Онлайн консультация сомнолога
Вопросы сомнологу
1750 вопросов
Жуткая бессоница
22 февраля 2024
Здравствуйте! У меня крик о помощи. Я не могу спать от слова совсем жуткая бессоница, сейчас дошло до того, что сплю через день и даже мелатонин не всегда помогает. Начитался в интернете про семейную бессоницу, а именно спорадическую и накручиваю еще больше, когда человек не...
Артур, Тула
Вопрос закрыт
Не высыпаюсь, разбитость, дневная сонливость
22 февраля 2024
Добрый день, уже 3 года мучает проблема со сном, которая очень постепенно началась и никак не может решитьсяДнём постоянно чувствую сонливость, отсутствие сил, хочется прилечь, за дела садиться очень сложно и иногда нереально, если лягу на кровать то усну, иногда почти сразу,...
Александр
Вопрос закрыт
Бессонница
21 февраля 2024
Всем добрый день! Борюсь с бессонницей 1,5 года. Началось, как устроилась на работу. Когда к первой смене вставать - вообще заснуть не могу. В лучшем случае посплю часа 2-3, часто было, что вообще не спавши приходила на работу. Когда же вторая смена - сплю прекрасно. Но меня...
polishcka2010@yandex.ru, Архангельск
Вопрос закрыт
Консультация по поводу ночных просыпаний у ребенка 7 месяцев.
20 февраля 2024
Ребенок семь месяцев был приучен к груди, раньше мог спать по 5-6 часов ночью, сейчас просыпается каждые два- три часа, пока не дашь грудь, капризничает и не засыпает.Мама утомлена до предела, помочь не кому, папа работает.Как можно исправить ситуацию?
Елена
Вопрос закрыт
Слишком крепкий сон
19 февраля 2024
Здравствуйте, у мен такая проблема, я не могу просыпаться ночью к ребёнку.Жена обижается, что когда будит чтобы я ей помог, я вместо этого только мешаю. Могу сделать что-то не то, или начать говорить что-то. С утра ничего не помню.Хо елось сделать сон более чутким, чтобы...
Сергей
Вопрос закрыт
Как не засыпать днем?
17 февраля 2024
как не прилягу на диван - постоянно засыпаю, как не засыпать днем? тупо не ложиться, чтобы ночью вырубило потом? да и когда сажусь и облакачиваюсь на спинку, тоже начинает в сон тянуть. вообщем, мой организм везде найдет способ поспатьсплю вроде достаточно 6-8 часов
Анастасия
Вопрос закрыт
Головокружение и обрыв дыхания во сне
17 февраля 2024
Здравствуйте. Уже год мучают головокружения. Проходила разные обследования изначально диагноз был дппг затем сменили на мигрени сосудистый спазм . Беспокоюсь по поводу состояний во сне. Бывает засыпаю и резко просыпаюсь от того что до конца не могу сделать вдох. Как будто...
Юля
Вопрос закрыт
Ночное пробуждение
17 февраля 2024
Здравствуйте! Просыпаюсь в 2- 3 ночи и не могу больше уснуть, с засыпанием проблем нет. Но сплю не долго, днем чувствую себя разбитой. Ранее обращалась к психиатру, пила мебикар по 500 мг в 8.00 и 14.00 и 0.5 Атаракса в 18.00 и 1 таб. В 22.00- на протяжении месяца это...
Галина
Вопрос закрыт
Плохой сон
15 февраля 2024
Здравствуйте! Мне 40 лет ,никогда проблем со сном у меня не было ,только до подушки, как говорится. Но весной 23 года у меня случилась 1 бессонная ночь. И с тех пор они постоянно повторяются. Летом была в отпуске в Абхазии, всю неделю вообще не спала, даже донормил не...
Елена
Вопрос закрыт
Сон - отдых
15 февраля 2024
35 лет. Засыпаю 23:00 встаю 06:00. Хочу встать 05:00. Пробывал. Неделю так встать спать хотел очень. Правильно ли я понял необходимо 30-40 дней для оптимизмизации для восстановление в эти сроки? БАДы или лекарства для сна (сейчас пью GABA, ромашковый чай?
Владимир, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Нарушение сна
15 февраля 2024
Уже почти год как стал спать с 22.00 до 3.00 как по будильнику, мне 48 лет, смазываю прям на лету а потом как будто кто то пинает, смотрю 3.00-3.20! Стал замечать за собой раздражительность, завожусь с пол оборота и так далее! Помогите наладить сон!После как проснусь уже не...
Андрей, Красноярск
Вопрос закрыт
Постоянно хочу спать
14 февраля 2024
Здравствуйте! Постоянно хочу спать, даже доходит до головной боли. В последнее время сплю по семь часов, ночами просыпаюсь 1-2 раза. Пью каждый день витамины. Что делать в данной ситуации? Нужно ли сдавать анализы?
Екатерина
Вопрос закрыт
Замирает сердце во сне
13 февраля 2024
здравствуйте , мне 16 . уже какой раз сталкиваюсь с проблемой. когда начинаю засыпать такое чувство что останавливается сердце , и я при этом не дышу , бывает по 2-4 раза за ночь но иногда этого нет , помогите пожалуйста
Артём
Вопрос закрыт
Атаракс при апноэ
12 февраля 2024
Возможен ли прием атаракс при бессоннице. При исследовании на сомнографе выявлено апноэ средней степени (15,8 эпиз./час). В августе проведено лечение мексидол 5,0 в/в №10,кортексин в/м №10,фенибут 1т 250мг 3 р/д. В декабре фенибут повторили.
Людмила
Вопрос закрыт
Ребенок просыпается через час и начинает бегать по комнате
11 февраля 2024
Здравствуйте. Помогите пожалуйста: мальчик 11 лет, приблизительно с 6 лет лунатит тогда, как только за день много каких то переживаний, эмоций, волнений. Как лунатит:примерно час спустя после засыпания встает и начинает либо ходить, либо бегать по комнате. Мы его начинаем...
Юлия
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Сколько по времени можно принимать мелатонин.
11 марта 2023
9214936672@mail.ru, Вельск
Вопрос закрыт
Храп появился во время беременности и остался после родов
27 февраля 2023
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Можно ли пить на ночь Глицин + Мелатонин Эвалар при ежедневном приеме Л-Тироксина?
13 июля 2022
Лора
Вопрос закрыт
— Ольга
— Светлана, г. Москва
— Светлана, г. Москва