Результаты поиска

163 совпадения
Как работает тревога ?
7 сентября 2024
Скажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в районе...
Анастасия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Анастасия,добрый день!
Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение.
Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Сильный стресс и переживания за неродившего ещё малыша.
19 июля 2024
Здравствуйте, уважаемые Врачи. У меня очень тяжёлая жизненная ситуация. На данный момент я нахожусь на 30 недели беременности. Очень не простая ситуация в Семье. Точнее с Отцом. Сегодня была сильная ругань между нами. И было очень плохо после неё. Стресс очень сильный и...
Юрчук, Новокузнецк
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
За 40 недель беременности едва ли кому - то удается избежать стрессов и переживаний.
Если на данный момент Вы чувствуете себя нормально, нет болей внизу живота, матка мягкая, то поводов волноваться никаких нет.
Если это необходимо, можно принимать Магне б6 форте по 1т 3 раза в день + таб. Валерианы по 2т 3 раза в день
Проблемы с мужем
1 июня 2024
Здравствуйте! Есть с мужем недопонимание, подскажите мне пожалуйста, может быть во мне дело и я не так рассуждаю?Он военный, дома бывает, но есть моменты когда его нет по пол года, командировки, либо вахты/дежурства приходит поздно, нормированного графика нетУ нас руганьЯ...
София
Вопрос закрыт
Здравствуйте, София!
Правильно поняла, что у Вас ссоры на фоне того, что муж большую часть времени посвящает работе?
Что делать , если я не могу забыть друга
4 мая 2024
Здравствуйте. У меня есть проблема. В сентябре я поругался с другом , с которым дружил на протяжение долгого времени. В марте , мы поругались окончательно. Теперь , я не могу забыть о нём , но понимаю что он сделал много чего плохого мне. Он не уважал моё время , никогда даже...
Александр
Вопрос закрыт
Александр, доброго дня.
Вам можно поговорить ещё раз с вашим другом, выяснить причины ваших ссор и попробовать найти компромисс. Выступите инициатором разговора, чтобы расставить все точки над i.
Если же вы считаете, что уже ничего не поможет, и вам такая дружба и такое отношение к вам надоело, вам не подходит, то стоит заняться своей жизнью, знакомиться с новыми людьми, обретать новых друзей, обратить внимание на свои интересы, увлечения. И тогда надо просто принять, что люди приходят в нашу жизнь и уходят, все на этом свете динамично и меняется. И друзья могут исчезать из нашей жизни тоже. Никто не обещает нам вечной дружбы, любви и верности.
Семейные проблемы
21 марта 2024
Здравствуйте. Я замужем, мама двоих сыновей. Последний год у нас с мужем ужасные отношения, самая ругань на пустом месте. Не хочет прислушиваться ко мне, идти на компромисс и нормально решать вопрос. Может повысить голос, оскорбить, постоянно винит во всем меня и тд. Я...
Инна, Клинцы
Вопрос закрыт
Добрый день, Инна!
Что произошло год назад в Ваших отношения с мужем? Что изменилось? Что предшествовало этому?
"Может повысить голос, оскорбить, постоянно винит во всем меня и тд." - Как Вы на это реагируете? После каких ситуаций муж так себя ведёт?
Конечно, оскорбления, рукоприкладство и т.д. недопустимо в отношениях и это важно понимать. Это должно быть правилом в Вашей семье, пропишите эти правила вместе с мужем и приклейте на шкаф.
Причина ссор какая?
Как Вы разговариваете друг с другом? О чём не можете договориться?
Экстрасистолия и покалывания лица,покраснение
20 сентября 2023
При активном разговоре,эмоциональном, (не ругань. )появляются толчки в груди.один за одним, при замолкании проходят, так же горит с одной стороны лицо, в разное время с покалываниями и при долгой эмоциональной беседе с подружками. Без высоких танов и ругани. Ещё в момент...
Таня, Иркутск
Вопрос закрыт
Как такового тревожного расстройства у вас может не быть, но перенапряжение, физическая утомляемость, недосып - да, это и есть стресс для организма. Так же роды являются огромным стрессом для организма, он перестраивается, восстанавливается. Прошло всего 4 месяца!

