Результаты поиска

Здравствуйте!

Очень вам сочувствую, понимаю, как вам надоело это состояние, как оно вас мучает, да, это тревога и она действительно, не дает нормально жить, выматывает и бывает, что справиться с ней очень тяжело. Это такое удручающее и цепко держащее тело состояние, дающее и вегетативные реакции, о которых вы пишете.
Тут конечно, что можно порекомендовать?
Помимо медикаментозного лечения вам надо подключать психотерапию. Вам психотерапевт не предлагал добавить ее к фарме?
Золотым стандартом лечения тревожных расстройств на современном этапе развития науки считается когнитивно-поведенческая терапия.
Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу, с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции и обуздать тревогу. Вы можете ознакомиться с этим подходом, в сети сейчас очень много информации о нем.

Если начнете работать с КПТ терапевтом, то Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, осознаете, что мир многообразен, в нем есть место разным людям, разным событиям, разным вариантам решения проблем. Научитесь мыслить шире, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, выполнения домашних заданий, погружение в неприятные волнующие ситуации, проведение поведенческих экспериментов и как правило, это цикл сессий.
Вот к фармподдержке и надо подключать работу в КПТ подходе или с врачом- психотерапевтом, или с клиническим психологом.
Порекомендую вам некоторые техники, которые позволяют справиться с ПА в моменте, но это лишь техники совладания, их мало, надо работать с мышлением прежде всего.
Итак, что может помочь купировать ПА.
1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание.
2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом и йога.
3.Техники заземления.
Счет. Когда накрывает, начинайте считать столбы, синие, грузовые (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче. Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности. И это тоже часть КПТ терапии.

Почитайте Р.Лихи "Свобода от тревоги" ,"Лекарство от нервов"
В этих книгах много помогающих упражнений и техник. Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями.
Это очень помогающая штука, люди испытают великое облегчение уже после первых 5 сессий,а кому то их вообще, надо только 5 и уже тревога отходит.
Можно попробовать получить еще одно мнение врача-психотерапевта по выбранной фармтерапии. Бывает и ее нужно корректировать.

Здравствуйте! Диагноза ВСД не существует в современной медицине. Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (сертралин). Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Ноотропы не используются в современной медицине

Здравствуйте
Больше данных за генерализованное тревожное расстройство
Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты

Здравсвуйте, Евгения.

Все перечисленные Вами антидепрессанты относятся в группе СИОЗС. Все они используются для лечения тревожных и депрессивных расстройств. У них по большей части схожие побочные эффекты. Выбор препарата зависит от многих факторов. Я думаю, что Выбор Вашего врача (Пароксетин) - оптимальный, так обычно и делают. Это хороший и эффективный препарат. Вес на антидепрессанта, как правило, не набирают. Исключая случая, когда нарушено пищевое поведение в сочетание с недостаточной двигательной активностью.

Ваш опыт с эсциталопрамом (Элицея) понятен. Большинство антидепрессантов в начале терапии вызывает усиление тревоги с подобными симптомами. Это проходит в течение двух недель. Поэтому и назначают параллельно транквилизаторы. Прекращать приём АД в таких случаях неоправданно.

Замечу, что антидепрессанты это лишь часть терапии, они, к сожалению, не способны решить проблему на 100%. Для воздействия на причины состояния используется психотерапия, а именно когнитивной-поведенческое направление (КПТ). Это действительно эффективно.

Рекомендую:
1) следовать назначениям Вашего лечащего врача.
2) Начать заниматься КПТ (можно онлайн)
3) прочитать книгу "свобода от тревоги", Роберта Лихи

Здравствуйте. Гормоны у вас в норме, цикл регулярный, лечение не требуется. Волосы могут выпадать из-за стресса, причиной ещё может быть дефицит железа, сдайте кровь на ферритин, должен быть не ниже 45. От тревоги можно афобазол, тенотен они без рецепта, ещё магний можно.

Здравствуйте, сейчас можно попробовать пройти лечение курсом противотревожных препаратов, + ЛФК, для снятия мышечного спазма.
Как вариант можно пропить Фенибут месяц, 1 т 3 раза в день, также можно попробовать сеансы с психотерапевтом, можно онлайн.

Здравствуйте!
- лимфатические узлы чаще всего реагируют на перенесенные инфекции , в Вашей ситуации рекомендую обратиться к инфекционисту, исключить инфекции из группы герпеса ( ВЭБ, ЦМВ, ВПГ1,2), токсоплазмоз, ВИЧ.

Причиной анемии может быть - гинекологические заболевания (длительные обильные месячные, эндометриоз, миома, эрозии шейки матки)

- хронический геморрой;

- патологии органов пищеварения (язвы желудка, кишечника, полипы, язвенный колит);

- диеты, вегетарианство.
- есть и другие причины но они встречается гораздо реже .

- анемия может развиватся в следствии дефицита витамина В12, В9 ( фолиевая кислота ).
В таких случаях рекомендуется сдать ферритин норма не менее 30 в идеале ближе к массе тела .

Рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием животного белка (рыба, мясо, печень, яйца )
- из препаратов железа можно Тотема 2 ампуле в день.

Добрый день. Опишите слуховые галлюцинации и расскажите, какой именно бред говорите?

Здравствуйте!
Я думаю пока что менять антидепрессант пока что не стоит, все равно динамика есть. Можно добавить к лечению нейролептик - сульпирид или кветиапин.

Здравствуйте!
У вас сейчас отмечаются побочки на рисполепт. Рисполет конста действует со второго-третьего дня после инъекции в течение 2х недель. Вам нужно обратиться к психиатру в ПНД и попросить госпитализировать вас в клинику неврозов. Или отправить на дневной стационар при ПНД для подбора лечения.

Добрый день трудно сказать затянувшаяся ли это послеродовая депрессия или типичная генерализованная тревожное расстройство но выход у вас один лечиться только антидепрессантами серотонинового ряда все остальные препараты вы будете ходить вокруг да около и не получите должного эффекта поэтому мой совет начать приём мягкой серенаты с 25 мг в сутки с последующим увеличением каждую неделю дозы пока не выйдете на среднюю терапевтическую дозу в 100 мг приём препарата длительный около года

Здравствуйте! Прежде всего необходимо обратиться к врачу-психиатру - дело в том, что вне компетенции психолога оценивать лечение и рекомендовать препараты для коррекции. На фоне лечения, нужно начать работать с психологом. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте. Сдайте ферритин крови, т.к. похоже есть железодефицит. Антитела повышенные говорят не о болезни, а только о предрасположенности к заболеванию щитовидной железы. Но они не дают жалоб. А вот креатинин высокий, что с почками? Или в лаборатории где сдавали кровь другие нормы, посмотрите в бланке. ТТГ 1 раз в год, чтобы контролировать функцию щитовидной железы.