Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Я постоянно с юных лет пытаюсь похудеть. Когда мне это удаётся я какое то время держу вес и снова набираю. Ем когда грустно, расстроена. Потом испытываю чувство вины. Снова пытаюсь правильно питаться, спорт. Но не люблю спорт и быстро срываюсь, когда худею...
Кристина, здраствуйте! Да, у Вас симтомы нарушения пищевого поведения. Рекомендую обратится за помощью к психологу. Одних рекомендаций будет недостаточно.
Пломба около десны, зуб все равно болит
13 ответовДобрый день! У меня есть проблемы с деснами из-за этого оголяются шейки зубов. Выглядит не истетично и частенько дискомфортно. На такие зубы мне поставили пломбы. Недавно одна пломба выпала. Зуб не болел, совершенно не беспокоил. Врач мне поставила новую пломбу на этот зуб и...
Тяжесть на весь зуб,и чувствительность может быть из за ошибок в технике адгезивного протокола перед постановкой пломбы,а так же на этапе фотополимеризации.А возможно там была слишком глубокая кариозная полость.Об этом знает только врач который работал с этим зубом
Раздражительность
1 ответБеспокоит раздражительность на протяжении года, срываюсь на детей по пустякам. Правый глаз дёргается более месяца. Пустырник форте не помогает . ПОДСКАЖИТЕ какие препараты безвредные порекомендуете пожалуйста
Здравствуйте. Из наиболее распространенных, которые хорошо переносятся, не вызывающие привыкания: фенибут, атаракс. Они рецептурные. Выписывает терапевт или врач невролог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
6 ответовДобрый день. Подскажите, может ли дефицит ферритина и витамина Д мешать в похудении. Постоянно срываюсь на сладкое. И поможет ли устранение этих дефицитов наладить питание?
Здравствуйте, да, может.
Появилась киста на правом яичнике , пропила норколут , киста ушла , через пару месяцев появилась на левом яичнике так же пропила норколут и врач прописала пить три пачки регулон, но боли тянущие все равно есть
Добрый вечер! А кисты ушли на приеме регулона?
Была задержка месячных на 20 дней. Прошли месячные безболезненно. После месячных стала болеть грудь, раздражительность. Не могу себя сдерживать, срываюсь. Какие препараты можно принять, чтобы успокоиться?
Добрый день! Менструация до этого приходила регулярно? Вы обследовались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЧувствую постоянную тревожность, переживаю казалось бы по пустякам, нет желания ничем заниматься, общаться, работать и тд, часто не могу уснуть, срываюсь на близких. Подскажите, что делать?
Добрый день! По описанию есть повод обратиться к врачу, там вам назначат препараты, которые улучшать ваше состояние
Нервное состояние
6 ответовЗдравствуйте, последнее время стал очень нервным, раздражительный, постоянно загоняю себя, срываюсь на супругу, пил Афобазол, помогает не очень, напиваюсь сильно, но редко, посоветуйте что-нибудь пропить!
Здравствуйте, атаракс , но он рецептурный, как и все, что может нормальный эффект дать. Так что надо посетить психотерапевта. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Расстройство психики послеродовое
11 ответовДобрый день, 34г. Вторые роды были 2 года назад. Такая проблема: началась после родов, ужасные бессонные ночи, муж работает сутки через сутки (сутки отсыпается и снова на работу) я одна с двумя детьми. Раньше думала, что послеродовая депрессия миф, то сейчас поняла что это....
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Действительно, послеродовая депрессия- это серьезное состояние. Сейчас на вас немало обязательств- работа , детки , еще и накопленная усталость. Скажите , есть ли то, что вам приносит успокоение и положительные эмоции? Да алкоголь- это быстрый способ избежать усталости, эмоций и тд. Конечно, это не безопасно в плане зависимости. Все же важно подойти к проблеме комплексно: 1. Исключить все дефициты 2. Обратиться к врачу психотерапевту, можно частному , это не приведет ни к каким последствиям и не будет никому известно. 3. Искать любой отдых , няню , искать хобби, четкий режим дня , к сожалению, удаленка всегда ведет к ненормированной нагрузке , поэтому нужны границы рабочие и личные. Но лучше здесь разбираться с этим на психотерапии онлайн. Но начать с простых вещей- режим, отдых, хобби, общение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
32 ответаДобрый вечер) Прикрепила анализы, сдавала неделю назад. Помогите, пожалуйста, понять к каким врачам мне нужно идти с теми показателями, которые вышли за референсные значения? Я так понимаю, у меня железодефицит. Ферритин вообще никакой. Мне 30 лет, у меня двое детей...
Здравствуйте. По результатам представленных вами анализов у вас отмечается снижение ферритина. Ферритин отражает запасы железа в организме. Минимальный рекомендуемый уровень находится в диапазоне 40-60 мкг/л. Таким образом анализы говорят о наличии латентного железодефицита. Для восполнения дефицита железа при его низких уровнях рекомендуется прием: - капс. Актиферрин по 1 капс в сутки, или - раствор Тотема 50 мл по 1 ампуле внутрь 2 раза в день, или - таб Сорбифер 100 мг по 1 таб 1-2 раза в сутки, либо - таб Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в сутки. Прием препаратов 2х валентного железа (Сорбифер , Тардиферон, Актиферрин, Тотема) лучше осуществить натощак, но при непереносимости можно после еды. Совместный прием с витамином С увеличивает биодоступность железа для организма. Мешают усвоению железа 2х валентного совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др. Препараты 3х валентного железа (Мальтофер, Феррум лек) можно употреблять после еды. На их всасываемость продукты питания не оказывают влияния. Обладают минимальными побочными эффектами. Имеют приятный вкус. - таб Мальтофер 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки, либо - таб. Феррум Лек 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки. Принимать препараты в течение 3х месяцев. Через 3 месяца необходим повторный лабораторный контроль. За 10 суток до сдачи анализов отмените препараты железа. Также ввиду описываемых вами симптомов, не лишним будет проверить уровень витамина Д, гормонов ТТГ и Т4.