Результаты поиска

561 совпадение
Снижение веса
23 января
Хочу снизить вес , пыталась считать калории ,но к вечеру срывалась Бывают тяги к сладкому внезапные (бывает раз в два дня , бывает по месяцу не ем сладкое ) Рост 181, вес после родов (кесарево , 2 года назад ) 112Года 4 назад , был идеальный вес (78кг) особо не соблюдала...
Нина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте!

По анализам у Вас выраженный железодефицит, который замедляет снижение веса, его нужно обязательно пролечить. А также выяснить причину постоянно железодефицита: это может быть проблема с желудком ( нужно сделать ФГДС+ тест на хеликобактер) часто люди, имеющие проблему с желудком любят пить холодную воду+ консультация гастроэнтеролога.
Второе - это обильные месячные- тут необходима консультация с гинекологом.

Можете рассмотреть препарат Ферро- фолтльгамма по 1 таблетке вечером, два месяца, далее контроль ферритина- норма более 45.
Либо внутривенно Ферринжект -3 капельницы с интервалом 5 дней.

Гормоны щитовидной железы в норме, отклонений нет.
Глюкоза в норме.
Кортизол на фоне прбы показал хороший результат.
Биохимия в норме.

Витамин д3 в нормальном качестве, стоит принимать поддерживающую дозировку:2000 ме в сутки-4 капли аквадетрима или вигантола на постоянной основе.

В плане снижения веса: необходимо наладить питание- это основное:, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Так питаемся 3-4 раза в день, без дополнительных перекусов. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Для снижения веса, если Вы сейчас завершили ГВ, можете рассмотреть следующие варианты:
Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи)рекомендуется принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: желчекаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный , как правило рекомендуется следующая схема: начальная дозировка 0,6 мг ежедневно в течение недели, со второй недели ежедневно уже по 1,2мг еще неделю, на третью неделю увеличиваем до 1,8 мг, 4 неделя-2,4мг 5 неделя-3,0мг
Но до максимальной не обязательно доводить, дозировка может быть меньше, схему необходимо подобрать с вашим лечащим врачом на очном приёме .
- Семаглутид ( Семавик , Семавик Некст , Велгия) это группа препаратов с недавнего времени разрешена на территории РФ официально для снижения веса . Препарат также является инъекционным, удобство в том, что делать его нужно раз в неделю , подкожно- инъекции можно выполнять самостоятельно , как и Лираглутида . Принцип действия также схож: препарат замедляет опорожненияе желудка, тем самым сохраняя длительное чувство голода, тем самым снижая аппетит .Рекомендуется начать с дозировки 0,25 мг( это Семавик или Велгия ) с постепенным увеличением дозировки до 2,4 ( Семавик Некст ( имеет дозировки 1,7 и 2,4) дозировка увеличивается раз в 4 недели , при не эффективности .
Противопоказания к приему Семаглутида и Лираглутида является перенесённый острый панкреатит , повышенный уровень кальцитонина ( при наличии узлов щитовидной железы ) медуллярный рак в анамнезе,МЭН 2. Препараты могут повышать риски ЖКБ.
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме.

