Онлайн консультация сомнолога

Question 1

11 февраля 2024

Какие препараты помогают при длительной бессоннице.Пила Феназепам четыре месяца по 1 таблетке на ночь, Анвифен 2 таблетки, мелатонин.Сейчас уменьшаю дозу феназепама до 1/4. Пять дней как сплю плохо, встаю несколько раз за ночь, утром треморит.

Ирина

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-11T14:20:33+03:00

Здравствуйте. Можно перейти на тералиджен за 30 минут до сна. или подобрать дозировку другого препарата. Они рецептурные, необходима очная консультация психотерапевта или невролога.
Пока можно оставить мелатонин, фенозепам постепенно отменить, его нельзя долго принимать.
Какие препараты принимаете по лечению тревожного расстройства?

Question 2

Тревожность или нарушение сна

4 ответа

11 февраля 2024

Женщина, 69 лет. Принимаю розувастатин, витамин Д3, омегу, коэнзим Q10, магний/Б6. Нарушение сна уже давно. Засыпаю легко и быстро, но после 2 часов ночи начинаю часто просыпаться, потом могу заснуть через час-полтора а могу и не заснуть совсем, в 5 часов засыпать уже и...

Нина Викторовна

Вопрос закрыт

Симанчева Татьяна Александровна · Answer · 2024-02-11T15:56:43+03:00

Симанчева Татьяна Александровна

Пожалуйста, обращайтесь.

Question 3

Ночные ужасы

4 ответа

9 февраля 2024

Мой молодой человек постоянно страдает от ночных ужасов. Обычно это происходит спустя 0,5-1,5 часа после засыпания. Во сне он кричит, практически всегда одно и тоже, а именно «Нет! Нет! Нет! Ааааа». После криков просыпается. Иногда вместе с пробуждением садится на кровать и...

Юлия

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-10T06:01:38+03:00

Здравствуйте.
Чтобы понять, что происходит, нужно сделать ЭЭГ, а лучше при наличие возможности - ночной ЭЭГ видеомониторинг.

Question 4

Проблема со сном

3 ответа

9 февраля 2024

Добрый день, Такая проблема, работаю в графике 2/2 (день, ночь) и перед дневной сменой никак не могу уснуть, сон просто не приходит. Пробовала всякие чаи с валерьяной для сна, не помогает.Хотелось бы узнать какие не рецептурные препараты можно пить, чтобы нормально...

Екатерина

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-09T14:38:35+03:00

Здравствуйте.
Из нерецептурных - мелатонин 3 мг перед сном.
Также можно донормил принимать ситуационно.

Question 5

Бессонница

5 ответов

9 февраля 2024

Помогите пожалуйста, уже не вывожу, сплю по 1-2-3 часа в сутки. Месяцев 5 назад был коронавирус, после него начались проблемы со сном и дошло Панических атак и тревожности на фоне этого, пропила 3 месяца адаптол, спала более-менее, но сейчас все обострилось и уже несколько...

Марина

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-09T13:48:54+03:00

Здравствуйте. Посковидная бессонница встречается из-за влияния на нервную систему, щитовидную железу и дефицит витаминов. Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.

Сейчас попробовать до получения результатов атаракс 1 таб перед сном или донормил 1 таб.
Но эти препараты длительно не принимают. Лучше работает прием триттико на 5-6 месяцев. Подбор дозировки с психотерапевтом.

Question 6

Нарушения режима

4 ответа

8 февраля 2024

Добрый день. Постараюсь кратко. Попал в какую-то ловушку.Утром встаю крайне тяжело. Веки тяжелые. Бывает даже не помню как выключил будильник. Конечности тяжелые (по ощущениям). Все тело как бы заржавело. Неохотно двигается.К обеду наступает сонливость. Очень сильно хочется...

Кирилл

Вопрос закрыт

Гасани Шукуфа Рамиз кызы · Answer · 2024-02-08T20:59:15+03:00

Добрый вечер, с чем связываете повышенную сонливость? Как давно у вас такое состояние? В весе не набирали? Гормоны щитовидной железы не проверяли? Пробовали какие то препараты пропить для нормализации сна? Ночь не пробуждаетесь, спите не беспокойно?

Question 7

Уже пошел второй год как постоянное пьяное состояние...

2 ответа

5 февраля 2024

Добрый день! Уже больше года как появилось пьяное состояние после перенесенного орви.. После нескольких недель этого состояния, добавилась тошнота, дурнота. Прошел кучу обследований, все в норме. Невролог, отоневролог и психиатр прописали ципралекс 20 мг. Пропил его 10 мес.,...

Данил

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-05T18:16:59+03:00

Здравствуйте. если есть апноэ сна, то да, днем возможна вялость, сонливость. Апноэ сна исключается при проведении компьютерной сомнографии. Также можно провести Холтер ЭКГ - суточный мониторинг, он может зафиксировать апноэ, если они были ночью.

Question 8

Можно ли вспомнить сон?

6 ответов

4 февраля 2024

Здравствуйте! Ситуация в следующем. Закрыл глаза, пока ехал в такси. Через какое-то время вроде бы слышал все вокруг, но при этом ушел из реального мира и появились вроде бы как сны или что-топохожее на сон. Очнувшись и открыв глаза я забыл про свой сон, хотя в нем мне пришла...

Михаил, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-04T15:08:19+03:00

Здравствуйте. К сожалению вспомнить сон скорее всего не получится. Попробуйте раскрутить события "назад". Возможно он вспомнится внезапно.

