Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
19 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста,меня все это очень пугает . Расскажу все по порядку . Год назад я начала работать на очень напряженной работе ,в течение дня я всегда сидела в сильном напряжении без остановки ,т.к работа была оператором чата и сообщения поступали без...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Так же есть приступ ночной панической атаки с дыхательным неврозом. Так же имеют место быть гипногагические галлюцинации, которые так же нередко сопровождают тревожных людей. Все это неприятно , но абсолютно не опасно. Алкоголь может глушить тревогу первое время, но важно помнить, что со временем он усилит состояние в два - три раза , тк влияет на нейромедиаторы головного мозга. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Подскажите что за симптомы
6 ответовПериодически боли в левом яичке (как бы тянет) иногда мочеиспускание с песочком. Частые позывы в туалет, но по чуть чуть. Иногда стреляющая боль в крестце когда иду иду туалет. Запах мочи стал очень резким
Воспаление придатка яичка и яичка
Здравствуйте, проблема с питанием и режимом постоянно нервничаю после этого иду и заедаю стресс до отвала , потом иду в туалет и .... Поняла что так продолжаться не может с чего начать куда обратится помогите советом.
Здравствуйте! Вас необходимо обратиться очно к психиатру и психотерапевту. Для лечения булимии и тревожного расстройства используются антидепрессанты группы СИОЗС (флуоксетин, ципралекс, флувоксамин) в купе с анксиолитиками (атаракс, тералиджен, грандаксин).Прием этих медикаментов способствует снижению аппетита и уменьшению позывов к перееданию. Кроме того, необходимо пройти курс психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отдышка низкий феритин
6 ответовБеременность 7 недель , до беременности страдала анемией латентной , 27 января сдала кровь на феритин: показал 40, но у меня начался токсикоз , практически ничего не ем , мясо не ем вообще уже недели как 3, тошнит на мясо , не давно почувствовала постоянно сонливость, как...
Здравствуйте! Ферритин 40 это хороший показатель запасов железа. При беременности повышается обьем циркулятюииующей крови, что может приводить к учащенному сердцебиение, одышке. Если оценивать , то лучше сдать сразу на общий анализ крови, Ферритин, тттг, т3 , т4, так как гормоны щитовидной железы тоже влияют на частоту сердечных сокращений. Вы сейчас можете начать прием мальтофера, или сорбифера. При беременности потребность в железе повышается.
Кровь из носа
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет. Почему когда я иду в горячую баню, у меня начинает кружиться голова и идёт кровь из носа? И так всегда. Ну вообще я не люблю горячую баню, но когда иду в горячую выходит так.
Здравствуйте. Основных причин может быть несколько, повышение артериального давления и нежная слизистая в полости носа. Если в жизни больше это никак не проявляется, то и не стоит посещать такие места.
2 сутки стал очень капризным, много плачет, спокойный только на руках, но ночью спит хорошо. Сопли сильные, просываю но ничего не выходит, от них и кашель, как будто хочет отзаркнуть но не может, и сразу в плачь, подскажите что делать и чем лечить? Мб зубы конечно, но такие...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, возраст ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема, во вторник мне нужно идти на кардиограмму, а у меня при виде врачей поднимается давление и пульс. Боюсь, что в итоге получится неверный результат экг. Даже обычный приём у врача вызывает такую реакцию..А как только прихожу домой пульс и...
Здравствуйте, Ксения Такая реакция встречается. Это может быть страх врачей, страх результатов ЭКГ (когда человек переживает "что там намеряют"), общая тревога. Заочно сказать сложно. Можете попробовать освоить дыхательные техники (самая простая - дыхание 4 -4 (равные вдохи и выдохи), в момент начала возникновения страха постараться переключить внимание, в будущем - попробовать применить упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. В целом причина появления подобных страхов часто находится в прошлом (когда что-то произошло, вы еще не знали, кк с этим справляться и психика решила "это опасно, теперь мы боимся") Если техники, которые я описала выше, не помогут - пройдите курс работы с психологом (онлайн или очно). В краткосрочной терапии полное избавление от страха занимает от 2 до 8 встреч со специалистом.
Здравствуйте, с 3 ноября, моя спокойная жизнь ночью закончилась. Ребёнок перестал спокойной спать всю ночь. До этого момента спал, в своей кровати, беспробудно всю ночь, кушал в 6 утра и дальше спал до 10.Он с рождения на ИВ. Ворочиется , выпутываться с пелёнки. Уже наверно...
Здравствуйте, как со стулом у ребёнка?
С моей мамой у нас никогда не было теплых отношений и я по жизни привыкла не жаловаться и сама со всем справляться. Живем в разных городах и мама взяла отпуск ближе к ПДР. Мне "повезло" в какой-то степени и я родила в 37 недель. Первый месяц ребёнок был полностью...
Здравствуйте, Светлана! Поздравляю вас с рождением малыша! Ваши чувства понятны, вы ждали малыша, справлялись после рождения самостоятельно, а тут подоспела чрезмерно навязчивая помощь. Светлана, ребенок ваш, вы Мама, и условия ставить только вам. И не стесняйтесь, даже если это ваша мама. Обозначьте границы, забирайте малыша когда вы считаете нужным, поблагодарив маму за участие. И правильно вам говорят знакомые, мама скоро уедет, и ваша жизнь войдёт в привычное русло. И не переживайте на счет того, что ребенок не будет вас воспринимать, ему всего месяц(в этом возрасте у деток привязанность только к маме, для удовлетворения базовых потребностей ,а осознанная привязанность появляется гораздо позже), и вы самый близкий и нужный для него человек, несмотря на заботу бабушки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старые обиды не дают жить спокойно
22 ответаЗдравствуйте. Начну сначала что бы была понятна ситуация . Начались отношения когда оба были женаты на других(у обоих в семье были проблемы)долгое время все тянулось только на физическом общение потом я полюбимы он оставался на расстоянии. Шло время развелись со своими...
Для начала разберитесь в себе и своих чувствах. Подумайте почему и за что вы любите вашего мужа? Вы так долго ждали этих отношений, неужели они не стоят того, через что вы прошли (обиды, измены и тд)? У всех есть прошлое, часто оно не нравится нашим партнерам, но главное, что происходит сейчас. Сейчас вам с ним хорошо? Вам нравится как он на вас смотрит, как с вами разговаривает и проводит время? Идеальных партнеров нет. Его тоже не устраивают в вас какие-то моменты, но все хорошее и положительное в вас и ваших отношениях перекрывают эти недостатки. Живите настоящим и будущим.