Пиколинат хрома Вы также можете пропить, он снижает тягу к сладкому. Можно Пиколинат хрома от Solgar 200mcg, в течение месяца.
Тревожность меня убивает
28 октября 2024
Здравствуйте,я в конце августа переехала в Москву,поступила сюда,теперь живу одна,безумно довольна своей жизнью в Москве и все у меня хорошо,но почему то уже 2 месяца со мной сильная тревожность.У меня постоянно колотится сердце,я переедаю,на фоне стресса болею,обострилась...
Дана
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Нет, из-за диуретиков такого состояния не может быть.
Вы описываете тревожное расстройство, на фоне стрессов/нервных переживаний/переутомлений могут быть определенные волнения и тревога, тк переезд такой же стресс для организма, например.
Пока курсом можно рассмотреть прием транквилизатора Таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
При недостаточном эффекте можно добавить антидепрессант группы сиозс(эсциталопрам/сертралин).
Пока можно делать миорелаксацию по джекобсону.
Почитать литературу, например, роберт лихи «свобода от тревоги».
Препараты рецептурные, поэтому в любом случае нужен очный прием врача.
Употребление протеина во время беременности
20 сентября 2024
Добрый день. 20 неделя беременности, возраст 42 года. В последнее время стали сильно кровить и болеть десны, зубы гудят. Ко всему стали болеть суставы в тазу, особенно по ночам. Складывается ощущение, что ребенку не хватает кальция и белка и он тянет из моих костей и зубов....
Дана
Вопрос закрыт
Здравствуйте, по описанию состава запрещенных для беременных ингридиентов не описано. Но, лучше все же использовать протеиновые напитки, предназначенные для беременных. Так наиболее безопасно, тк более понятен состав(NUTRIMA, фемилак).
С зубами и деснами покажитесь стоматологу для контроля.
Боли в суставах при беременнности обусловлены :повышенной нагрузкой (увеличение веса), повышенной выработкой релаксина, он расслабляет костные сочленения, чем вызывает чрезмерную подвижность связочного аппарата.
А также отеками и дефицитом витаминов и минералов.
Можно начать пить Кальций с профилактической целью в дозировки 1 г в сутки до 34 недели беременности.
Эутирокс и глюкофаж
22 августа 2024
Здравствуйте. Ходила к эндокринодогу по направлению терапевта. В первый приём он мне без анализов выписал метформин пить на ночь. 28 лет. Рост 160, вес 120 на тот момент. В процессе похудения была на подсчёте калорий. Пропила я его две недели, бросила. Сильная диарея с...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Какая Глюкоза крови и гликированный гемоглобин были во время первого и второго назначения метформина?

Какие референсные значения у Т4 св. были первый раз? (У разных лабораторий они отличаются, это важно)
Обострение РПП
17 августа 2024
У меня рпп. В прошлом, лет 5 назад лечилась от нервной анорексии у психотерапевта. Причем никаких причин для сидения на диетах никогда не было, кроме моей собственной психики - весила от 65 до 68кг при росте 183 (ог 92- от65/68- об98). Похудела до 58кг, после этого родители...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Как долго работали с психотерапевтом ? Как долго держался результат?
Рецидивы возможны ,тем более сейчас после родов много триггеров -плохой сон, стресс и тд. На гв вообще женщине нужно есть на 500 Ккал больше , тк расход каллорий при кормлении очень большой. Обратитесь , пожалуйста, на очную консультацию к специалисту!
Как справиться с компульсивными перееданиями и с чего вообще начать?
5 августа 2024
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 16 лет. У меня появилась такая проблема, как переедания. С чего же всё началось. Начнём с того, что вес у меня был в пределах нормы 56 кг при росте 172. Это было зимой. Полной никогда не была, один раз пыталась отказаться от сладкого,...
Элина, Липецк
Вопрос закрыт
Элина, добрый вечер, план действий такой:
1. Психиатр (приём медикаментов)
2. Длительная психотерапия (психолог или психотерапевт)

По описанию, у Вас РПП. Это серьезное нарушение. Вам нужно срочно обратиться за помощью.

Позаботьтесь о себе!
Проблемы веса и волосы на лице
28 июня 2024
Здравствуйте Ж 32 года ,были роды 1г 9 м назад , экстренное кесарево. На протяжении беременности повышенное ад( из-за веса и чего-то видимо еще ), всю беременность на таблетках от давления . Шла рожать 116 примерно , при росте 164. После родов худею , но с маленьким...
Татьяна, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Нет. Глюкофаж показан только при нарушении углеводного обмена (это сахарный диабет, нарушение гликемии натощак и нарушение толерантности к глюкозе). Только при инсулинорезистентноси он противопоказан, т.к. только инсулинорезистентность зачастую связана с лишней массой тела, а не нарушением углеводного обмена
Ожирение, не снижается вес
14 марта 2024
Здравствуйте! Девушка, 23 года10 месяцев назад родила путем ЭКС (была приэклампися, зеленые воды)Во время беременности набрала 26 кг, после родов набрала еще 20кг, хотя питание было адекватное (кормила грудью до 8 месяцев). В январе свернула ГВ и стала активно заниматься...
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. По результатам анализов:
-Дефицит вит Д - Фортедетрим 10000 МЕ - 1 кспсула утром после еды 2 месяца, далее 3 капсулы 1 р в неделю длительно
-дефицит железа, анемия. - принимать гино-тардиферон по 1 таб перед сном 1 р в день 2 месяца, затем контроль ферритина
-Повышены липиды - гипохолестериновая диета и прием омега 3 950 мг - 2 каспсулы утром с витамином Д 2 месяца
-Повышение тестостерона - сделать УЗИ малого таза на 5-7 день цикла
-повышение мочевой кислоты - принимать милурит 100 мг 1 р в день, контроль через месяц

