Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу помощи. Нет сил вставать по утрам. Руки и ноги становятся ватными, неподъемными, при том, что голова работает нормально. Ложусь в районе часа ночи, встаю в 9-10 утра. Но если меня не разбудить, то спать буду до обеда, и проснусь в аналогичном состоянии,...
Здравствуйте, Ваш ферритин низкий. Оптимальный уровень не менее 40. Поменяйте препарат. Феррум лек 100 мг 1 т 1 раз в сутки 4 недели далее пересдать анализ. Разделить временным промежутком не менее 2 час приём железа с приёмом витаминов, кофе, молочки
Нет энергии
1 ответПостоянно мучаюсь мигренями и от обезболивающих наступает апатия бессилие да не могу пойти на работу просто лежу ночь сплю плохо
Добрый день! Для исключения других причин головной боли- рекомендовано МРТ головного мозга Лечение комплексное, правильный прием препаратов для купирования приступов и для профилактики. Обычно рекомендовано такое лечение: по- потребности, это не более 8 раз в месяц общим числом: при легкой приступе мигрени: Ибупрофен 400-800мг или Напроксен 500мг или Парацетамол 1000мг, при тяжелом приступе ( или если не помогает вышесказанное : Суматриптан 50-100мг или Элетриптан 40 или 80 мг( он легче переноситься чем Суматриптан) или Золмитриптан 2,5 или 5 мг ( есть ввиде спрея назального) Профилактические лечение назначается при общем числе лёгких приступов мигрени больше 8 или тяжёлых больше 3 в месяц. Для профилактики приступов мигрени в качестве средств первого выбора таб. Пропранолол ( Анаприлин) Пропранолол : начинать с 10 мг два раза в день -7 дней, затем по 10мг- 3 раза в день-7 дней, затем по 20мг-2 раза в день ( 40 мг в сутки), затем по 20мг-3 раза в день ( 60 мг), затем 40мг- 2 раза в день ( 80 мг)- до 12 месяцев под контролем артериального давления и пульса! ( Может выражено их снижать)
Нет энергии
2 ответаНа протяжении 8 лет после работы хочется дома спать Нет сил на какие то домашние дела Сплю всегда 7-8 часов, на работе не устаю, утром тоже не легко встаю, сон разный бывает, сны снятся всегда Мне 26 лет Что делать? заставлять себя двигаться?
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии
28 ответовДобрый день уважаемые специалисты, опишу свое состояние, иногда болит голова, не часто, тяжесть в шее, какая то апатия, не понимаю что происходит , иногда боль в груди но не думаю что сердце возможно невралгия. Сдала оак прикреплю , посоветуйте пожалуйста как поправить свое...
здравствуйте у вас железодефицитная анемия лёгкой степени. вам нужно пролечиться препаратами железа. начните прием сорбифер дурулес по 2 таб в сутки месяц, затем пересдайте общий анализ крови. если гемоглобин станет выше 120, далее в половинной дозе сорбифер дурулес ещё два месяца. также, следует выявить причину анемии.
Здравствуйте! На протяжении последних 3-х месяцев чувствую себя совсем плохо - полный упадок сил, отсутствие какой-либо энергии, нет сил даже встать, ходить, делаю что-либо автоматически, бездумно, голова кружится, из-за такого плохого самочувствия сплю очень плохо и стала...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожно-депрессивного синдрома. Очень странные назначения психотерапевта. Эти препараты не лечат тревогу и депрессию. Кроме того, они не имеют доказанной эффективности, а некоторые из них оказывают возбуждающее действие на нервную систему и могут усугубить ситуацию. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно попробовать элицею 1/2 таб утром 1 неделю, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например алпразолам 1/2 таб 2 раза в день. При необходимости дозу антидепрессанта можно увеличить до 15-20 мг в сутки. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией" - Дэвид Бэрнс"Терапия беспокойства"
Много месяцев, можно сказать даже лет, обращаю внимание на малый запас энергии. - Чаще всего требуется сиеста на подремать в обед - После лёгкой получасовой разминки могу остаться усталый до вечера - А если перейдёт в более активную тренировку, то и следующий день тоже...
