Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могут ли эмоции обострять тревожность
12 ответовЗдравствуйте, мне 24. 6 лет страдаю па, яркие с судорогами, тошнотой, диким страхом были первые года 2. Далее долгое время они были раз в 3 месяца примерно и не такие яркие, я контролировала это состояние. Но перешло все в кардиофобию. У меня есть небольшая проблема, впв, я...
Здравствуйте, да, конечно может. Вы сами уже понимаете свою проблему и сами ответили на свой вопрос. Можно сходить к психотерапевту и не мучиться с этими проблемами. Просто один раз пересилить себя и жить спокойно без ПА. Сходить советую очно. Желаю скорейшего выздоровления.
в последнее время появилась сильная агрессия, раздражаюсь по любому поводу без причины, не могу заставить себя что то сделать, дошло до того что банально помыться сложно, появилась какая то апатия, обострилась ситуацию с едой, постоянно заедаю свой стресс в больших количествах
Добрый день, Лера. Рекомендую вам обратиться к специалисту, для прохождения диагностики вашей эмоциональной сферы/ личности, чтобы исключить тревожное расстройство/ депрессию, либо другие эмоциональные нарушения. Далее, по результатам диагностики, будет очевидно ясно, нуждаетесь ли вы в дальнейшей психотерапии ( медикаментозной/ либо в технике кпт).
почему я не могу перестать есть и ненавижу себя? я не могу выдержать и дня диеты,все время ем. еда -- это то,что может заменить мне все,я заедаю каждую эмоцию.каждый раз смотря в зеркало--плачу. помогите пожалуйста справиться с этим
Здравствуйте ! Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту и обсудить с ним эти вопросы. Нужно понять причину вашего заедания ,и постараться ее решить . Все наладится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сладкое и ГВ
8 ответовДобрый день! Ребенку 1 год и 4 месяца До сих пор на ГВ Я заедаю стресс шоколадками Никакой реакции, высыпаний и тд у ребенка нет Но все же я тревожусь, могу ли я ему какой то вред причинить моими заеданиями?)
Здравствуйте, вред не нанесете. Но это вредная ассоциация- стресс и заедание, вы больше себе вред наносите в этом плане.
Добрый день! Решила сдать анализы, тк резко поправилась на 7кг, хотя всегда была гораздо худее... Вечное чувство усталости, в начале года испытала сильный стресс и после этого пошла прибавка в свесе, хотя я не ем много, ничего не заедаю... Непонятно
Здравствуйте! По результатам анализов имеется железодефицит, анемия легкой степени тяжести, нужно восполнять запасы железа, принимайте Ферретаб комп 1 капсула в сутки 8 недель, затем контроль общего анализа крови, ферритина. Повышение ТТГ незначительное, рекомендую сдать через 2 месяца ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, чтобы посмотреть картину в динамике. Если вы сейчас не принимает в пищу йодированную соль, то добавьте, для профилактики йододефицитных заболеваний. Уровень гликированного гемоглобина нормальный, что исключает сахарный диабет. Инсулин и с-пептид - неинформативные в данном случае анализы, не нужно их сдавать более. Есть пара заболеваний, которые мы исключаем при резком наборе массы тела: гиперпролактинемия и гиперкортицизм. Для этого нужно сдать анализ крови на пролактин с соблюдением всех условий подготовки,и кортизол вечерней слюны. Если анализы будут нормальные, то причина скорее всего в переедании.
Здравствуйте, за пару тройку месяцев набрала 10 кг, ем как будто бы стресс заедаю. Решила сдать кортизол и он повышен в 4 раза. Что делать? Какие препараты принимать? Из симптом: повышенный аппетит, частая усталость, плохой сон, ничего делать не хочется
Это все взаимосвязано Обязательно обратитесь к психотерапевту,иначе без его помощи,любые диеты будут впустую,тк заедание на фоне стресса сложно контролировать самостоятельно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой муж абсолютно не умеет контролировать эмоции, особенно в сложных ситуациях. И получается, что в трудных ситуациях я мало того, что остаюсь один на один с проблемой, так ещё и истеричный "ребенок" рядом. Приведу пример. Из-за ситуации на Ближнем востоке наши рейсы...
Здравствуйте, поменять это можно, но для этого надо осознавать проблему и иметь желание ее решить, если же ситуация такая, что причину человек видит только в окружающих, и в себе ничего менять не намерен, то изменения сами собой не произойдут, он уже взрослый человек с сформированной личностью. Возможно смена специалиста помогла бы посмотреть под другим углом, но в любом случае когда человек приходит на психотерапию специалисту нужен запрос, с которым будет проводиться коррекционная работа
Тяга к сладкому
29 ответовДобрый день. Ужасная тяга к сладкому🤦♀️то ли бессонные ночи в декрете заедаю, то ли что. Естественно невозможно похудеть. Посоветуйте, пожалуйста, может есть какие то препараты для предотвращения тяги к сладкому, для похудения. Анализы сдавала в декабре, была на приеме у...
Здравствуйте. Для предотвращения тяги к сладкому возможен приём препарата пиколинат хрома 400мкг по 1 таб. 1 р/д в течение 1 месяца. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 1 месяца. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, либо в зависимости от нормального показателя по лаборатории (бывают другие единицы измерения в разных лабораториях) рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 1 месяца. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Здравствуйте! Мой запрос - понять, насколько корректны мои эмоции или, возможно, мои эмоции исходят из детской позиции. Я не ощущаю искренней вовлеченности и трепета ко мне со стороны мужчины. Замечаю я это в деталях. Сейчас мы находимся на расстоянии, поэтому детали я...
Здравствуйте Юлия! Тут надо понимать на сколько занят мужчина в момент вашего общения, но в целом если человек сам мало интересуется вашей жизнью, невнимательно слушает, не переспрашивает даже если был занят своими мыслями, возможно ему действительно не очень и интересно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нелюбовь к себе
1 ответУ меня вес, 50 при росте 163, вполне нормальный, но было больше, после диеты я стала к себе хуже относится. Законы и срываюсь просто так, заедаю стресс и не могу принять себя, мне очень плохо, потому что от этого страдает организм и моё состояние
Здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=18,8 (на нижней границе нормы). Какая у вас была диета (калорийность? что ели в день? как длительно соблюдали?). Как питаетесь сейчас? Возможно ваши срывы связаны с дефицитом нутриентов. Попринимайте витамины группы В-1 месяц, магний, лецитин (для нервной системы). Сдайте: общий анализ крови, анализы волос на микроэлементы, УЗИ органов брюшной полости, липидограмма. Если есть проблема в "повышенном аппетите" в виде нарушения пищевого поведения, периодические срывы в питании (заедаете стресс, скуку, обиду...), попробуйте найти себе занятие от которого вы будете получать удовольствие не меньше, чем от еды (хобби, спорт, общение с друзьями, совместные походы на природу, по музеям...). Нельзя себя ругать, на стресс вырабатывается большое количество гормона кортизола, а он способствует накоплению жира. Лучше найти причину вместе с психологом, психотерапевтом. В общем, если это есть, нужно решать проблему.