Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх аллергии
8 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, подскажите пожалуйста и развейте сомнения в голове. на протяжении 2 лет я пью препарат конкор, последние пару месяцев периодически появляется мысль, не может ли случится так, что у меня на этот препарат возникнет аллергия или какая- то реакция? и...
Добрый день! Это фобия. Если ничего за эти годы не было, шансы на отек Квинке стремятся кинуляю
Страх бессонницы
6 ответовДобрый день. Бессонницей давно страдаю. Сейчас пью сероквель на ночь 50 мг и фенибут, иногда Феназепам, часто бывает страх, панические атаки, всд, паника бывает, будто в голове страх и паника, будто что то неизбежное, с ума блсюмь сойти, родные пытаются успокоить,особенно в...
Екатерина - мысль - НЕ предсказание реальности, это только мысль "я не усну" , дальше мысль "буду разбита", "мне станет плохо", "я не могу спать" и т.д. НО, ведь можно направить их и в другое направление - "я смогу отдохнуть и поспать", "даже если я плохо спала, то со мной всё будет в порядке", "я смогу постепенно отдыхать и заспать". Да, измените направление мыслей. Всё будет нормально. Организм всё равно вырубится, даже если Вы и боитесь
Страх шизофрении
15 ответовЗдравствуйте, было потеря сознания, после этого начались головокружения, спустя 4 месяца головокружений появился страх шизофрении, читаю симптомы и ещё больше себя накручиваю. Прислушаюсь с любым звук
да, когда тревога возникает в определенных местах, это скорее это реакция на ту обстановку, где уже случалась ПА Смена обстановка, перенос внимания и концентрации на что-то другое убирает тревожные мысли, значит, дело в мыслях. Не бойтесь посетить психотерапевта, когнитивно-поведенческая терапия хорошо вам поможет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Страх, тревожность
1 ответПомогите пожалуйста! После родов стала очень эмоциональная, тревожная, страх за себя, за ребёнка. На фоне волнений начались запоры ( уже 5 лет) от запоров развилась болезнь спастический колит( живот колит болит( стала ещё хуже, боюсь выйти дальше от дома, все думаю заколет,...
Здравствуйте. Желателен приём Грандаксина или Фенибута 1-3 месяца ( рецептурные препараты). Посетите психотерапевтические сессии от фобий, страхов (можно поработать по Скайпу).
Страх перемен
6 ответовДобрый день. Мой молодой человек сделал мне предложение и теперь мне предстоит переезд в другой город. Этот город для моего молодого человека тоже не родной – он поехал туда зарабатывать для нас деньги.Мы туда на два года,а после ещё один переезд в его родной город. За две...
Подумайте чего вы хотите, не сейчас, а в будущем, в перспективе. Настоящие переживания естественные и их просто нужно пережить и прочувствовать. Если вам сложно решиться и понять, что делать, то воспользуйтесь методикой Квадрат Декарта. Почитайте в интернете как его выполнить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беременности
8 ответовДобрый день. Ситуация странная, поэтому обращаюсь к вам за помощью и советом. Начались отношения с молодым человеком и появился панический страх беременности. Таблетки пить нельзя, спираль гинеколог пока не рекомендует. Всегда предохраняемся презервативами. Но после каждого...
А что произойдёт если вы забеременеете случайно? Какие будут ваши действия?
Головокружение и чувство тошноты
2 ответаНа протяжении месяц каждый вечер у меня возникает очень неприятное чувство тошноты, но без рвоты. Из-за этого очень сложно заснуть. Также головокружение, головная боль, и помутнение в глазах, также секундная как будто потеря сознания, как будто на секунду тело стало ватным....
Здравствуйте. Сделайте МРТ головы и шеи, УЗИ сосудов шеи и брюшной полости.
Как избавиться от чувства тошноты?
14 ответовЗдравствуйте! Два дня назад появились боли в животе и сильное чувство тошноты, жидкий стул. Сегодня третий день. Стул стал нормальным, но живот до сих пор тянет чуть выше пупка и тошнота почти не прекращается, даже ночью. Была рвота несколько раз, после еды и сегодня с утра...
Ну вот всё встало на свои места. Имеется взвесь в желчном пузыре, хвост поджелудочной железы на МРТ увеличен. Лечение будет в несколько этапов: ципролет 500мг 2 раза в день+ Метронидазол 250 мг 4 раза в день-10 дней. и соблюдать диету № 5п.Основу диеты составляют разные супы на овощном бульоне и каши. Белок в основном, животный – нежирные мясо, птица и рыба. Из них готовят паровые котлеты, суфле и фрикадельки, а также запекают, хорошо вываривают.Добавки- рис, картофель, мука или толокно, нежареные овощи, вермишель. Каши все, кроме ячневой и перловой. Овощи вареные, запеченные. Творог нежный, нежирный. Сливочное масло только в свою тарелку 1 ст.л., сметана нежирная 2 ст.л. на одну тарелку..Хлеб белый, подсушенный.Сладости-мармелад, пастила. Потом надо связаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулся от тошноты
30 ответовЗдравствуйте! Проснулся от чувств тошноты, и не понятное состояние, измерил давление было 140-90 пульс 113,спустя пару минут измерил там было 115 на 65 пульс 57,было такое состояние очень неприятное как будто щас в обморок упаду, ели держал себя, руки онемели, я сам очень...
Здравствуйте. Похоже вы уже немного изучили этот вопрос, так как вы совершенно верно определили, что это именно паническая атака. Ваши обследования подтвердили, что соматических патологий нет. Это означает, что дело лежит в компетенции двух специалистов: врач психиатр и клинический психолог. Если вы сейчас не работаете с психиатром и не принимаете препараты, то рекомендую посетить очно в частной клинике современного врача доказательной медицины и начать приём антидепрессанта, так как вероятно описание соответствует тревожно-депрессивному/генерализованному или иному расстройству. А это длительная медикаментозная терапия, то стойкого улучшения. Как только препараты будут верно подобраны и начнут вам помогать уже можно будет присоединить клинического психолога очно или онлайн раз в неделю. Не ранее. Сначала медикаментозная коррекция. Сочетание двух специалистов поможет выйти в длительную ремиссию и не мучиться больше от скачков давления, ощущения что вот вот рухнешь в обморок и так далее