Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о смерти .
10 ответовЗдравствуйте. Меня уже в течение года , беспокоят тревожные мысли о смерти , что вот вот умру . Боюсь оставаться одиночества . Возникают мысли сразу после пробуждения . И длятся до следующего дня . И так каждый день . Бывают панические атаки .
Адам, здравствуйте! Если эти мысли беспокоят Вас довольно давно, то тогда имеет смысл посетить врача-психотерапевта для назначения терапии и проведения психотерапии. Вам точно показан курс противотревожных препаратов (тофизопам, например) в течение месяца, возможно чуть дольше.
Страх смерти, а точнее полная уверенность в том что после неё ничего нет, вводят в неведомое состояние подовляющее волю жить. Спустя 2,4 года такого существования заметно уменьшилась эмоциональность и возросло нейтральное отношение практически ко всему.
Здравствуйте. Рекомендую очно обратиться к психиатру /психотерапевту.
Всегда думаю о смерти
13 ответовМысли о смерти и о способах самоубийства меня не покидают. Я устала так жить, хочу думать о чём то хорошем и позитивном, но мысли о суициде преследуют меня уже многие года, с 11-12ти лет. Впервые это случилось когда я сказала матери что убью себя, на что получила ответь "да...
Добрый день. Да уж, детская травма от слов матери действительно могла стать глубокой раной, которая до сих пор кровоточит( само повреждение это крик вашей души. Вам стоит рассмотреть возможность работы с психотерапевтом,. Псизотерапи как раз помогает справляться с такими интенсивными эмоциями и суицидальными мыслями. Важно научиться переживать эти болезненные состояния, не причиняя себе вред. Попробуйте вести дневник и выписывать все эти мысли на бумагу, чтобы они не крутились в голове бесконечно. Вы уже проявили большое мужество, просто обратившись сюда на Спросиврача. Обязательно позвоните на телефон доверия 8 800 2000 122, там Вас выслушают и поддержат прямо сейчас. Я верю, что выход есть всегда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние после смерти мужа
1 ответЗдравствуйте! После смерти мужа, я осталась одна с семилетним ребенком, постарше сыну 18 лет, он уезжает учиться. Со своей бедой и проблемой осталась одна, родственников рядом нет, все далеко живут. Только звонят. Со дня смерти мужа прошло три недели. Сначала могла что-то...
Светлана, я Вам соболезную. Ваша боль понятна. 3 недели слишком маленький срок, рана ещё свежа. На данном этапе Вам нужно «выплакать» своё горе, не держать эти эмоции в себе. Говорите о своих чувствах с родными и друзьями. Старайтесь соблюдать режим и высыпаться. При необходимости принимайте успокоительные препараты, доступные без рецепта, к примеру, Ново-пассит. Со временем боль утихнет. Вспоминайте своего мужа не с горечью, а с благодарностью за то, что был в Вашей жизни, за детей. Он будет продолжать жить в Ваших детях. Сохраните о нем именно СВЕТЛУЮ память, которая будет согревать Вас. Если самостоятельно справиться сложно, обратитесь к психологу очно или по видео связи.
Эхокг плода
5 ответовЗдравствуйте, прошу посмотреть Заключение ЭХокг плода, был сделан в августе. Врач гинеколог сказала, что по узи всё хорошо. Сегодня ( идет 38ая неделя) была на приеме у другого гинеколога в Областной больнице, и сказали что узи сердца якобы не хорошее, ставит диагноз «...
Здравствуйте! Лучше рожать в больнице 3 уровня, в таких центрах в основном есть возможности вызова сразу после рождения врачей детских кардиохирургов, чтоб посмотрели поскорее малыша и приняли решение. Если нужно будет перевезти для лечения после родов, то оттуда возможно ближе, а договор со 2 уровнем можно расторгнуть и Вам вернут деньги
Страх смерти
4 ответаУ мужа появился страх смерти. Все началось около 10 лет назад со страха, что может случится инфаркт, далее ,что еще что то может случится с сердцем. Теперь все переросло вообще в то, что страшно выйти из дома, т.к. можно внезапно умереть. Всё это подкрепляется новостями из...