Чтобы получить оргазм нужно быть расслабленной и не о чем не думать. Пока не достигнуты физические потребности во сне, безопасности, и тд - о других думать крайне не рационально.
Плохие отношения с родителями
29 июля 2023
у меня ужасные отношения с родителями. у нас в семье 4 ребёнка, и мне внушили родители, что я хуже их, и на шаг позади. а может это конечно и правда, но я не знаю что с этим делать.меня морально убивают постоянные ссоры и ругань. я уже просто не выдерживаю. беседы с ними...
Самира
Вопрос закрыт
Добрый день. Это переходный возраст,нужно это преодолеть и направить всё ваше внимание на учёбу.
Отношения на грани распада
22 апреля 2023
Живу с мужчиной 1,4 года. Последнее время постоянно скандалы, ругань, доходило несколько раз до рукоприкладства. Головой понимаю что это не те отношения, которые мне нужны.. Но боюсь уйти. А он говорит что я ему нужнаЕсть другой молодой человек, взаимная симпатия, постоянно...
Наталия
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит.
Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!
Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.
Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.
Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.
В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.
Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования!Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!
И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.
Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!
Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!
Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!
Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.
Не могу справиться с агрессией
17 января 2023
Здравствуйте. Помоги пожалуйста советом. Проблема у меня в том, что я не могу овладеть со своей агрессией, постоянные срывы на ребенка (7 лет), ругань, рукоприкладство. После таких скандалов, очень плохо себя чувствую.Очень переживаю за ребенка, еще и младший растёт и видит...
Надежда
Вопрос закрыт
В первом классе по большей части идет адаптация к новому режиму дня, к новому окружению, к новому взрослому (учительнице) и тд. Есть детишки, которые легко и быстро схватывают, если детишки, которым это даётся сложнее. Здесь все индивидуально. Даже если программа кажется лёгкой для Вас. Разговариваете с сыном о том-как ему школа, как ему учительница, какие предметы нравятся, какие нет?
Тут главное помнить,что несмотря на то,что он старший сын, он все равно еще маленький ребёнок, который автоматически в Ваших глазах вырос, из-за того,что появился младший ребёнок. Но он все равно ребёнок.

Опять же важно спрашивать себя - а зачем мне надо чтобы ребёнок учился хорошо и хорошо себя вел? Потому что часто наш синдром отличника мы перекидываем на наших детей, а это тяжелая ноша.
Внутрення тревожность ,апатия
8 июня 2022
Здравствуйте, не знаю что делать ,руки опускаются, вечно нет настроения , внутри постоянно о чем то думаю,не могу сконтретрироВаться, что то не помойму пропадает настроение , начинается ругань,слово не так скажешь грублю , внутри раздражает всё,даже собственные дети , звуки...
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, похоже на неврастению или астено-субдепрессивное состояние. Попробуйте по максимуму исключить стрессы, отдохнуть, и в течение месяца пропить фенибут по 1 таб 3 раза в день. Это ноотропный препарат, который повышает умственную и физическую работоспособность, нормализует сон, способствует снижению тревоги, беспокойства. Если по прошествии месяца состояние не стабилизируется обратитесь на очный осмотр врача-психиатра.
У ребенка странное поведение
13 июня 2020
Добрый день, помогите, пожалуйста. Ребенку два года. До ужаса боится людей, кричит даже когда просто мимо нее на улице мимо проходят(ребенка никто не пугал). А последнее время стало вести себя странно - нормальный ребенок, играет, и тут резко вспышка агрессии, крик, все...
Софья
Вопрос закрыт
Возможно он копирует кого-то из взрослых.
Не хочется близости с мужем?
15 июня 2017
В браке 3 года, есть ребёнок. В отношениях с мужем постоянная ругань, работаю много и вечером мне вообще не до близости особенно когда мы уже успели поругаться 2 раза. В итоге мы развелись и у меня был мужчина другой, с сексом было все в порядке и с отношениями тоже.. недавно...
Виктория, Тамбов
Вопрос закрыт
Виктория, а сошлись-то зачем?
Снизить половое влечение
12 ноября 2015
Здравствуйте. Мне 26 лет, замужем, ребёнку 5 месяцев. Люблю своего мужа, сексуальное желание к нему очень сильное. Но он не такой темпераментный в этом деле, я б даже сказала, что он может спокойно жить и без секса. Появилось непонимание, ругань. Хотелось бы узнать,...
Виолетта
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Виолетта. Действительно, есть множество препаратов, которые способны, как усиливать, так и снижать половое влечение. Но самовольное назначение таких средств категорически не рекомендуется, т.к. они в большинстве своем содержат гормоны. Если Вы кормите грудью, то пока такие препараты Вам вообще противопоказаны.
Но все же рекомендую Вам попробовать решить эту проблему сначала немедикаментозным способом. Попробуйте вывести мужа на откровенный разговор. Возможно, есть какие-то моменты, которые его не устраивают, но которые он стесняется или боится Вам рассказать. Возможно, у него тяжелая работа, на которой он сильно устает. Если же таких причин нет, обратитесь сначала к психологу. Он поможет найти корень проблемы и подскажет наиболее верные пути ее решения без медикаментов.
Вопросы по специальностям
Показать все
Светлана Геннадьевна Артемова
44 отзыва
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет
Мария Николаевна  Хомякова
30 отзывов
Уролог
2007-2013 ГБОУ ВПО ИвГМА,
Опыт работы: 10 лет
Наталья Петровна  Гербутова
89 отзывов
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Надежда Александровна Андреева
112 отзывов
Педиатр, Детский
2010-2016 ЮУГМУ, педиатри
Опыт работы: 9 лет
Александр Сергеевич Жуков
51 отзыв
Венеролог, Дерматолог
2002-2008 Военно-медицинс
Опыт работы: 15 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Александр Геннадиевич Побочный
23 отзыва
Рентгенолог
2008-2014 ГБОУ ВПО РязГМУ
Опыт работы: 9 лет