Онлайн консультация сексолога

Question 1

20 июля 2025

Давно страдаю этой проблемой: изначально вообще либидо было понижено, потом восстановилось, сейчас желание есть, мысли в этом направлении есть, но сам оргазм получается только клиторальный, а вагинальный, как будто «рядом пробегал», т е понимаю, что это уже случилось и в то...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-20T14:58:23+03:00

Здравствуйте!
Если оргазм есть, но не яркий , значит , был где-то прерван цикл сексуаального контакта- возможно, недостаточно близости, возможно, недостаточно прелюдий , стимуляции.
Так же причина может Быть в том, что мастурбация влияет на чувствительность и требуется в сексе большая стимуляция , чтобы оргазм был более яркий.
Начните так:
1. Больше прелюдий , пока откажитесь от секса , даже если будет очень сильное желание.
2. Используйте технику «Мост» .
3. Уберите на время мастурбацию или заменить на вагинальную мастурбацию, а не клитеральную.
4. Больше делиться фантазиями.
Нужно время для развития этой чувствительности .

Question 2

Пропало желание

1 ответ

19 июля 2025

Добрый день! С молодым человеком живем 2 года. Первый год не отлипали друг от друга и секс был постоянный и регулярный. Спустя год стало секса меньше, раз в неделю, раз в две недели, а сейчас уже раз в месяц, потому что я прошу. Очень редко у него появляется желание и во...

Анна, Уфа

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-07-19T19:17:13+03:00

Здравствуйте. Какой у вас вопрос?
Похоже вам важно сохранить ваши отношения с мужчиной и вы переживаете, что сексуальная жизнь изменилась. Ваши переживания вполне нормальны.
Первые пол года-год у пары период гормонального всплеска. Так заложено природой, чтобы люди под пеленой гормонов часто занимались сексом и оставили потомство. Далее уже (после года вместе) гормональный фон и у мужчины и у женщины нормализуется и на смену приходит обычная половая конституция человека. И у мужчин и у женщин она бывает разная . Возможно это норма для вашего мужчины, а возможно нет. Тут уже нужно разбираться, что это. Вариантов очень много. Лучше посетить психолога в режиме очно или онлайн

Question 3

Нет секса с мужем с самого начала

7 ответов

17 июля 2025

Здравствуйте. Мне 35 лет, мужу 40. В браке около года, вместе 2 года. Прекрасные отношения, муж очень внимательный, всегда рядом, все для меня делает. Но у нас почти нет секса - 2-3 раза в месяц, нет поцелуев, страсти. И так было с самого начала. Муж как будто боялся меня...

Алла

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-07-17T10:38:58+03:00

Здравствуйте. Попробуйте открыто обсудить ваши опасения и желания с мужем, акцентируя внимание на ваших чувствах, а не на его недостатках. Начните с разговора о его комплексах по поводу размера, если вы считаете это ключевым. Спросите, что ему нравится в сексе, какие его эротические фантазии. Попробуйте вместе изучить техники которые помогут обоим расслабиться и получить удовольствие. Экспериментируйте, отпустите стеснение. Постарайтесь понять в чём корень его скованности и отсутствия страсти именно к вам. Были ли у него похожие проблемы в прошлом с другими партнершами?

Question 4

Эректильная функция

6 ответов

17 июля 2025

Здравствуйте, такая проблема, при просмотре порно и мастурбации эрекция хорошая, а при половом акте с девушкой либо пропадает,либо её вообще нет.При половом акте потеют руки, холодеют ноги, как будто бы снижается чувствительность конечностей и гениталий.Как решить данную...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-07-17T10:16:27+03:00

Здравствуйте
Мастурбация это быстрый способ получить эмоциональную разрядку. Однако здоупотребление ею приводит к проблемам с эрекцией во время секса с девушкой. Это связано с тем что снижается чувствительность головки, мозг привыкает к определенным картинкам, скорости, трению, силе сжатия, и всего этого нет во время секса, отсюда и отсутствие эрекции с девушкой.
Дополнительно накладывается второй фактор который называется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.
Все полностью обратимо:
Рекомендации:
Исключите на 2 недели полностью порно мастурбацию и секс. Нo в это время обязательно нужно заниматься активно с партнершей ласками, петингом, но не сексом, лучше прям каждый день(оральный секс тоже нельзя), за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти 2 недели не будете тревожится об этом, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится. Далее еще две недели все тоже самое но уже можно добавить оральные ласки. С пятой недели приступайте к сексу. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», вы узнаете о том как формируется тревожность и как с ней бороться. Это для борьбы с синдромом тревожного ожидания сексуальный неудачи.
Далее при необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты. Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.
Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.

Question 5

Снижение либидо у моей девушки.

1 ответ

17 июля 2025

У меня такая проблема. Состою в отношениях с девушкой уже год. В начале отношений либидо у девушки играло очень сильно. Но у нас тогда ничего не было. Половая жизнь началась на 8-9 месяц наших отношений. И по началу все шло хорошо. Но потом либидо у девушки совсем пропало....

Семён

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-07-17T01:18:31+03:00

Здравствуйте, Семён! Первично вашей девушке необходимо обратиться к гинекологу -эндокринологу, проверить гормональный фон. Сдать анализы (эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ), и проверьте ЩЖ (Т3, Т4, ТТГ).
Если по результатам анализов отклонений не будет, необходимо искать психологическую причину .

Question 6

Избавление от онанизма

1 ответ

17 июля 2025

Здравствуйте, как избавиться от онанизма? Началось с того что просто хотел расслабляться и так увлекся что уже 4 года делаю это почти каждый день, очень хочется избавиться от этой привычки

Сергей

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-07-17T01:16:26+03:00

Здравствуйте, Сергей! Скажите, у вас есть постоянный половой партнер? Если нет, то полностью исключать маструбацию нельзя, тк разрядка обязательно должна быть, чтобы в дальнейшем не было застойного простатита.

Question 7

Отсутствие оргазма

1 ответ

16 июля 2025

2 месяца назад был выкидыш на сроке 5 недель.Все прошло без осложнений, но очень снизилось либидо. Трудно достичь оргазма. Вернее с партнёром его просто нет. До выкидыша у меня никогда не было таких проблем. Можно ли как то решить эту проблему,Или теперь всегда так будет

Алла

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-07-17T01:50:52+03:00

Здравствуйте, Алла! Потеря беременности может быть эмоционально и физически сложной, и это может повлиять на различные аспекты вашей жизни, включая сексуальное здоровье. Скажите, как вы себя чувствуете эмоционально после выкидыша? Были ли у вас изменения в настроении или повышенная тревожность? Нет ли проблем со сном? Были ли у вас изменения в отношениях с партнером после этого события? Гормональный фон проверяли?

Question 8

Полное отсутсвие либидо в 45 лет

5 ответов

16 июля 2025

Добрый вечер. Беспокоит полное отсутствие либидо. Вообще не интересен секс. Ни с мужем , которого люблю и мы живем 20 лет душа в душу, ни кого либо еще. Мужчины для меня теперь просто люди :) даже молодые и красивые не привлекают , я их как будто не вижу. Началось это года 3...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-17T07:42:24+03:00

Чувствуете ли вы себя сейчас реализованной ?
Скорее всего, работа запустила кризис среднего возраста , а это повлияло на ваше самоощущение и добавило тревожности и депрессивного состояния.
Сработала схема «если коллеги не замечают меня = я не привлекательная становлюсь с возрастом =меня невозможно хотеть =отсутствие и тд).
либидо
Брак - это не только про обязанности, но и про умение слышать и уважать потребности друг друга. Объясните мужу , что с вами, поясните , что дело не в нем , что вы стараетесь решить вопрос. Попробуйте расширить репертуар секса на время - вам не обязательно возбуждаться и заниматься сексом , будьте рядом с мужем - например во время мастурбации его, так и он будет доволен и вам не нужно терпеть.
В вашем случае важно разбираться с вашими установками по поводу себя и кризиса после работы. Лучше это сделать на приеме у психолога - сексолога

Question 9

Занимался со своей девушкой девственницей петтингом

1 ответ

16 июля 2025

Здравствуйте, занимался со своей девушкой девственницей сегодня петтингом, она была одета в очень тонкие штаны, ну и соответственно нижнее белье, я был в шортах полу-плотных и в нижнем белье, на улице было жарко, во время петтинга наблюдали как у нас там у обеих все мокро, не...