Здравствуйте, похоже на развитие тревожно фобического расстройства-это прекрасно лечится работой с психотерапевтом по методике кпт, при необходимости так же эффективно применяется курс антидепрессанта СИОЗС +анксиолитик( несмотря на отсутствие депрессии). Все эти методы имеют доказанную эффективность. Организуйте супругу сеанс с психотерапевтом, возможно даже и онлайн, врач проведет диагностику и сможет убедить супруга в лечении. Так же можете предложить ему изучить литературу на данную тему, есть методики самостоятельной помощи, которые используются как дополнение у терапии : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- пусть попробует и выберет для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
14 ответовЗдравствуйте! 2 года назад мне поставили расстройство ВНС, у меня были панические атаки но о сметри не думала.Сейчас у меня появился страх смерти .. Началось это с того что у нас на работе была девченка веселая прикольная и на след день узнаю что она умерла , а после и у нас...
Медикаменты не мышление не влияют, из прртивотревожных могут подойти атаракс, грандаксин, тот же фенибут.
Страх смерти
1 ответДобрый день. До родов иногда были мысли , что боюсь смерти . А после родов , я родила 6 месяцев назад , просто кошмар , я могу до трясучки себя накрутить , просыпаюсь в дрожжи в руках , в сердце , плачу не контролируемо, знаю что у моей мамы тоже такое было и она как то давно...
Здравствуйте, Лилия. Из самопомощи могу порекомендовать мышечную релаксацию по Джекобсону и книги Роберта Лихи - Свобода от тревоги, Лекарство от нервов, Не верь всему что чувствуешь; Дэвид Бернс - Терапия настроения, Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Но необходимо обратиться очно к врачу психиатру/психотерапевту для очного осмотра и определения тактики дальнейшего лечения.
Шевеления плода
7 ответовДобрый вечер, беременность 40 недель, шевеления плода усиливаются под вечер, толчков нет, но четко чувствую повороты, движения ножками и ручками. Доплер делали в 36 недель, КТГ 01.12 все в норме. Подскажите, стоит-ли ложится в больницу на отделение патологии в 40 недель и...
Срок уже приличный, если шейка матки не готова, желательно уже быть в клинике под присмотром врачей и готовить шейку матки к родам. И за состоянием плода конечно нужно уже следить чаще, чем раз в неделю по КТГ. Лучше уже госпитализироваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панический страх смерти
1 ответПанически боюсь смерти. бывает лежу засыпаю, вспомню про это и начинается дикая паника, состояние как при сонном параличе, начинаю не контролируемо кричать, дергаться. Так же беспокоят панические атаки с 15 лет. Что можно пропить, куда идти? Пил афабазол, увлекся и пил его...
Здравствуйте. Танатофобия часто развивается у впечатлительных, мнительных людей. Например, если вы увидели смерть родственника, просто чужого человека, животного и т.д. Или если в вашей семье с ужасом рассказывали известия о смерти. Также страх смерти может сопровождать текущее тревожное расстройство. Здесь важно не избегать этой темы, а напротив допускать ее, и принимать. Также важно спросить себя: а почему я боюсь смерти? (боюсь неизвестности, я слишком молод и многого не успел, это будет больно, как же мои близкие будут без меня жить и т.д) Эффективно лечит страх смерти когнитивно-поведенческая терапия. По поводу медикаментов нужно очно обратиться к психиатру, который назначит рецептурную фармакологию для облегчения состояния. Но опять же, эффект лекарств будет только на момент их приема и некоторого непродолжительного времени после окончания курса лечения. Параллельно нужно обязательно заниматься своим психологическим состоянием.