Результаты поиска

Здравствуйте. Ваше состояние связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и повторяющиеся мысли (обсессии) являются его типичным проявлением. Ваша осведомлённость о состоянии и предпринимаемые действия - важные шаги в управлении симптомами. Однако, когда мысли становятся назойливыми и начинают раздражать, это может указывать на усиление тревожного компонента. В данной ситуации возможны следующие решения.

Основной подход при ОКР включает сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, при необходимости, медикаментозного лечения. Цель - не избегать триггеров, а изменить реакцию на них (в данном случае - снизить значимость и эмоциональный отклик на слово, которое вас беспокоит). Для лёгкого и начального медикаментозного вмешательства можно рассмотреть препараты с минимальными побочными эффектами, например, Тералиджен (подходит для снижения тревожности и раздражительности, рекомендуемая доза 5-10 мг на ночь), Атаракс (противотревожное средство с мягким действием, принимается по 25 мг на ночь или дробно в течение дня). Если требуется более долгосрочное решение возможно подключение антидепрессанта группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам). СИОЗС являются препаратами выбора при ОКР, но требуют времени (4-6 недель) для полного эффекта. Еще один препарат из этой же группы - Флувоксамин - специфически показан при ОКР.
Фенибут не рекомендуется для длительного применения из-за риска привыкания и из-за отсутствия доказанной эффективности и безопасности. Лучше заменить его на более безопасные препараты из указанных выше.

Разделите мысль «онкология» и страх. Напоминайте себе, что это просто слово, которое не имеет силы или влияния на вашу жизнь. Применяйте технику «парадоксального намерения»: сознательно повторяйте слово с целью снизить его эмоциональный заряд. Часто это уменьшает интенсивность навязчивой мысли. Практикуйте техники релаксации: дыхательные упражнения (например, глубокое дыхание 4-7-8) или медитацию для снижения общего уровня тревожности.

Будьте здоровы!

Можно

Триттико работает сразу, но препарат отпускается по рецепту. Из не рецептурных препаратов особо эффективных и быстроработающих не существует.

Если подключите прожестожель, тяжести уже не будет. А так можете конечно

Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении , снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Еще так может проявляться кризис трех лет.

Аделина, ваше желание похвально, это говорит о вас как о человеке сочувствующем, сострадающем.

Но позвольте ей решать свои проблемы самой. Это куда ценнее — пройти путь, получить опыт, найти в себе ресурсы, чтобы все наладить и справить. Подумайте, как такая информация отразится на ней, будет ли это полезно для нее, позволит ли ей это решить ее проблемы, с которыми вы хотите ей помочь. Не медвежья ли это услуга?

Посмотрите, изучите, что такое зона влияния и зона забот, и поймите, что это не ваша история и не ваша зона ответственности. Все, что тут определенно ценно, — это не влияет ли ее досуг на качество ее работы по основному профилю, если нет, то не переживайте.
Также вы можете удовлетворить свое желание помочь кому-то иными способами, есть много фондов и прочих организаций, которые делают благие дела. Делать добро — это всегда уважительно, но только если это добро не наносит больше вреда, чем конструктива.

Ульяна, регулярное употребление спиртных напитков может повышать раздражительность.

Вы зеркалите друг друга, как бы кто кому сделает больше замечаний. Начните с себя, некоторые мелочи пропустив из внимания. Немного уступив. Скажите, что вам важнее: плотно закрытая дверца или чтобы он сделал то, о чем вы его просите? Придирки по мелочам могут говорить о большой неудовлетворенности внутри и пассивной агрессии. Пассивную агрессию помогает скинуть спорт.

Здравствуйте, такие вариации веса это нормально, он зависит от многих факторов, выпитой жидкости/еды/походов в туалет, так что разница в пределах 2х кг это нормально.

Здравствуйте, целый день делать повязку с левомеколью нельзя. Нужно давать коже какое то время отдохнуть " дышать" делайте перерывы, обрабатывайте хлоргексидином, оставляйте на воздухе, потом снова левомеколь прикладывайте.

Здравствуйте, по фото сохраняется аллергический отёк, его течение ухудшает работа на ногах, так присоединяется гравитационный фактор. Страшного в нем ничего нет.
Сейчас на область отечности можно наносить мазь Акридерм или Адвантан 2 раза в день до 14дней.
Приём таб. Дезлоратодин 1 таб х 1 раз в день 7 дней.
Отдых с приподнятым ножным концом 20 минут ежедневно.
Все нормализуется.
Здоровья Вам.

Здравствуйте
До беременности шейка какая у Вас была?
Конечно в идеале лучше не прерывать утрожестан
Никто Вам не сможет отравить посылку?

Добрый день,а как обстоят у ребенка дела с настроением дома? У вас полная семья? С кем больше всего проводит время ребенок?