника

Вопрос закрыт

Плякина Оксана Александровна · Answer · 2025-08-08T11:21:05+03:00

Здравствуйте, а что вас тревожит в датой ситуации? Женщины разогреваются чуть медленнее и чуть медленнее остывают. Практически у всех после оргазма сохраняется еще некоторое время чувство напряжения сексуального. У вас это проходит через 5 минут, что звучит не критично

Question 13

Снижение либидо после операции на половом органе

6 ответов

7 августа 2025

Добрый день!Мне 31 год, сексуальных проблем по жизни и с мужем не имею.В этом году в феврале мне сделали 1 операцию на малой половой губе (удалили кисту), и повторно сделали 2 операцию в конце апреля. Очень долго восстанавливалась и вот буквально последние пол месяца все...

Пользователь, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-08-07T20:04:53+03:00

Здравствуйте! Тревога и перенесенный стресс в связи с операцией может влиять на либидо.Дайте себе время на восстановление.
Ожидание боли может вести к сокращению мышц и боль может Быть от этого. Поэтому предупредите своего партнера , не бойтесь говорить об этом открыто , используйте больше смазки , но лучше не на водной основе , она быстро сохнет. Можно начать просто с прелюдий , чтобы сместить внимание с боли , неприятных ощущений. И либидо обязательно будет восстанавливаться. Так же можно исключить дефицитные состояния.

Question 14

Как реализовать МЖМ , но без третьих лиц?

6 ответов

7 августа 2025

Можно ли как то реализовать эту фантазию ? В браке 13 лет, мужу 41, секс приелся, иногда не может завершить акт. По фантазиям поделился что уже год его сильно возбуждает МЖМ порно. Но реализовать это не представляется возможным , особенно со мной , онид бы то и без меня...

Елена

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-08-07T18:08:31+03:00

Здравствуйте.Его интерес к МЖМ может быть просто способом встряхнуть привычные сценарии, а не реальным желанием что-то менять.
Попробуйте мягко обыграть эту фантазию в безопасном для вас обоих формате. Например, можно использовать фаллоимитатор или страпон, чтобы создать иллюзию присутствия другого мужчины. Играйте роли, говорите грязные фразы, которые будто бы адресованы третьему лицу. Это позволит ему почувствовать новый опыт без реального вовлечения посторонних.
Ещё вариант эротические рассказы или аудиопорно с нужным сюжетом. Пусть слушает вместе с вами или один, а потом делится впечатлениями. Это может разжечь возбуждение без лишнего стресса.
Главное не давить и не торопиться. Если он сам говорит, что в реальности ему будет некомфортно, значит, фантазия так и останется фантазией. Но если вы аккуратно интегрируете её в ваши игры, возможно, напряжение снизится, а близость станет ярче. 😊 Попробуйте поговорить ещё раз, но без давления, с юмором и теплотой. Кто знает, может, ему просто не хватает вашего внимания и новизны, а не радикальных изменений. 😉