Ааа.Прошу прощения,я думала у вас поддержка 5000 Тогда пейте 2000 поддержку 500 очень мало
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии, мало сил сразу с утра.
15 ответовДобрый день Меня беспокоит мое состояния, мало сил и я еле живая по утрам до 11-12 дня. Еще очень быстро устаю. Мой рост 173 вес 69. Питаться стараюсь в основном правильно, не ем жирное жаренное, не пью газировку, не курю и редко пью слабый алкоголь. Стараюсь кашами, гречкой...
При таком ферритине,обычно гемоглобин в норме. Но лишним проверить его не будет. СРБ- это С-реактивный белок показывает воспалительный процесс в организме Оак-общий анализ крови Нет,в таком случае в12 и в9 пока нет необходимости сдавать Норма глюкозы по капиллярной крови до 6.1ммоль/л,необходимо понимать,что глюкометры дают погрешность и показывают завышенный результат . Можно сдать гликированный гемоглобин-покажет уровень глюкозы за последние 3 мес. Если гликированный гемоглобин более 5.7% ,то рекомендуется пройти пероральный глюкозотолерантный тест Анализ на йод несёт 0 информации. Йоддефицит оцениваем по узи щж
Нет сил,энергии и апатия постоянная
10 ответовПоследние 2 месяца очень плохо себя чувствую,постоянно хочу спать. Нет сил и энергии… Не могу уснуть, Апатия депрессия постоянная . Ложусь в 2-3 ночи, просыпаюсь в 10-11. Целы в день вялая ,ночью 2-3 часа активничаю и все Сдала анализы Гематокрит 40.7 % 35 -...
Здравствуйте. Не болели недавно? Температуры не было? Повышение лейкоцитов указывает на воспалительный процесс в организме. Сдайте с-реактивный белок, чтобы посмотреть какая инфекция острая или хроническая. Уровень ферритина отличный. Нужно дополнительно сдать витамин Д. Проверить щитовидную железу ( ттг, т3, т4, узи щитовидной железы) Диагноз онкологии по анализу крови мы не ставим. ( можем предположить только онкологическое заболевание крови, но это не ваш случай, у вас повышение незначительное)
Общий упадок сил и энергии сопровождается ломотой в теле и болью тянущей в поясничном отделе. болит спина, не могу долго сидеть или стоять, и вообще как будто постоянное дискомфорное ощущение в суставах по всему телу.
Здравствуйте. 1. Общий анализ крови, железо,ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний - для исключения дефицитов 2. ТТГ,Т4-гормоны щитовидной железы 3. Биохимичексий анализ крови+СРБ,РФ,АСЛО,АЦЦП,мочевая кислота-исключить заболевания ревматологической природы. 4.Общий анализ мочи. 5. Рентген или МРТ поясничного отдела позвоночника. На данном этапе можно принимать: 1.Ксефокам 8 мг 5-7 дней(при болях ) + омез 20 мг вечером 2.Мидокалм по 150 мг 3 р 14 дней 3.Мазь долгит 3 р в день 7 дней. После дообследований очно к неврологу или ортопеду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы со сном, виню себя что не встаю рано, бывает могу проспать часов 12, точнее часто происходит так. Начались проблемы из-за этого, могу что-то не успеть и постоянно чувствую вину что сплю так долго. Это происходит уже длительное время примерно год, не хочу...
Добрый день! Что можно было бы прояснить из вашего рассказа: 1. Гиперсомнию 2. Чувство вины, которая может быть связана с иррациональными установками "Должна быть продуктивна", что усиливает самообвинение и чувство тревоги 3. Низкий уровень энергии и ощущения бессилия- типичный признак эмоционального выгорания и депрессии. Дефицит витамина D это скорее сопутствующий фактор, но не причина. Жёсткое воспитание в детстве может объяснять повышенную тревожность, вину и тенденцию к самообвинению. Психическая усталость от контроля вызывает пассивность. Ваш запрос требует диагностики и более глубокой работы с психологом. Необходимо проработать иррациональные установки, это даст хорошую разгрузку и облегчение, чувство опоры, постепенное восстановление энергии.