Для снижения веса можно рассмотреть таблетированную терапию. Но вначале восполнить все дефициты и восстановить микробиоту кишечника - оптифайбер по 1 мерной ложке 2 р в день с едой (или инулин или псилиум) - 2 месяца.
Что мне делать, если я не могу принять себя такой, какая я есть
23 февраля 2024
Мне навязали очень много комплексов самые близкие люди. По поводу смеха, улыбки, фигуры, веса. Теперь я совершенно не могу полюбить себя, хотя раньше у меня не было ни единого комплекса. Больше всего меня беспокоит моё нескончаемое похудение, которое длится уже восемь...
Виктория, Дзержинский
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Виктория!
Идеальный вес рассчитывается так: (рост – 100) – (рост – 152) x 0,4. Т.е. с Вашим ростом идеальный вес составит: (160 – 100) – (160 – 152) х 0,4 = 60 – 8 х 0,4 = 60 – 3,2 = 56,8 кг.
Нормальным весом же являются показатели от 47 до 64 кг.
Вы сейчас весите 49 кг, поверьте, это замечательная цифра! Я Вам говорю как человек, который весит 40 кг и мечтает набрать хоть немного. Вам не стоит больше худеть! Худоба - это не про красоту и здоровье, которое заметно начнёт ухудшаться вместе с понижением веса. Вы уже заметили, как ухудшилось состояние здоровья? Будет только хуже.
К тому же я уверяю: такая стройность не приведёт к повышению самооценки, лучше поработать над самооценкой и уверенностью в себе не путём похудения. Начните с книги Бориса Михайловича Литвака «7 шагов к стабильной самооценке».
Хотите улучшить фигуру? Займитесь спортом. Выберите то, что Вам по душе, и начните занятия. Нет, не стоит изнурять себя тренировками, как это делают многие, занимайтесь спортом и ради удовольствия, здоровья. Во время тренировок вырабатываются эндорфины, у человека улучшается настроение, появляется энергия, прокачивается уверенность и поднимается самооценка. Если сильно похудеете, даже если захотите заниматься спортом, на тренировки просто не будет сил…
Хочу добавить, что психолог Вам попался некомпетентный! Плюс Вам необходима консультация грамотного специалиста, психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка.
Если будут вопросы - пишите.
Гиперкальциемия и остеопороз
9 июля 2023
Здравствуйте. На протяжении нескольких лет наблюдались симптомы остеопении, такие как малоэнергетический перелом берцовой кости, раскрошились некоторые зубы, ноют кости и суставы, появились небольшие ямки на черепе на ощупь. Мне 38 лет. Рост 165. Вес 45. Не могу набрать...
Ева, Ставрополь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Цикл у Вас регулярный? Результаты исследование прикрепите к вопросу.
Гиперпаратиреоз при нормальном паратгормоне быть не может, т.к. повышение его - и есть причина заболевания. ТТГ, ферритин в норме?
Задержка месячных
10 января 2023
С мая 2021 года начались проблемы с циклом. Была задержка, но месячные пришли сами, анализы показали низкий ферритин и дефицит витамина д (гормоны были в порядке). В течении лета и по сей день я начала ЗОЖ, силовые нагрузки и кардио. Никаких негативных изменений с своем...
Алиса
Вопрос закрыт
Обращайтесь!
Здоровья Вам!
Вопросы по специальностям
Показать все
Владислав  Водолазский
419 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
69 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Наталия Владимировна Сошникова
734 отзыва
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Александр Геннадиевич Побочный
23 отзыва
Рентгенолог
2008-2014 ГБОУ ВПО РязГМУ
Опыт работы: 9 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет