Онлайн консультация сомнолога

Question 1

Плохой сон

1 ответ

13 декабря 2023

Здравствуйте! Наверняка я обращаюсь к Вам с распространенным и банальным вопросом, но все-таки надеюсь на Вашу помощь.Перенес 2 инфаркта, разумеется принимаю кучу таблеток, думаю, что у меня развилась "побочка"...поэтому проблемы со сном и засыпанием...часто просыпаюсь и...

Александр, Орёл

Вопрос закрыт

Халилова Айше · Answer · 2023-12-15T17:57:29+03:00

Добрый вечер! Настоятельно рекомендую прежде всего изучить тему гигиены сна и соблюдать ее.
Если гигиены сна недостаточно, то исключается наличие депрессивной симптоматики, другой соматической патологии, которую можно устранить, назначается препарат для коррекции сна, например кветиапин 25. В целом, сейчас можно пару раз в неделю принимать донормил (только изучите список противопоказаний внимательно, нет ли к вас храпа, глаукомы и т д)

Question 2

Ребенок плохо спит ночью

2 ответа

11 декабря 2023

Здравствуйте, ребенку 10 месяцев, за ночь просыпается 5-6 раз. Укладываю в 9, просыпается через 30 минут, плачет. Покачаю, вроде засыпает, потом проходит 30 минут и опять просыпается. Дальше может поспать 1-1,5 и просыпается есть. Поест, укачиваю, просыпается через1,5-2 час....

Кристина, Москва

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2023-12-12T05:00:39+03:00

Здравствуйте.
Гемоглобин у ребенка в норме? Во время беременности у вас не было анемии, железо не назначали?

Question 3

Ребенок ночью лежит с открытыми глазами по несколько часов и не двигается

2 ответа

10 декабря 2023

здравствуйте!Дочка 1,7. Днем проснулась и лежала минут 10 с открыли глазами, но не вставала. Дала ей грудь на продление, но она больше так и не уснула. В ночь ушла как обычно, в 21 час уснула. В 23:45 я передвинула ее в ее кроватку (у нас приставная) и дала грудь. Она лежала...

Евгения

Вопрос закрыт

Халилова Айше · Answer · 2023-12-11T08:27:36+03:00

Соглашусь с коллегой, здесь, вероятно вариант нормы. Рекомендую очный осмотр невролога, если неврологической симптоматики выявлено не будет, то всë в порядке.

Question 4

Хроническая бессоница

7 ответов

9 декабря 2023

Здравствуйте! У меня хроническая бессоница уже почти год, сложно даётся засыпание, просыпаюсь по несколько раз за ночь, таких подъемов может быть 4-5, сегодня я пошла спать в 22 с чем-то, заснула не сразу, но быстрее, чем обычно, потом проснулась в 3:40, заснула, потом через...

Таня, Москва

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна · Answer · 2023-12-09T10:30:09+03:00

Здравствуйте!
Можно сдать анализ крови на гемоглобин, железо, ферритин, витамин Д и гормоны щитовидной железы - первоначально этого будет достаточно. Если по результатам анализов без патологии, то вероятнее всего нарушения сна в рамках тревожного расстройства.
Также есть препараты, которые улучшают сон:
Из антидепрессантов это - флувоксамин, тразодон, миртазапин, агомелатин;
Из нейролептиков - тералиджен, кветиапин, хлорпротиксен;
Из транквилизаторов, гипнотиков - гидроксизин (атаракс), зопиклон (но он вызывает привыкание).

Question 5

Странные сны

3 ответа

6 декабря 2023

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, такая проблема. Нахожусь в ужасном состоянии, наблюдаюсь у психотерапевта, пью антидепрессант, психотерапевт ставит невроз. Все случилось после сильного стресса, сразу стало ухудшение памяти и снятся сны, утром я совсем не помню что мне...

Анна, Котлас

Вопрос закрыт

Крестникова Екатерина Николаевна · Answer · 2023-12-06T11:45:12+03:00

Здравствуйте!
Сны пройдут, когда ваше состояние наладится и стабилизируется эмоциональный фон. Напишите пожалуйста, в каких дозировках принимаете препараты.