Руслан

Вопрос закрыт

Теребенина Анастасия Егоровна · Answer · 2025-07-16T10:59:50+03:00

Здравствуйте, наступление беременности возможно только при НЕзащищённом половом контакте с непосредственной эякуляцией во влагалище женщины. ИЛИ при незащищенном половом контакте сразу же после эякуляции ( так как в смазке может содержаться некоторое количество сперматозойдов после эякуляции)

Question 10

Пропало либидо

3 ответа

15 июля 2025

Принимаю Джес плюс уже 9 месяцев. В первые месяцы не было никаких сложностей в сексе, потом где то через 5 месяцев у меня начались проблемы с возбуждением. Сейчас чем дальше, тем менее я заинтересована в нем. Даже если я пытаюсь им заняться, то зачастую я недостаточно...

Лина

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-15T23:54:11+03:00

Все же по шкале депрессии у вас повышен бал , а при депрессия в первую очередь страдает либидо , тк оно сильно связано с эмоциями.
Поэтому мои рекомендации следующие:
1. Консультация врача гинеколога по поводу кок(тк и они могут влиять на депрессивное состояние)
2. Консультация врача психотерапевта для диагностики состояния нужна.
3. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
4. Возможно, эти шаги вернут ваше либидо.

Question 11

Эрекция ,

6 ответов

15 июля 2025

Здравствуйте! Во время полового акта у меня не стоит член,но смогу кончить вялом положении,и когда кончаю на тот момент член становится твердым, но только на несколько секунд. Это проблема у меня началось три дня назад , не давно делали массаж простаты может из-за этого?

Марат

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-07-15T14:52:54+03:00

Марат, здравствуйте.
Да, то, что вы описываете, может быть временным явлением, связанным с недавним массажем простаты. Эта процедура иногда вызывает временные изменения в чувствительности и реакции половой системы.
То, что член становится твердым в момент эякуляции, говорит о том, что основные механизмы работы половой системы сохранены, но есть временные нарушения в процессе достижения и поддержания эрекции. Это может быть связано с легким воспалением или раздражением после массажа, что временно влияет на кровенаполнение тканей. Также стоит учитывать психологический фактор потому что тревога из-за недавней процедуры могла подсознательно влиять на вашу сексуальную функцию.
Рекомендую в ближайшие дни понаблюдать за своим состоянием, избегать излишнего напряжения и тревожных мыслей по этому поводу. Если проблема сохранится дольше недели или появятся другие симптомы (боли, дискомфорт), стоит обратиться к урологу для исключения возможных осложнений. Важно помнить, что тело иногда реагирует на вмешательства подобным образом, но чаще всего это временно и проходит само. Постарайтесь не фиксироваться на проблеме, так как стресс только усугубляет ситуацию. Если есть возможность, обсудите это с партнером, чтобы снизить психологическое давление. В большинстве случаев такие состояния проходят самостоятельно в течение короткого времени.
Доброго вам дня.

Question 12

Отсутствие оргазма

1 ответ

14 июля 2025

Не могу получить оргазм при половом акте, только при мастурбации, как исправить ситуацию?

Александр

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-07-15T01:14:15+03:00

Здраствуйте, Александр! Скажите, как долго вы уже занимаетесь мастурбацией? В данный период есть постоянный половой партнер? Эякуляции при ПА никогда не было, или она ,в каких-то случаях, достигается, но с трудом?

