Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вообще не уверена, что кто-то за этот вопрос возьмётся 31 декабря, но очный приём у психиатра аж 13 января, а получить хоть какую-то консультацию хотелось бы. Дело в том, что последние недели две-три я стала буквально утопать в собственных фантазиях, вымышленных...
Здравствуйте, Екатерина, пока не вижу по описанию ни достоверных признаков БАР, ни шизофрении, скорее колебания настроения при ПРЛ. При БАР пациент выбивается из привычного жизненного ритма-нарушается сон, совершает нерациональные поступки-траты денег, забрасывает учебу и тд. Вы своё состояние контролируете, есть критика. Более точно можно определить только при очной консультации. БАР и тогда не сразу ставится, проводят дифференциальную диагностику, изучают тщательно анамнез. Обратитесь к частному специалисту, если не хотите в ПНД, возможно нужно попринимать нормотимики(ламотриджин, вальпроаты)-они и при ПРЛ и при БАР показаны.
С самого начала у меня болела постоянно голова, я обратился в больницу сдал общие анализы(кровь, моча), ничего не нашли, и сказали у вас просто ВСД, не назначили никаких препаратов и отпустили. Голова так и продолжала болеть( я пил нпвс "ибупрофен" постоянно для снятия...
Антидепрессанты в начале приема могут усилить тревожность, это их фармакологическое действие в период адаптации, поэтому на этот период назначают транквилизатор для прикрытия (противотревожный препарат), чтобы заход на антидепрессант был легче - это атаракс или тералиджен. По поводу побочных эффектов все зависит от антидепрессанта, некоторые повышают массу тела, другие нет, некоторые нельзя при заболеваниях сердца, а другой кардиологически безопасен, все индивидуально. Как они на вас повлияют - эффект появится спустя 4-6 недель от начала лечения, нормализуется настроения, появится удовольствие от тех вещей, которые ранее приносили вам удовольствие, нормализуется сон, тревожность пойдет на спад и исчезнет вовсе.
Здравствуйте, бывший муж пил год запоями 1 неделю почти каждый месяц, под конец года вообще чаще. Но мы вместе уже не жили. Начинал с 6 литров пива, потом виски и прочее. Еле отходил. Был запой почти 1 месяц. В январе. Итог : белая горячка. Тремор, температура, озноб, бегал...
Здравствуйте, Алевтина. Состояние белой горячки очень опасное для жизни. Если ваш муж обратился к вам за помощью, первое что нужно сделать это очистить организм (детокс), капельницы с витаминами, минералами. Затем необходимо обследоваться, сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимию крови, узи брюшной полости. По результатам принимать решение, что в каком состоянии и что необходимо лечить. Так же необходимо будет противоалкогольное лечение, таблетки, которые не совместимы с алкоголем (дисульфирам, тетурам, мидзо). Вместе с этим необходимо подключить психотерапию, с целью формирования негативного отношения к алкоголю и выяснения причин потребления. Это самый частый вариант терапии, он занимает длительное время. Можно это все сделать в гос клинике (но есть свою особенности, с правами, работой и тд) или же частно каждый шаг этого лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самобичевание и непонимание
12 ответовВместе 9 год, в браке почти 6 лет. Молодые по 32 года обоим. В жизни бывало всякое. Активные, красивые оба, есть сын 5 лет. Работаем вместе на одном предприятии уже два года. Люблю своего мужа, но без особой страсти (она приходит временами). Бывает часто на него обижаюсь,...
Арина, понимаю что Вы погрузились в свои переживания и те эмоции, которые уже давно были внутри Вас(отсутсвие полного эмоционального погружения друг в друга, немного охлаждение и нехватка страсти) вспыхнули в моменте и тут вы вместо того чтобы посмотреть на реальную картину- рисуете себе обвинение. По факту- что то не происходит между вами с супругом- вы полностью не можете выражать свои эмоции, чего то не хватает. Но это не говорит, что нет любви! наоборот это говорит. что пришло время переходить на новый уровень отношений и посмотреть, что мы вместе можем сделать для этого!!! И сейчас история с начальником- это подарок, который Вы получили - Вы увидели наскольок для Вас важен муж, ваши отношения и кого вы любите)) Ничего серьезного(кроме осознания настоящих чувств к супругу) не произошло- Вы импульсивно потянулись к "облегчению" так как давно что то ощущаете внутри какую то эмоциональную нехватку- и тут же справились с ситуаций- поставили точки над и. Посмотрите на это как раз как на подсказку, что можно изменить в ваших отношениях, куда двигаться? Загляните внутрь себя и проанализируйте что происходит с Вами? Чего вам не хватает и каких бы отношений с мужем Вы хотели? что уже сейчас готовы делать? Используйте это легкое"отрезвление", которое выводит вас на новый уровень отношений с Вашим любимым мужем)
Длительный прием антидепресанта
9 ответовНиже постараюсь описать все что беспокоит: начал принимать 2 года назад антидепрессант по рекомендации врача, я жаловался на бессонницу Общее, вне зависимости от приема Миртазапин канон: Набор веса Плохая запоминаемость (часто забываю то, что помнил буквально минуту...