Question 6

Ночные пробуждения у ребёнка

1 ответ

6 декабря 2023

Здравствуйте, ребёнку через месяц 2 года, стала просыпаться по ночам и перелазить ко мне в кровать(кроватка приставная), в 2 ночи, в 5 утра, по разному, и дальше спит, но бывает и гуляет ровно по два часа, пришлось мужа переселить в зал, так как если не брать её к себе, то...

Ксения

Вопрос закрыт

Халилова Айше · Answer · 2023-12-10T22:37:15+03:00

Добрый вечер! Переадресуйте данный вопрос психологам. По хорошему, перекладывать каждый раз, когда перелезла, не оставлять на своей кровати ни в коем случае

Question 7

Ребенок спит по 20 минут

2 ответа

5 декабря 2023

Здравствуйте, ребенку 2,5 месяца. Где-то с 1,5 месяцев стала спать днем по 20-30 минут, ночью спит хорошо, встает 1-2 раза за ночь. Делаем полную темноту, под мультик бывает засыпает, выключаем. Спит по 20 минут днем раз 4-5 бывает меньше. Подскажите, что делаем не так.

Юлия, Самара

Вопрос закрыт

Бабухина Марина Геннадьевна · Answer · 2023-12-05T15:36:52+03:00

Здравствуйте , Юлия
Для начала нужно убрать мультики. 2,5 месячному малышу они совсем ник чему
когда малыш просыпается, как он себя чувствуте-он капризный или в хорошем настроении? до следующего сна как дотягивает? в сон сам уходит или укачиваете?

Question 8

Проблемы со сном

2 ответа

5 декабря 2023

Добрый день. Проблемы со сном давно, с засыпанием, пила много разных препаратов, сейчас сероквель на ночь 50 мг, бывает периодами то норм сплю то бессонница , страх умереть от этого. Очень нервная, впечатлительная , вчера после болезни вышла на работу , работа в офисе ,...

Екатерина, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Поторочина Анастасия Юрьевна · Answer · 2023-12-05T20:51:02+03:00

Здраствуйте, проблемы со сном частое проявления тревожного р-ва, требуется патопсихологическое обсследование+консультация психотерапевта, у вас повышенный ур тревожности, для дечения требуется к терапии добавить АД+КПТ.

Question 9

Сон ребенка в 6 месяцев

3 ответа

4 декабря 2023

Добрый день. Вчера ребенок перестал укладываться в привычное время. Когда укладываешь - плачь, перестаешь - начинает ползать, играть. До этого у нас был режим такой - в 6:40 подьем, вб 2:20, первый сон на час, вб 2:40-2:50, сон на 1.20-1.30, вб 2:40-2:50, сон 40 минут,...

Кристина

Вопрос закрыт

Халилова Айше · Answer · 2023-12-04T19:54:23+03:00

Добрый день! Скачки роста у детей могут сопровождаться "кризисами сна", когда малыш спит значительно меньше обычного. Предлагайте ребенку уснуть обычными способами и сон наладится.
Однако принимайте во внимание, что потребность во сне у малыша постепенно , понемногу снижается.

Question 10

Лёгкая степень САС по холтеру

4 ответа

3 декабря 2023

Добрый день!Прошла холтер в течение 48 часов в связи с периодическими эпизодами аритмии (подозрение на панические атаки). И неожиданно в заключении лёгкая степень САС (ИАГ 10). Может ли быть ошибка? Впервые с этим сталкиваюсь... Особо не храплю, качество сна (субъективное)...

Анна

Вопрос закрыт

Абдуллина Регина Рафагатовна · Answer · 2023-12-03T21:39:43+03:00

Здравствуйте.
Не переживайте.
По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный.
Нарушений ритма нет.
Блокад нет.
Количество экстрасистол в пределах нормы.
Лёгкое нарушение, апноэ во сне.
Причин для беспокойства нет.
Буду рада вам помочь?