Question 13

Мало секса с мужем, у меня снижается самооценка

6 ответов

13 июля 2025

Муж не хочет секса, то он устал от работы, то заработал мало денег (а его либидо, как он говорит, сильно зависит от того, насколько он ощущает себя успешным), то он сильно воодушевлëн новым проектом/увлечением и ему не до секса, то мы ссоримся и ему нужно после этого...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-07-14T15:48:28+03:00

Добрый день!
То, что Вы испытываете —боль, злость, ощущение отвержения —абсолютно естественно и заслуживает сочувствия. Вам важно, чтобы сексуальная близость была не просто физиологической разрядкой, а подтверждением любви, желания, эмоциональной связи.
Со стороны мужа действительно может быть сочетание факторов:стыд или тревога,связанные с самооценкой (как мужчины, как добытчика), эмоциональная перегрузка, возможные внутренние установки вроде «я должен сначала заслужить удовольствие». Это говорит скорее о трудностях в его собственной регуляции и восприятии близости, чем о недостатке любви к Вам.
С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, сейчас в паре сформировалась негативная связка: секс =напряжение, ожидание, претензии. А значит —даже желание может подавляться,чтобы избежать стресса. При этом,чем больше Вы злитесь, тем сильнее может отдаляться муж. Это не значит, что нужно «терпеть»— скорее важно выстраивать диалог,в котором Вы мягко и без давления делитесь своими чувствами («Я чувствую себя…», а не «Ты опять…»),а также исследовать альтернативные формы близости, где нет давления на результат (телесная нежность без обязательства секса). Это может вернуть ощущение эмоциональной и телесной связи.
Рекомендую рассмотреть парную консультацию с сексологом —это может помочь обоим лучше понять не только причины происходящего, но и найти совместные стратегии,как быть рядом, сохранив уважение к потребностям каждого.
Все наладится!

Question 14

Не хватает секса с женой

6 ответов

13 июля 2025

Здравствуйте , наверное распространена проблема , но не хватает секса с женой , то ли разная половая конституция , то ли отсутствие влечения у нее ко мне. В общем в браке не первом этапе 6 лет , потом развод , и спустя 2.5 года сошлись снова и вот почти год снова вместе ....

Алекс, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Болдырева Лидия Андреевна · Answer · 2025-07-14T15:57:54+03:00

Здравствуйте!
Вы уже проделали большую внутреннюю работу: бросили пить, вернули семью, берёте на себя заботу и проявляете нежность —это говорит о Вашей вовлечённости и любви.
Но вместе с этим Вы описываете серьёзное эмоциональное и сексуальное истощение. То, что Вы чувствуете — усталость, обида, раздражение, ощущение отверженности и сомнения в своей мужской состоятельности —это естественно в Вашей ситуации.
По описанию, действительно возможен конфликт половых конституций (Вы с более высокой, супруга —с низкой), но ещё важнее —полное отсутствие открытого диалога между вами о чувствах и желаниях, а не только о сексе. Сейчас общение,скорее, напоминает переговоры или борьбу за близость.
То, что она не хочет идти к психологу — это её право, но Вы можете обратиться к сексологу или КПТ-терапевту самостоятельно. Это поможет Вам снизить тревогу ожидания (СТОСН часто уходит при снятии психологического давления); перестать чувствовать себя “просящим”, начать восстанавливать границы и уважение к себе; разобраться: остаётесь ли Вы в этих отношениях из любви или из чувства долга/вины/страха. Также важно: 1–2 раза в неделю секс— это норма для многих пар, но если это не устраивает Вас,и близость кажется “отпущенной под давлением”, —это не про количество, а про качество контакта и взаимность. Вы заслуживаете не просто “разрешения на секс”, а быть желанным и принятым. Пока этого нет, важно вернуть себе опору —не через мастурбацию и таблетки (это временные костыли),а через понимание своих границ, потребностей и планов.

Question 15

Не могу кончать с девушкой, я инвалид колясочник

5 ответов

13 июля 2025

Здравствуйте, такая проблема. Не могу кончать с девушкой, я инвалид колясочник спинальник. Уже неделю занимаемся сексом, она кончает но у меня не как не получается. Когда мастурбирую смотря порно иногда кончаю довольно быстро. Помогите с советом или может есть какие-то...

ivan

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-07-13T15:30:58+03:00

Здравствуйте!
Это ваш первый сексуальный опыт с девушкой ?
Ранее были такие проблемы ?
Эрекция стабильная ?
Причина данной проблемы в 90% случае - мастурбация.
Мастурбация очень сильно снижает чувствительность и случаются проблемы в сексе , в сексе нет такой стимуляции , как при мастурбации
1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции
2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.