Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с эмоциями и чувствами
2 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 18 лет. В последний год я замечаю за собой изменения психологического характера. Сначала они были не значительные, и постепенно перешли в значительные проблемы, которые к тому же влияют на мои отношения с молодым человеком. Всё началось с...
Добрый день Когда у вас меняется настроение, о чем вы думаете в этот момент? Что чувствуете? Как вы оцениваете себя, свою внешность? Какие определения себе даете? Что способствует изменению. вашего настроения: с плохого на хорошее, и наоборот?
Не могу управлять своими эмоциями
10 ответовДобрый день. В последний месяц ухудшилось эмоциональное состояние. Ребенку 11 месяцев, с самого его рождения начала впадать в какое-то отчаяние, быстро выхожу из себя, когда не получается уложить спать или накормить например, могу начать кричать, стискивать зубы до скрипа, в...
Добрый день.Просто наступил предел😔 Наверно, стоит признать, что ваши полчаса для себя это уже не ресурс, а просто кислородная маска, которая едва дает дышать. Вам нужна полноценная смена активности с полным выключением из родительства хотя бы на несколько часов подряд. Попробуйте сместить фокус с того как справляться с эмоциями на то как создать ситуацию где эти эмоции не возникают. Если прикосновения ребенка вызывают отвращение попробуйте кормить или укладывать его не на руках а рядом например лежа на полу или в слинге. Это снизит тактильную нагрузку и даст телу передышку. Пройдите диагностику у психотерапевта чтобы исключить тревожно депрессивные расстройства.
Что делать со своими эмоциями
8 ответовУ меня на самом деле много вопросов, я уже не знаю куда и обратится . Начну с того, что когда ходила беременная, в конце третьего триместра много ела шоколадок, чипсов, шаурмы и всякой гадости, вот прошло почти два года , а я так по вечерам и покупаю постоянно что нибудь...
Оксана, у вас субдепрессивное состояние. Без похода к врачу можно пропить нормотим, по 2 т 2 раза в день 1 месяц. Но более вам подойдет работа с психологом. Ваши запросы все решаемы именно при помощи психотерапии. Рекомендую начать с КПТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы с эмоциями
1 ответиногда я срываюсь на моих родителей или на бабушку это со мной происходить достаточно часто и я не могу контролировать свои эмоции, мне иногда кажется что с моим здоровьем не все в порядке. Еще чуть чуть и я могу потерять всех.
Алёна, здравствуйте. Так интересно. Давайте поразбираемся. А можете более подробно описать вашу жизнь?
Проблемы с восприятием и эмоциями
11 ответовАнонимно пожалуйста. Добрый день. В общем-то меня беспокоит много чего... Навязчивые мысли, тревога, травматические события прошлого. Я постоянно чем-то занимаюсь, чтобы в голове не всплывали ужасающие события прошлого. Сейчас ко всему отношусь нейтрально (безэмоционально)....
Добрый день! Такое состояние у Вас давно? Если Вы длительное время испытываете постоянные перепады эмоциональные, есть тревожность, упадок сил, периоды апатии - важно обратиться к психотерапевту или психиатру за консультацией, чтобы получить комплексную помощь. После травмирующих событий и стрессов психика испытывает сильные перегрузки и не все могут самостоятельно и быстро восстановиться. Но сейчас то что Вы описываете - говорит о том, что у психики не хватает ресурса - отсюда и Ваше упадническое состояние, и опускаются руки, и кажется, что невозможно ничего сделать - все поправимо, но или многое что точно! Начнете лечение(возможно медикаментозное или работу в психотерапии) - будут уходить эмоциональные напряжения. тревожные мысли, появится активность и желание творить, хотеть, жить и сможете четко определить задачи! Не опускайте руки, обязательно получите помощь и восстанавливайтесь!
Помогите!!!!Живу в туалете!
5 ответовБегаю в туалет,хочется по маленькому почти постоянно,проходил обследования УЗИ почек и мочевого пузыря,трузи,урография,анализы.Ни чего не показало,все нормально.А я не могут нормально жить из за этого
Здравствуйте! вероятно проблема нейрогенной природы - нужно очно посетить невролога для назначения лечения. С ув., Александров П.А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу на антигистаминных препаратах
5 ответовДобрый день! У меня такая проблема, ежедневно (круглый год) на протяжении уже нескольких лет, проявляется аллергическая реакция кашель, выделение из носа, затрудненное дыхание со свистом, после приема антигистаминных препаратов все проходит. Прошла терапию против лямблилоза,...
Здравствуйте,Ольга. С учётом повышения билирубина,ГГТ в биохимическом анализе крови,дрожжевых грибов в кишечнике рекомендуется консультация гастроэнтеролога. Нарушение функции печени и нарушение микрофлоры кишечника могут способствовать нарушению процессов переваривания пищи, повышению гистамина в крови с развитием описанных Вами симптомов. Снижение Т3 является показанием для консультации эндокринолога. Наличие заложенности носа,чихания,эффект от антигистаминных препаратов позволяет предположить аллергический ринит. Для уточнения диагноза рекомендуется консультация ЛОР,мазок из носа на эозинофилы,для аллергодиагностики можно сделать аллергопанель "Ринит/астма у взрослых"IgE Immunocap;есть более расширенные варианты -аллергочип Alex2 IgE-в нем 300 аллергокомпонентов ,или аллергочип Immunocap IgE 112 аллергенов,они существенно дороже, но относятся к золотым стандартам аллергодиагностики. Результаты анализов выдаются отдельно по каждому аллергену-делают Гемотест, Инвитро. При затрудненном дыхании и кашле рекомендуется осмотр терапевта для проведения аускультации,при признаках бронхоспазма- проведение Спирографии с бронхолитической пробой . По результатам обследования рекомендуется очная консультация аллерголога для решения вопроса о дообследовании и получения рекомендаций по лечению. Всего доброго.
Не знаю зачем живу
1 ответЗдравствуйте. Переодически я задумываюсь о самоубийстве, но это происходит не в неадекватном состоянии, а вполне спокойно. Я уже знаю где именно бы повесилась. Нет сил и мотивации вставать по утрам, частое осознание бесполезности своих действий. Я решаю все свои проблемы, но...
Доброго времени, обратитесь в ПНД - там бесплатный прием и вам обязательно помогут, все анонимно, последствий не будет, сами вы из такой депрессии можете не выйти
Не живу, в существую
18 ответовУжасная лень. Тело будто тяжёлое. Смотрю в одну точку или в короткие видео. Могу не мыться. Просто лежать.Но всю другую жизнь. Я откладываю на потом. Внутренний конфликт появился.Выписали антидепрессанты. Я с мая месяца очень сильно набрала вес. Но ещё я употребляла...
Кристина, здравствуйте. Какой помощи хотели бы получить от психолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно живу на нервах
3 ответаСын злоупотребляет алкоголем. Лечиться не хочет. Я устала уже с этим бороться, постоянно на нервах. Как можно отпустить эту ситуацию? Я уже на грани. Если бы не дочь 12 лет, я бы уже с собой что-нибудь сделала
Здравствуйте! Для того что бы получить помощь вам необходимо посещать группы помощи для созависимых людей! Это точно работает!