Question 9

Нет сна после наркоза

1 ответ

3 февраля 2024

здравствуйте. 1.02.2024 года была операция под общим наркозом по удалению гланд. отошла от наркоза нормально, не тошнило, но спать после него не хотелось. ночь после наркоза выдалась тяжелой, я просто провертелась и пролежала с закрытыми глазами и каждый звук слышала, это...

Диана

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич · Answer · 2024-02-03T14:12:04+03:00

Диана, здравствуйте! У Вас был стресс, - операция. Вы сейчас находитесь вне дома, в обстановке, когда Вам мешает спать соседка, боль в горле и т.д. Сон восстановится, ничего страшного. Можно попробовать будет пропить курсом мелатонин по 3 мг в течение 2 недель для восстановления циркадных ритмов, если сон сейчас не восстановится. Не переживайте.

Question 10

Насколько вредно просыпаться ночью каждые 2-3 часа

1 ответ

2 февраля 2024

У меня высокая тревожность в целом по жизни (но сейчас видимо обострение) и панические атаки с конца декабря (начала работу с психологом по этому поводу). Из-за тревоги видимо в некоторые дни ночью просыпаюсь раза 3-4. Первый вопрос - насколько это вредно для здоровья? Три...

Юлия

Вопрос закрыт

Халилова Айше · Answer · 2024-02-03T08:45:01+03:00

Добрый день
Пробуждения не несут особого вреда, по сравнению с нелеченным тревожным расстройством, которое у вас судя по всему есть
Лечение - ужас, вас предупредили, что к алпразоламу развивается зависимость при длительном приеме?

Question 11

Плохой тревожный сон

1 ответ

1 февраля 2024

Здравствуй подскажите пожалуйста что со мной происходит?Дело в том , что меня мучают навязчивые песни . Вечно прокручиваю их в голове, не целую, а именно припев или какие то слова. Не могу от них избавиться. Даже ночью когда просыпаюсь и то всплывает ....Замучалась. Появился...

Ольга, Смоленск

Вопрос закрыт

Попова Алёна Вячеславовна · Answer · 2024-02-01T21:52:37+03:00

Здравствуйте. С жалобами нужно обратиться к специалисту очно, после обследования Вам будет назначено лечение. По описанию можно предположить тревожное расстройство

Question 12

Ночная эрекция

2 ответа

1 февраля 2024

Добрый день! Прошу Вас подсказать мне если знаете.Вот суть беспокойства: ночью 2-5 раз за ночь просыпаюсь от непроизвольной эрекции. Спустя 5-10 минут после того как просыпаюсь эрекция проходит. Как только я засыпаю эрекция появляется. Это я понял буквально сквозь сон, когда...

Юрий, Москва

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2024-02-02T05:20:54+03:00

Здравствуйте. если помогал сердалуд, почему отменили? Можно попробовать его длительно принимать.
Эрекция до 3-4 раз за ночь - это норма, возможно Вы сейчас стали хуже спать, поэтому замечаете ее как раздражающий фактор.
Если эрекция не болезненная, тогда искать тяжелые заболевания не будем. Часто это проявление скрытого невроза. все же психотерапевт предпочтительнее сомнолога.

Question 13

Бессоница, прерывистый сон. Какой препарат использовать?

5 ответов

31 января 2024

Засыпаю около 3 часов ночи и раньше уснуть не получается. могу проснуться 1-2 раза за ночь, сплю 6-7 часов прерывисто и весь день клонит в сон, а к вечеру начинаю чувствовать себя лучше, но при этом заснуть днем не всегда получается. Если досыпаю днем 30-60 минут, то чувствую...

Вячеслав

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна · Answer · 2024-01-31T14:55:55+03:00

Здравствуйте!
Рассмотрите прием рецептурных препаратов - атаракс по 1 таб за 1 час до сна или тералиджен.

Question 14

Нарушение сна

3 ответа

31 января 2024

Сын 22года. В анамнезе эпилепсия. Принимал противосудорожные препараты. До 18лет постепенно препараты убрали, инвалидность сняли. Сейчас нарушение сна. Слишком крепко спит, проблемы с пробуждением. Часто ночью не спит.

Светлана

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич · Answer · 2024-01-31T16:30:38+03:00

Светлана, здравствуйте! Если есть расстройства сна в целом, то можно пропить курс мелатонина 3 мг в течение 2ух недель для восстановления циркадных ритмов. Если проблема более серьезная, то Вам надо очно консультироваться с неврологом/сомнологом.

Question 15

Как избавиться от бессонницы ?

2 ответа

31 января 2024

Здравствуйте,мне 19 лет и я сильно мучаюсь от бессонницы,без какой-либо причины,никакого стресса нет.Просто напросто не могу уснуть на протяжении многого времени,при том,что спать хочется,а заснуть не получается.Засыпаю около 5-6 утра,встаю в 8-10 на работу,после работы не...

Снежана

Вопрос закрыт

Успенская Татьяна Владимировна · Answer · 2024-01-31T01:25:45+03:00

Также важно соблюдать режим дня и гигиену сна - в комнате, где вы спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты, т. к. яркий экран может только перевозбуждать нервную систему. В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Можно принять ванну с магниевой солью перед сном, также можно почитать книгу.

Необходимо сдать кровь на:
-ферритин, общий анализ крови; гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4), Витамин В12, фолиевая кислота.-Витамин Д.