Здравствуйте! Позвольте добавлю со стороны психотерапии: Ваше состояние похоже на тревожно - депрессивное расстройство , а симптомы , которые вы описали в нижних строках - паническую атаку. Вот несколько рекомендаций по этому поводу ,чтобы добиться стойкой ремиссии: 1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , ваш врач подобрал вам вполне рабочую схему , на вес она не должна влиять. 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. По поводу панической атаки(нехватка воздуха , страх смерти, паника и тд): 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Отлично и с напряжением тела поможет и другими телесными симптомами
Не понимаю, что со мной происходит
9 ответовЗдравствуйте! Не могу понять, что со мной происходит, анализы в норме. Скажите, пожалуйста, на что это похоже и куда я могу обратиться с такими жалобами? Меня ничего не радует, я ничего не чувствую, ничего не хочу. Хобби и увлечения не приносят удовольствия как раньше....
Тесты не диагноз, метод скрининговый, но в сумме с жалобами можно думать о тревожно-депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, состояние полностью решаемо. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущаю какую-то внутреннюю дезориентацию. Хочу понять кто я, что со мной происходит, чтобы знать как себе помочь и вернуть энергию, желание что-то делать в этой жизни. Справиться с зависимостями(алкоголь, шопоголизм, люди). Интересы, увлечения не приносят вообще никакой...
Чем сильнее Вы пытаетесь забыть травмирующее событие, тем всё крепче привязываете к себе воспоминания. Да, тогда маленького ребёнка никто не защитил. Есть по этому поводу обида на кого-то? Сейчас есть рядом тот, кто своим присутствием напоминает о той травме? Как-то Вы сами могли избежать той ситуации?
Добрый день. Мне 38 лет, своей семьи, к сожалению, не сложилось. Есть работа, хобби, увлечения. В целом с мамой отношения всю жизнь были хорошие, доверительные. Сейчас ей 76 лет. Весной этого года после сильного воспаления лёгких поставлен диагноз сосудистая деменция. После...
Ольга, здравствуйте. Очень важно понимать тот момент, что все эти страшности, которые происходили с вами, которые совершала ваша мама, это была не она, а её болезнь. Это было не истинное её желание, не истинная её потребность, и это продуцировала болезнь. Мама вас не разлюбила, мама не желает вам зла, все эти кошмары случились в силу её заболевания. Заметьте тот момент, что вы сейчас подобрали лекарство, и всё стало лучше. Мама осталась мамой, но изменились лекарства, и результат поведения вашей мамы другой. Более комфортный для вас, менее опасный для вас. Ольга, подскажите мне, пожалуйста, чего боитесь больше всего? Что такого страшного и может случиться? Вы боитесь того, что мама на вас вновь нападёт? Или чего? Давайте локализуем этот страх.
Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 21. 2-3 года у меня случился сложный период в жизни. Мой отец наркоман, сел в тюрьму, у бабушки случился инсульт, еще и молодой человек бросил. Все эти моменты подпили меня. И я замкнулась в себе, появилась апатия и разные мысли....
Здравствуйте Можно пройти комиссию в частной клинике Депрессивное расстройство диагноз можно снять с госучреждении через Врачебную комиссию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая тревога
7 ответовМеня беспокоит что у меня постоянная тревога если я хоть день не пообщаюсь со специалистом. Я полностью потерялась в жизни. У меня потребность а новизне, обычные вещи вызывают скуку и неинтересность, мне постоянно нужно что-то эдакое и новенькое. Я очень много что пробовала в...
Добрый день. Запрос на постоянное общение говорит не только о тревоге но возможно и о глубоком страхе остаться наедине со своими мыслями.Ваше стремление к новизне похоже на попытку убежать от внутреннего напряжения которое проявляется в скуке. Такое случается. Я уверен что работа должна идти в двух направлениях. Первое это обучаться выдерживать эти тихие моменты не заполняя их немедленно. Второе это исследовать именно то что прячется за скукой. Часто там можно обнаружить неразрешенные конфликты или подавленные чувства.Попробуйте вести короткие записи в те самые серые дни. Просто фиксируйте возникающие мысли и ощущения в теле без оценки. Это может стать первым мостиком к пониманию себя без побега в новое. Со временем острота потребности возможно снизится ведь Вы дадите внутреннему миру пространство быть услышанным.