Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смогу ли я возобновить силовые тренировки (приседания с весом, выпады) при заключении МР - картина дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска (тип 1 по stroller), минимального сустава выпота? Может быть могу какое-то лечение провести и будет восстановление,...
Здравствуйте! Сейчас самое главное это покой, RICE-терапия ( включает лед, холод на 10-15 мин 2-3 раза в день, компрессия эластичными бинтами или наколенником, подъем ноги для уменьшения отека), НПВС коротким курсом. Реабилитация: - Физиотерапия (лазер, ультразвук) + укрепление мышц без осевой нагрузки (велотренажер, изометрия, подъемы ног). Возврат к тренировкам: - Используйте модификации (жим ногами вместо приседаний, шаги на платформу вместо выпадов). - Следите за техникой: колени не заходят внутрь, амплитуда ≤ 90°. - Наколенники для поддержки. Профилактика: - Наращивайте вес постепенно (на 10% в неделю). - Растяжка, миофасциальный релиз. - Повторное МРТ через 3-6 месяцев. Исключить: Прыжки, бег по асфальту, глубокие сгибания колена (>90°). - Дегенерация 1 типа — не разрыв. При грамотной реабилитации и адаптации тренировок есть шанс вернуться к нагрузкам. Если боль не проходит — обратитесь к ортопеду (возможны инъекции PRP/гиалуроновой кислоты). Не игнорируйте боль, восстановление — постепенное. Колено можно сохранить, если не форсировать и правильно дозировать нагрузки.
Выделения с утра
10 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, с утра было небольшое выделение коричневого цвета. На УЗИ была в среду, все хорошо, есть сердцебиение. Стоит ли беспокоиться что с малышом что-то не то? Пью дюфастон, магний, витамины для беременных.
Здравствуйте. На белье подсохшие выделения. Они могли приобрести такой цвет уже после высыхания, что является нормой. Или на салфетки такие же выделения свежие?
Здравствуйте уважаемые врачи! Два года боролся с ПА, тревогой и тому подобное. Психотерапевт, назначил, Рокону и тералиджен. ПА ушли, страхи тоже. Но осталась тревога. Мне 20 лет и я активно готовлюсь к написанию диплома, и вот поехал к учителю, и в автобусе начались ЭС...
На здоровье? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен сахар с утра
5 ответовДобрый день. Утром ( 7 утра) сахар натощак 6 - 6.4. Правда, я поздно ложусь. Последний приём пищи ближе к полуночи. Днём через три часа после еды сахар 6.8 - 7. Сдал Гл. Гемоглобин - 5.4. Пью не больше обычного и других симптомов особо не наблюдаю. Тревожит повышенный сахар...
Здравствуйте, гликированный гемоглобин в норме, что говорит о хороших показателях сахара за последние 3 месяца. Если вы проверяете глюкометром, то не стоит этого делать. У них имеется погрешность не менее 15-20%. Поэтому для диагностики они не используются, только для самоконтроля пациентами у которых установлен сахарный диабет. Для диагностики только сахар из вены натощак и гликированный гемоглобин
Здравствуйте, после тренировки, заболел сустав большого пальца на ноге, пошел к местному травматологу , сказал что подагра, выписал антибиотик ципрофлоксацин 500 и тавегил , при этом накладывать димексид на сустав. Мне стало только хуже, после антибиотика еще крапивица...
Да, правильно Вы все поняли. Только сейчас доза аркоксиа 120мг до купирования приступа. А когда начнете с аллопуринолом, то доза аркоксиа 60мг/сут. Аллопуринол может вызывать аллергические реакции, повышение АСТ, АЛТ. Но это не частое явление. Польза от аллопуринола выше чем риск.
С утра чешется тело
2 ответаИменно с утра начинает чесаться тело. Просыпаюсь от этого. Чаще всего, Спина, бока, руки, ноги
Здравствуйте. Может быть много причин для зуда. В гематологии это заболевания крови, при которых повышено содержание гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов. Советую начать с общего анализа крови и иммуноглобулина Е.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 8 месячный малыша просыпается почти в 10 утра Можно ли давать вигантол в 10 утра ? ( слышала что его дают до 10 утра)
Здравствуйте. Не волнуйтесь, конечно можно давать после пробуждения ребёнка. Просто рекомендации давать в раннее время из-за того, что витамин d может обладать лёгким активизирующим действием, поэтому если давать его поздно, то ребёнку может быть тяжело уснуть на дневной сон. Также считается, что усваивается витамин d лучше именно в утренние часы, но если малыш спит до 10:00, то конечно будить его не стоит
Во время тренировки появилось чувство удушья в шее, как будто душат, чуть отдохнул стало легче, продолжил дальше тренировку опять началось чувство удушья, тяжело было сделать вдох как будто шея опухла и не возможно быстро сделать вдох, поехал сняли экг, расшифруйте, беспокоит...
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Есть Неполная блокада пнпг -является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. Никаких проблем с предсердием на ЭКГ нет, не переживайте, зубцы р в норме. Что касается жалоб, то в таких случаях в плановом порядке обычно рекомендуют выполнение узи сердца. В таких случаях также обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний.
С утра усталость
17 ответовЗдравствуйте,мне 57лет и уже пол года все обследуюсь,с утра усталость,болит голова,шея,быстро устаю,был низкий витамин д ,пролечилась,все в норме,сейчас сдала анализы на железо,на щитовидку анализы сдавала тоже норм,что ещё делать ?нужна консультация
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление с утра
18 ответовДобрый день,у моей родственницы,стало подниматься давление с утра,как можно его скорректировать ,до 62лет ничем не болела,к врачам не ходила ,есть такие анализы,спасибо ,что ещё нужно проверить ,кололи Церебролизин и Мексидол,сейчас принимает Фезам и омегу .
Здравствуйте. Какие цифры артериального давления и пульса?