Результаты поиска

Здравствуйте. Симптомы связаны с тревогой, и в целом усталостью от состояния. Бринтелликс не препарат выбора это верно, поэтому следует менять его, на эсциталопрам или сертралин содержащие. Нейролептик подключать пока не надо. И если есть возможность то начать психотерапию после стабилизации состояния, можете в дистанционном формате, если там где проживаете это сложно.

Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.

Анна, спасибо, что ты поделилась своими чувствами и переживаниями. Я понимаю, что это очень тяжело, и важно, что ты ищешь поддержку и пытаешься разобраться в своих эмоциях. Позволь мне предложить несколько шагов, которые могут помочь тебе на этом пути:
1. Признание своих чувств

Первый шаг — это понять, что то, что ты чувствуешь, это нормально. Грусть, подавленность и трудности в общении — все это может быть частью подросткового возраста, особенно в свете того, что ты описала о своих переживаниях в школе.
2. Обсуждение своих чувств

Постарайся найти возможность пообщаться с кем-то, кому ты доверяешь. Это может быть близкий друг, другой член семьи или даже школьный психолог. Выражение своих эмоций может помочь снять часть нагрузки.
3. Профессиональная помощь

Рассмотри возможность обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист может помочь тебе разобраться в твоих чувствах и предложить стратегии для их преодоления. Иногда просто разговор с профессионалом может быть очень полезным.
4. Найди свои интересы

Попробуй заняться чем-то, что тебе нравится, будь то рисование, чтение, спорт или другие хобби. Это может помочь отвлечься от негативных мыслей и улучшить настроение.
5. Забота о себе

Постарайся соблюдать режим сна, правильно питаться и заниматься физической активностью. Это может оказать положительное влияние на твое общее самочувствие.
6. Записывай свои мысли

Если тебе сложно поддерживать разговор, попробуй вести дневник. Записывание своих чувств и мыслей может помочь лучше понять себя и снять напряжение.
7. Маленькие шаги

Не бойся делать маленькие шаги. Например, попробуй говорить о своих чувствах с бойфрендом постепенно, начинай с простых вещей, чтобы избежать чувства перегрузки.
8. Безопасное пространство

Помни, что твоя жизнь важна, и ты имеешь право на свои чувства. Пробуй создавать безопасные пространства для себя, будь то в онлайне или в офлайне. Это может быть даже место, где ты можешь побыть одна.
Важно понимать, что ты не одна, и есть люди, которые готовы помочь и поддержать тебя. Если тебе действительно тяжело, не стесняйся искать профессиональной помощи. Заботься о себе, и помни, что лучшее время может оказаться впереди.

нет, назначается нормотимик и для сна кветиапина.
При назначении антидепрессантов есть риск резкой инверсии фазы.

Здравствуйте.
Помню вашу историю.
Любое расставание сопровождается проживанием нескольких этапов утраты отношений, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Вы не сможете проскочить какой то этап, каждый нужно пройти. Принятие обязательно наступит, но нужно время. Разному этапу соответствуют разные чувства, из нужно принимать и проживать чтобы потом этот груз не остался на душе.
Хорошо работать техника письма, пишите на бумаге все ваши эмоции и чувства, освободите квартиру и телефон от любых напоминаний о ней, обрежьте все контакты так вы скорее оправитесь.
Также хорошо помогает техника когда вы выбираете в день 1 час и весь этот час страдаете, хотите плакать, платите, хотите вспомнить что-то о ней вспоминаете, но как час прошел и прозвенел будильник все остальные мысли о ней откладываем на следующий день когда снова будет этот час.
Все обязательно наладится, вы заслуживаете не только любить но и быть самым любимым, берегите себя.

Здравствуйте Екатерина! Да действительно в вашем положении вам сейчас обязательно нужна поддержка мужа, и очень жаль что он этого не понимает, если он не хочет слушать и прислушиваться к вашим просьбам, попробуйте донести ему это через родственников, поговорите с его или своими родителями, может они смогут ему объяснить, что вам сейчас необходима его забота, помощь и поддержка, так же что бы снизить уровень депрессии попробуйте через немогу найти интересы в жизни, начните жить мыслями о малыше, с мыслями о любви к нему, с мыслями о скорой встрече, ему сейчас тоже необходима ваши любовь и приятные эмоции, он должен чувствовать что вы ждëте его появления

Здравствуйте, вашей вины в этом нет, атаракс тоже не виноват, зуд изначально был первым проявлением тревоги, тревожного состояния , просто без лечения адекватного состояние стало хуже, атаракс не лечение, а маскировка и временное снятие симптомов. На данный момент можно думать о тревожном ( а депрессия уже из-за тревоги) или тревожно депрессивном расстройстве . Тритикко с тревогой не работает и при вашем состоянии не эффективен, можете продолжить лечение, но я бы не стала тратить на него время.
Пока продолжайте принимать до приема врача, а на приеме попросите выписать вам сертралин или рокону. Сейчас продолжайте атаракс, с ним будет легче, дозировку подберите по схеме ниже.
В целом эффект от антидепрессанта развивается постепенно в течение 4-6 недели, за это время побочные эффекты в виде тошноты, учащения пульса должны пройти, если нет, то опять же менять антидепрессант. Сердцебиение, тошнота-все это побочные эффекты от адаптации к антидепрессанту, это не приятно, но не опасно и сглаживается атараксом.
Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки200-300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Здравствуйте, Гулдана Вы достигли цели, сейчас напряжение спало, отдохнёте и ставьте новые цели. Организм был в последнее время в напряжении и психически и физически, силы иссякли.

Здравствуйте! Тактика лечения не совсем верна. Дело в том, что тревожные расстройства лечатся средними или большими дозировками антидепрессантов группы СИОЗС. Для Феварина это не менее 100мг, а лучше 150мг. Стойки противотревожный эффект стоит ждать через 6-8 недель на такой дозировке. Далее необходимо принимать препарат в указанной дозировке не менее полугода от момента улучшения (!). Без каких-либо снижений дозировок (даже при улучшении). Параллельно обязательно нужна психотерапия.
Транквилизаторы нельзя принимать более двух недель. Данный препарат может вызвать зависимость. Если Вам нужна более длительная противотревожная терапия, принимайте Гидроксизин 1/2 таблетки утром и днем и целую таблетку на ночь.
Кофеин является психостимулятором. Его приём при подобных расстройствах нежелателен, хотя абсолютных противопоказаний и прямой угрозы здоровью нет.

Начните принимать фениюут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь, нейробион 1т 3р в день и артракам 1 пор в сутки в течение месяца. Мексидол продолжайте. Через месяц расскажите, как состояние.

Вы обращились к психологу?