Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь - студентка 1го курса (17 лет, через 2 недели 18 лет) - учит материал, старается, но через время не может воспроизвести. Забывает. При ответе впадает в ступор. Себя ругает, очень подавлена. Но и через время в нормальной обстановке не помнит, что учила. Учит много,...
Здравствуйте. Нужно поработать с психологом, дистанционно тоже можно. Выяснить причины, вероятность низкой самооценки, страхами, конкретно чего боится. Пропить. Можно пантогам -актив 300 мг 2 раза в день после еды в первой половине дня,- курс 2-3 месяца.
Здравствуйте. Моей бабушке 76 лет, 4 года назад у нее начала теряться память, появились галлюцинации, постепенно стало прогрессировать. Сейчас слабоумие, мало кого узнает, ничего не помнит. Сделали МСКТ , результат прикрепила. Подскажите пожалуйста, возможно ли это...
Здравствуйте, по мрт возрастные изменения, у вашей бабушки деменция, рекомендую начать прием препарата мемантина. Начинаем принимать постепенно, начиная с 5 мг, каждую неделю увеличивая на 5 мг. 1 неделя 5 мг 2 неделя 10 мг 3 неделя 15 мг, с 4 недели 20 мг длительно. Также следите за артериальным давлением, пульсом.
Здравствуйте! Меня беспокоит сонливость, слабость,даже после сна 10-12 часов; после пробуждения не чувствую сил;нежелание чего либо делать, низкое либидо. Меня это очень сильно тревожит, потому что в голову лезут самые плохие мысли и заболевания. По заболеваниям: у меня...
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы в первую очередь рекомендуется исключить дефицитные состояния, для этого можно сдать: 1. ОАК, исключить анемию, оценить основные показатели 2. ферритин, исключить латентный дефицит железа, согласно клиническим рекомендациям он должен быть не менее 40 нг/мл- это главный маркер запаса железа в организме. 3. Витамин В12 (не менее 488 хороший уровень При желании проверить витамин Д, норма от 30 Дополнительно можно провести биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, общий холестерин и ЛПНП) Если давно не делали провести Флюорографию и ЭКГ Это наверное основной минимум, далее уже исходя из результатов анализов тактика будет 🙌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь плохо ест ребенок
4 ответаВопрос №622015 Скоро закроется Здравствуйте.Ребенок (8месяцев)отказывается от смеси (нестожен).Прикорм у нас с 4месяцев,начали с каш,т к плохо набираем вес.Можно ли заменить на другую смесь,может надоела уже ему?Родились с весом 2970,рост 50 ..сейчас вес 7450,рост 69.Утром...
Здравствуйте, можно заменить на смесь нутрилон комфорт. Перевод постепенный, в утреннюю смесь добавляете по 30 мл. Водичкой допаиваете 30 мл на кг веса в сутки.
Что мне делать
1 ответЯ Лиза и мне очень плохо, я держу всё в себе, слишком добрая и мною постоянно пользуются, у меня нет друзей, я чувствую себя одиноко ,у меня ОКР и это очень ооочень бесит, а ещё у меня нет денег на психолога но помощь нужна, потому что без неё я либо сойду с ума либо закончу...
Здравствуйте, Лиза Не стоит держать все в себе.Попробуйте начать вести дневник - там вы будете на бумагу переносить свои эмоции, свои переживания..Это поможет вам перенести свои ощущения на бумагу и разгрузить себя. Смещайте ваш фокус внимания на вещи, которые приносят вам удовольствие - чаще занимайтесь любимым делом. Направляйте свою энергию не в негатив, а в позитив.
Здраствуйте! Мне 16 лет. Я сейчас учусь на 1 курсе колледжа. За последние месяца 2,а то и больше у меня проблемы с тем, что я ничего не могу сделать. У меня поставленно несколько целей, которые я хотела бы достичь. Выучить английским язык, ввести регулярные тренировки,...
