Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 35, вес в данный момент 63 кг, в течение прошлого года набрала 10 кг, не меняя при этом питания и образа жизни. Началось все с гинеколога, назначившего мне сначала Дюфастон, так как была задержка с циклом, а через 3 месяца Регивидон. На протяжении всего этого времени...
Здравствуйте, напишите свой рост
Нагрузка при варикозе
2 ответаМожно ли при варикозе нижних конечностей ХВН 1 ст. в процессе утренней зарядки делать приседания. Мне 86 лет, надев компрессионные гольфы, делаю по 120 приседаний.
Здравствуйте! Можно
Повышенное давление
15 ответовДобрый день! У мужа обычное давление в покое 125/65, бывает чуть выше. Занимается спортом ежедневно. Во время тренировки (не тяжёлой, зарядки) повышается до 140/70. После зарядки опустилось 116/65. Как то было даже 160/80 - но тогда списали на аллергию (в анализах крови была...
Пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При занятии кардио нагрузкой в районе грудины как собирается воздух и хочется хорошенько откашляться , но по факту ничего не отходит А ощущается прямо как давит и хочется прямо сильно покашлять Что это может быть ? ЭКГ делала в норме Холтер вроде тоже Мне 29 лет
Здравствуйте. Ощущение скопления воздуха за грудиной и позывы к кашлю при кардио могут быть связаны не только с сердцем (хотя ЭКГ и Холтер в норме это успокаивает), но и с рефлюксом -ГЭРБ или ларингофарингеальным рефлюксом. Кислота раздражает пищевод и гортань, вызывая ложный кашель и чувство давления. Также возможны функциональные нарушения дыхания при нагрузке гипервентиляция или бронхоспазм, особенно если есть тревожность. Рекомендую в таких случаях проверить: ТТГ, Т4 свободный (гормоны щитовидной железы), сахар крови, ферритин, B12, B9, B6, магний, цинк - дефициты этих показателей могут влиять на нервно-мышечную проводимость, тонус дыхательных путей и работу ЖКТ. При необходимости ФГДС и консультация гастроэнтеролога. Исключите рефлюкс частая причина таких ощущений. Недостаток жидкости может усиливать сухость в горле и позывы к кашлю при кардио особенно при дыхании через рот. Обезвоживание делает слизистые более чувствительными. Пейте 30 мл на кг веса в день, равномерно. Перед тренировкой 400–500 мл за 1–2 часа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Болят глаза, красные.
1 ответДобрый день, проконтруйте пожалуйста меня по данному вопросу. Почему, болят глаза и красные? Расскажи, рекомендации и зарядки, комплекс мероприятий или какие-нибудь капли для профилактики. Заранее, спасибо
Здравствуйте. Сходите на очный приём к окулисту. Вы много вопросов задаёте, а глаза ваши заочно невозможно исследовать
Совместный прием лекарств
5 ответовМожно ли совместно принимать кардио магнит 75 т магний 200 в хелатной форме. Кардио магнит принимаю утром, магний в хелатной форме на ночь.
Добрый день. Меня зовут Сабина Исмаиловна. Магний может несколько уменьшать всасывание ацетилсалициловой кислоты (Кардиомагнил) и других лекарств, поэтому лучше принимать препараты с интервалом в 1-2 часа. Кроме того требуется регулярный контроль показателей крови и давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
1 ответЗдравствуйте!Совместимость магния цитрат и аспирин кардио. Назначен аспирин кардио врачом. Другой врач посоветовала пропить магний. У меня в наличии магний цитрат в порошке.
терапия совместима. Не волнуйтесь! Будьте здоровы
Восстановление зрения
1 ответЗдравствуйте, у меня близорукость, зрение -1, можно ли улучшить зрение с помощью капель и зарядки? Если да, можете посоветовать капли. И не помешает ли лечению, ношение контактных линз?
Здравствуйте. Если это миопия, то её каплями и гимнастикой не вылечить. Только очки/линзы или операция.
Стало плохо во время зарядки
1 ответЗдравствуйте! Я каждое утро стараюсь делать зарядку, обычно разный набор упражнений. И сегодня во время вращения плечами мне стало нехорошо, начало мутить. Я не перестала и у меня начало темнеть в глазах. В этот момент я уже перестала заниматься, через какое-то время...
Здравствуйте! Здесь нет хирургической патологии! Задайте этот вопрос врачам-неврологам. На этом же сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После зарядки (растяжка, скручивание, вис на турнике) на следующий день (или может сразу) появилась постоянная несильная боль (дискомофорт) по середине спины, сейчас ощущается как скованность (~3дня). Что можно предпринять?)
здравтсвуйте, желательно посетить отравматолога, невролога. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.