Что вас беспокоит?
Как преодолевать ступор, в чем причина, что не запоминается материал?
Дочь - студентка 1го курса (17 лет, через 2 недели 18 лет) - учит материал, старается, но через время не может воспроизвести. Забывает. При ответе впадает в ступор. Себя ругает, очень подавлена. Но и через время в нормальной обстановке не помнит, что учила. Учит много, структурирует, подбирает ассоциации. Успокаивает себя, но не может справиться со ступором и не может запомнить и воспроизвести материал. В школе плохо учила наизусть. Перед значимыми днями страдает бессонницей.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ступор мыслительного процесса в стрессовой ситуации является своего рода защитной реакцией организма в ответ на нервное напряжение. В период сдачи экзаменов можно подключить ноотропы - фенибут по 1 таб 3 раза в сутки до 2 месяцев, данный препарат повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон и психоэмоциональное состояние.
Анжела Вильевна, здравствуйте. Такое происходит и не на экзаменах, а на простых текущих занятиях.
Как протекала беременность и роды? Не было гипоксии?
Анжела Вильевна, беременность 1я в срок, роды нормальные, в 21 год, гипоксии не было.
Органических заболеваний в течении жизни не было - травмы головы, эпилепсия, инфекционные заболевания (менингит) и тд?
Анжела Вильевна, нет, ничего не было. Никаких иныекций и травм. Экзамены в 9 классе на 5 - красный аттестат, в 11м три четвёрки.Были боли в животе, исследовали фгдс , узи обп в норме, узи омт в норме. Боли, когда нервничает. Никогда не любила публичные выступления, вызывают повышенное волнение. Перед какими-то важными событиями бессонница. Принимали только валериану и успокоительные чаи.
Вероятнее всего у вашей дочери проявления тревожного расстройства, можно рассмотреть прием противотревожных средств - адаптол (мебекар) по 1 таб 3 раза в сутки 1 месяц или атаракс по 1/2 таб на ночь, если не следующий день нет сонливости, то по 1/2 таб обед и 1 таб на ночь или фенибут , как и писала выше, дополнительно повысит умственную работоспособность. Данные лекарственные препараты продаются по рецепту, который может выписать невролог или психотерапевт.
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужно поработать с психологом, дистанционно тоже можно. Выяснить причины, вероятность низкой самооценки, страхами, конкретно чего боится. Пропить. Можно пантогам -актив 300 мг 2 раза в день после еды в первой половине дня,- курс 2-3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте Елена!
Указанный вами ступор может вызываться когнитивным перенапряжением, когда усилием воли стараются втиснуть в мозг слишком много информации. В таких ситуации мозг включает самозащиту и на время, как вы и сказали, впадает в ступор. Для преодоления таких состояний можно использовать рекомендованные вам коллегами медикаментозные средства. Также можно использовать методы релаксации и медитации. Очень хорошо помогает в таких случаях аутогенная тренировка по Шульцу. Регулярные упражнения по этому методу помогут вашей дочери справится с этой ситуацией.
Принятый ответ
Здравствуйте. Такое состояние вызвано повышенной тревожностью, обычно проявляется у людей , стремящихся делать все в наилучшем виде , чрезмерно переживательных, гиперответственных. Желательно подключить работу с психологом , сеансы можно проводить онлайн. Могу порекомендовать вашей дочери такое упражнение - повторять изученный материал вслух, стоя перед зеркалом , для отработки воспроизведения текста перед публикой.
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 202331 ответ
- 7 Марта 202412 ответов
- 18 Апреля 20256 ответов
- 11 Сентября 202522 ответа