Есения, здравствуйте! Примите поддержку, чтобы справиться с состоянием и снова ощущать жизнь полной грудью! Ваш организм в силу возраста довольно молод, а значит в нем много силы для восстановления, даже если сейчас по ощущениям так не кажется. Все что Вы описали похоже на переутомление. И это состояние не просто усталости, которое убирается после сна 7-8 часов, или от переключения на кратковременный отдых или на любимое дело. Это сигнал, к тому что нервная система долгое время была сильно напряжена/она износилась и в такой форме сигнализирует о том, что устала бороться за право на отдых. Часто такое состояние путают с ленью. Для того, чтобы восстановить силы нужно немного снизить привычный темп, на уговоры "ещё немного ещё чуть-чуть потерпи мне надо то, мне надо это" организм больше не ведется/не верит, что за этим обещанием действительно получит время на восстановление. Что сделать, чтобы справиться: 1. Признать факт переутомления (это не лень и не слабость, просто очень долго не было передышки-признание этого уже запускает восстановление) 2. Остановиться, хотя бы на день (перестать догонять все и разу/разрешить себе быть не продуктивной) 3. Переключиться с дел на тело (прогулки на свежем воздухе/физ нагрузка/тёплый душ) 4. Разгрузить эмоций (выговориться/выплакаться/делиться реальным состоянием с родными и друзьями/вести дневник с описанием чувств) 5. Сделать день простым (сон/еда) 6. Добавлять в повседневность любимые радости-музыка/фильмы/чтение 7. Делать в занятиях микропаузы- несколько минут отдыха от телефона, наслаждения тишиной, наблюдения за дыханием. Ваша задача не только что-то учить/развиваться/ к чему-то стремиться, но и регулярно уделять внимание восстанавлению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что будет плохо
28 ответовДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, что делать? Год назад у меня умер отчим, который для меня был больше, чем отец. И вместе с ним сильно болела мама. За месяц до того где-то у меня начались проблемы со здоровьем, которых никогда не было. Поставили диагноз гастрит и ГЭРБ....
Добрый вечер Чем больше вы проверяете себя на симптомы каких-либо болезней, которые обнаружили и определили как признаки каких-то заболеваний, думаете, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление болезни, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или недопущение таких мыслей о самопроверке или переключение внимания с них на настоящий момент - на то, что есть вокруг вас сейчас. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, но если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно победить. Также важна переоценка мыслей о самоконтроле, насколько они помогают вам преодолевать тревогу, что будет, если вы не будете постоянно контролировать свое состояние
Что это за пятно? Укус?
13 ответовНа ноге подростка обнаружила пятно похожее на укус, дочь говорит что не помнит когда появилось, оно платное с ореолом. Что это может быть? Чем лечить. Температуры нет, пятно практически не чешется.
Здравствуйте По представленным фотографиям можно предположить наличие воспалительного элемента, вероятно всего на фоне укуса насекомого В таких случаях обычно рекомендуют: Наружно целестодерм с гарамицином 2р в сутки 10 дней Не ковырять, не травмировать
Плохо проглатывается еда
31 ответЗдравствуйте.Недели две назад когда ем сухую еду она попадала либо за миндалины либо в горле иногда стояла,ощущала иногда комок в горле либо такие ощущения как будто по бокам в горле что то сдавливало,теперь страшно как то есть курицу,мясо,рис и т д .Все это тщательно...
Здравствуйте обследования какие-то проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохо
9 ответовЗдравствуйте. Плохо себя чувствую каждый день То более менее, то прям очень плохо Сегодня прям плохо. Голова кружится и ватная, ноги как будто не мои , координации как будто нет , постоянно страшно что мне не помогут. МРТ головного мозга делала 1,5 года назад все в норме,...
Здравствуйте! Ваши жалобы могут быть связаны с железодефицитом, вы не пропивали препараты железа? Так же я бы порекомендовала сдать кровь на дефицитные состояния: витамины группы В, витамин Д, и на гормоны Т3,Т4,ТТГ Если не пропивали препарат железа, давайте я помогу вам в назначении