Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки страх
2 ответаМучает чувство сильнейшего страха, беспокойство, как будто со мной что то должно случится.Головные боли, не высыпаюсь из за этого, так де иногда сердцебиение учащенное и сильный страх.Обращалась к терапевту не помогло, только все усугубляется.
Здравствуйте, Вера К психотерапевту или психиатру тут надо бы Для исключения возможных причин расстройства - сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы, витамин Д и магний при нехватке - пропить витамин Д и Магне В 6 Но причина, скорее всего, не в нехватке минералов Когда щитовидку проверите (если не подтвердится) обратитесь к психологу для определения причины появления состояния и работы с ней и к психиатру для исключения возможного расстройства (иногда для коррекции биохимии требуется дополнительная лекарственная поддержка. Работать со специалистом можно онлайн по видеосвязи или очно. Будьте здоровы!
Плохой сон
1 ответПомогите пожалуйста с вопросом. Плохо сплю уже в течение месяца. Возможно связано это с адаптацией, работа сутками. Часто просыпаюсь, не высыпаюсь вовсе. Может что посоветуете пропить или какие народные методы есть? Спасибо.
Здравствуйте. Для адаптации при сменной работе используется манипуляция факторами влияющими на суточные ритмы - освещение , физическая активность, питание, общение. Конкретизация зависит от графиков работы и отдыха, и ваших усилий
Для снижения давления принимаю перед сном препарат Фелодип 2,5 мг. Помогает хорошо, но есть побочный эффект - приходится часто посещать туалет (повышенное мочеиспускание), из-за этого не высыпаюсь. Каким препаратом можно заменить Фелодип?
Обсудите замену на лерканидипин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать,если приходится вставать три раза за ночь в туалет помочится. Был у уролога, сдавал мочу, он щупал простату,он сказал по его части все нормально,. Не высыпаюсь. К кому обратится?
Здравствуйте Сдайте общий анализ мочи и глюкозу крови
Сильный храп
1 ответЗдравствуйте! У меня очень сильный храп, сплю ли я на боку, или животе, или спине, все равно, мешает мне, не высыпаюсь, и близким. Не куда пока не оброщался. Это как то лечится!!! Подскажите с чего начать.
Здравствуйте, причинами храпа может быть: искривление носовой перегородки, увеличение небного язычка, увеличение миндалин, ожирение и пр. Нужен осмотр, в зависимости от причины подобрать лечение. Различные спреи- капли в нос могут дать временный эффект.
Вчера сделала тест на беременность и показала беременна 2-3,как понять что это,и очень сильно тянет низ живот,спать не возможно вообще не высыпаюсь ,ещё вопрос можно ли работать дворником на ранних сроках
Добрый день! Нет, необходим перевод на легкий труд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
1 ответЗа 2 месяца набрала 8 килограмм, при чем питание не меняю и хожу в зал на силовые и кардио тренировки. Быстрее устаю и не высыпаюсь, стала раздражительней. Какие анализы нужно сдать перед походом к эндокринологу?
Здравствуйте, можете сдать кровь на ТТГ, пролактин. Сдать слюну на кортизол а 23.00-24.00.
Красный глаз
22 ответаЗдравствуйте, проснулась с утра, смотрю красный глаз в углу глаза, ничего не беспокоит, что это может быть, из-за чего и чем пролечить.У самой маленький ребенок, сильно не высыпаюсь, может это влияет как-то.Фото прикрепляю
Здравствуйте. Это кровоизлияние под конъюнктиву. Лопнул сосудик. Либо механически повредили (по глазу попали чем либо), либо физическое/зрительное перенапряжение. Ничего страшного. Покапайте для рассасывания хилопарин комод по 1 кап каждые 2 часа в течении дня ежедневно до полного рассасывания.
Засыпаю в 2 и просыпаюсь в 5
6 ответовЗдравствуйте! Вот уже неделю после сильного стресса(ссора) засыпаю после часа ночи и просыпаюсь в 5 утра. Ситуация разрешилась и тревог вроде бы нет, но сон не наладился. Жутко не высыпаюсь. Подскажите, как наладить сон?
Здравствуйте. На ночь , за час до предполагаемого сна выпить 1 табл Мелаксена . Препарат пропить в течение месяца . Если вдруг не поможет , тогда вечером 1/2 табл Атаракса -1 месяц .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу обратиться
1 ответНочью и по утрам белая густая слизь на губах, во рту, на верхнем небе, сухость во рту, не высыпаюсь.4 года назад переболела ковидом, анализы нормальные, есть полип в пищеводе, грыжа, возможно рефлюкс
Здравствуйте.такое возможно при дыхании во время сна не носом,а ртом.Если есть возможность попросить кого то понаблюдать за вашим сном,попросите.