Question 11

Мелатонин привыкание

2 ответа

3 декабря 2023

Скажите, есть ли опасность нарушить собственный мелатонин или получить какую-то побочку если долгое время , например полгода или год принимать по 750 мкг мелатонина в сутки? Таблетку 3 МГ разделил на 4 частиЗаранее спасибо

Александр

Вопрос закрыт

Карлов Александр · Answer · 2023-12-03T17:37:44+03:00

Карлов Александр

Скорее всего, нет

Question 12

Бессонница

2 ответа

2 декабря 2023

Здравствуйте! Меня уже полмесяца мучает бессонница. Спать вообще не хочется, даже ночью. Днем потом болит голова. Ребенок на гв, 4 месяца. До 4 месяцев она просыпалась ночью только один раз на 5 мин и засыпала, а сейчас каждый час просыпается на кормление. Может из-за этого у...

Алина, Тобольск

Вопрос закрыт

Карлов Александр · Answer · 2023-12-02T14:56:15+03:00

Любые снотворные препараты противопоказаны в период лактации. На время лечения грудное вскармливание следует приостановить.
Обсудите с лечащим врачом прием мелатонина 3 мг вечером в течение недели.

Question 13

Можно ли привысить зопиклон форте 7,5 мг до 1,5 таблетки, 7,5 мг + 3,75 мг в возрасте 62 года

4 ответа

2 декабря 2023

Мама наблюдается у невролога по проблеме бессоницы. Маме 62 года. Сначала пила имован, потом тритико и атаракс. Тритико 1/3, атаракс 1/2 . Помогало месяц где-то. Потом около 5 дней это перестало помогать. Засыпала только под утро. Выписали 1/3 тритико 1/2 атаракс и 1 таб...

ИРИНА, Уссурийск

Вопрос закрыт

Сошникова Наталия Владимировна · Answer · 2023-12-02T16:06:53+03:00

Здравствуйте. Максимальная доза запиклона - 15 мг. У пожилых начинают с меньшей дозы. постепенно повышая ее до эффективной. При устойчивой бессоннице доза зопиклона в некоторых ситуациях может быть повышена до 2 таблеток в один прием. Но долго препарат принимать нежелательно. Лучше постепенно выйти на эффективную дозу тритико.

Question 14

Острая бессонница

4 ответа

1 декабря 2023

Здравствуйте, уважаемые доктора! 3 недели назад начались проблемы со сном. Перед этим был стресс. И вот в одну из ночей я лег и не смог уснуть до 3 утра. Я не придал этому значения, но через несколько ночей ситуация повторилась. Думаю, она бы и повторилась на вторую ночь, но...

Александр, Арзамас

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна · Answer · 2023-12-02T18:46:00+03:00

если для вас важно, чтобы антидепрессанты не влияли на либидо, то вот 5 из них, кто не оказывает действия на сексуальную сферу - тразодон, миртазапин, флувоксамин, вортиоксетин, агомелатин. Из перечисленных АД все, кроме вортиоксетина, нормализуют сон

Question 15

Как выявить причины бессонницы?

5 ответов

30 ноября 2023

Добрый день. Помогите пожалуйста организовать план обследования и лечения у моей мамы бессонницы. Маме 62 года. Гипертоник. Последние полгода беспокоил шейный остеохондроз. Около года столкнулись с бессонницей. Раньше она была у неё, но редко. Особо не беспокоила. Скажу, что...

ИРИНА, Уссурийск

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна · Answer · 2023-11-30T16:19:33+03:00

Здравствуйте!
Вашу маму беспокоит только бессонница? Как настроение в течение дня, может есть тревожность?
Рекомендую сдать кровь на гемоглобин, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы - дефицитные состояния тоже могут приводить к бессоннице.
Если в ходе дополнительного обследования патологии не выявлено, то рекомендую обратиться на прием к врачу-психиатру с целью подбора терапии - допустим антидепрессант флувоксамин оказывает выраженное седативные действие, принимается на ночь, способен накапливать мелатонин и при этом не вызывает дневной сонливости, также есть еще препараты, которые нормализуют сон - тразодон, миртазапин, агомелатин, тералиджен, кветиапин, хлорпротиксен, гидроксизин (атаракс),